Кольорова капуста в незвичайному аранжуванні
Дуже смачна, оригінальна страва для всіх любителів капусточки. Не дуже трудомістке, а результат вражає!!!
- Інгредієнти для «Кольорова капуста в незвичайному аранжуванні»:
- Харчова та енергетична цінність:
- Готової страви
- Порції
- 100 г страви
- Рецепт «Кольорова капуста в незвичайному аранжуванні»:
Інгредієнти для «Кольорова капуста в незвичайному аранжуванні»:
- Капуста цвітна — 400 г
- Олія рослинна — 2 ст. л.
- Часник — 4 зуб.
- Яйце куряче — 2 шт
- Борошно пшеничне/Борошно — 1 стак.
- Сир твердий — 100 г
- Сир плавлений — 100 г
- Шинка — 100 г
- Молоко — 200 мл
- Зелень
- Лаваш (тонкий)
Час приготування: 40 хвилин
Кількість порцій: 6
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви | |||
ккал | белкі108.8 | жири88.5 | вуглеводи182.6 |
Порції | |||
ккал | белкі18.1 | жири14.8 | вуглеводи30.4 |
100 г страви | |||
ккал | белкі8.4 | жири6.9 | вуглеводи14.2 |
Рецепт «Кольорова капуста в незвичайному аранжуванні»:
Кольорову капусту вимити і розібрати по суцвіттях. Положить её в миску, побрызгать растительным маслом и посыпать специями. Приправити сіллю і подрібненим часником (2 зубчиками), ретельно перемішати.
Розігріти духовку до 220 С. Перекласти суцвіття на сковороду і запікати 12-15 хв до м’якості.
Готуємо сирний соус: розтопити плавлений сир у мисці, додати борошно і гарненько перемішати. Поступово додати молоко і кип’ятити 4-5 хвилин.
Додати в соус тертий твердий сир, подрібнені 2 дільки часнику, зелень. Коли трохи охолоне, додати 2 збитих яйця. Приправити сіллю і перцем.
Перший лист лаваша гарненько змастити соусом і викласти у форму так, щоб краї звисали.
Точно так само вчинити з другою половинкою лаваша: намастити і укласти в форму.
Начинку (капуста і порізана кубиками шинка) викласти у форму. Залити соусом (залишити кілька ложечок для верху) і закрити зверху звисаючими кінцями верхнього аркуша лаваша.
Верх змастити соусом і посипати сиром.
Запікати в духовці при температурі 180 С близько 15-20 хвилин до заруменювання.
і шматочок:
Приємного апетиту!!!
- Попередня
- Наступна