Користь кедрових горіхів для чоловіків: склад і корисний вплив на організм

Користь кедрових горіхів для чоловіків оцінено народною медициною ще з давніх часів. Дійсно, продукт, одержуваний від сибірської сосни і кедрового горіха — довгожителів сибірських земель, несе людству міцне здоров’я, а його чоловічій половині — сексуальну силу і енергію.

Мешканець сибірських земель

Хвойне дерево, здатне прожити дві сотні років і вирости за цей період до 50 метрів, починає плодоносити тільки на 20-30-му році життя, і здатне дати близько 12 кілограмів якісного продукту.

Користь кедрових горіхів для чоловіків полягає в їхньому найбагатшому складі з масою корисних речовин, вітамінів, жирів, вуглеводів, білків, макро- і мікроелементів, у тому числі цинку, аргініну та вітаміну Е — незамінних складових для підтримки чоловічої сили. Невеликі довготривалі насіння характеризуються свіжим маслянистим смаком і є справжньою скарбницею корисних речовин, накопичення яких відбувається протягом 15 місяців. Одна кедрова шишка містить у собі близько 150 насіння — горішків.

Кедрові горіхи: користь і шкода для чоловіків

Присутній у кедрових горішках аргінін — амінокислота, особливо важлива для сильної половини людства. Це білковий будівельний матеріал, що становить приблизно 80% насіннєвої рідини і стимулює виробництво сперми. У програмах лікування чоловічого безпліддя лікарі часто використовують препарати на основі цієї речовини, яку природним шляхом можна отримувати, вживаючи горіхи кедрової шишки. Аргінін (інакше іменований «амінокислотою молодості»), бере участь у виробленні багатьох гормонів і сприяє:

• розслаблення гладких м’язів стінок кровоносних судин, підвищення їх еластичності та очищення;
• підтримання правильної мікроциркуляції крові;
• позбавленню від зайвої ваги;
• зміцненню здоров’я статевих органів (у жінок у тому числі);
• перешкоджанню доброякісних і злоякісних новоутворень;
• зменшення проявів депресії;
• посилення вироблення соматотропіну (інакше, гормону росту);
• підвищенню працездатності та загальної витривалості організму.

Аргінін для потенції

Дефіцит аргініну, що живить всі тканини та органи і покращує кровопостачання, помітно прискорює процес старіння. Особливо активно по відношенню до чоловічої статі аргінін працює при забезпеченні правильно організованого режиму відпочинку і сну, а також при відмові від алкоголю і психостимулюючих препаратів.

При добовій потребі 4-6 грам вміст аргініну в 100 грамах кедрового горіха становить 2,4 грама. Користь кедрових горіхів для організму чоловіка полягає в посиленні припливу крові до статевих органів і збільшення кількості насіннєвої рідини, що створює оптимальні умови для стійкої тривалої ерекції і нормалізації стану передміхурової залози.

Цинк у складі кедрових горішків: чим корисний?

Чим корисні кедрові горіхи для чоловіків? Цинк, що міститься в природному продукті, є важливим мікроелементом, що обумовлює активність статевих гормонів, розвиток чоловічих статевих залоз і вироблення сперматозоїдів. Особливо така речовина необхідна юнакам на початковому етапі статевого дозрівання. Брак цинку призводить до зменшення вироблення сперми, атрофії яєчок, зниження їх функції і появи проблем з потенцією. За припущенням вчених, цинк здатний запобігти розвитку аденоми передміхурової залози. Добова потреба в цинку для чоловіка становить приблизно 15 мг; у 100 грамах кедрового горіха міститься 6,4 мг. Користь кедрових горіхів для чоловіків очевидна: захист від невдач у сексуальному житті і простатиту, що являє собою запалення передміхурової залози.

Для поліпшення сексуального життя: вітамін Е

У чому полягає користь кедрових горіхів для чоловіків? Важливою складовою природного продукту є присутній у його складі вітамін Е, рекомендована добова доза якого для здорового чоловіка становить близько 10 мг. У 100 грамах горішка міститься 9,3 мг цієї речовини, споживання якої допомагає знизити небезпеку розвитку багатьох хвороб.

Токоферол (інакше, вітамін Е):

• відновлює репродуктивну функцію;
• покращує активність сперматозоїдів;
• збільшує кількість насіннєвої рідини;
• сприяє підвищенню витривалості організму чоловіка.

Чим корисні кедрові горіхи для чоловіків? У своєму складі вітамін Е, вони зміцнюють очні м’язи, перешкоджають розвитку в нервовій і м’язовій системі дистрофічних ознак, нормалізують рефлекторну функцію. Це прекрасні антиоксиданти, що попереджають можливе пошкодження клітинних структур вільними радикалами і шкідливими речовинами. Завдяки вітаміну Е відбувається омолодження судин і поліпшення кровообігу. Дуже часто сексуальні проблеми у чоловіків можуть проявлятися саме через порушення роботи серцево-судинної системи: вітамін Е запобігає утворенню тромбів і кисневому голодуванню клітин. Тривалий недолік в організмі даного мікроелемента може призвести до безпліддя.

Продукти для чоловічої потенції

Кедровий горіх, корисні властивості для чоловіків якого вже давно оцінені народною медициною, може поєднуватися або замінюватися фундуком, арахісом, кеш’ю, кокосовим або волоським горіхом, також позитивно впливають на потенцію.

Особливо шанобливо слід ставитися до гарбузового насіння, вживання якого в сирому вигляді в рази поправить чоловіче здоров’я. З овочів сильної половини людства в питанні відновлення чоловічої сили допоможе відварена або сира ріпа, зелена цибуля, часник; з фруктів слід віддати перевагу апельсинам, гранатам, бананам та інжиру. Щоденний раціон повинен складатися з молока, сиру, сиру, кефіру, ряжанки або йогурту. Благотворно на потенцію впливають курячі і перепелині яйця.

Користь кедрового горіха для організму

Кедровий горіх, ціна на який досить висока (близько 1000-1400 руб./кг очищеного продукту), містить велику кількість вітамінів груп А і В, магнію, кремнію, міді, марганцю, калію, ванадію, грубих волокон і сприяє:

• нормалізації роботи всіх систем організму (нервової, травної, ендокринної, серцево-судинної);
• формування тканин організму;
• захисту судин від атеросклерозу;
• покращення гостроти зору;
• зміцненню кісток і зубів;
• стимулювання м’язової діяльності та кроветворіння;
• активізації обмінних процесів в організмі;
• відновлення сил після затяжної хвороби або важкої фізичної роботи.

Кедрові горіхи є чудовим джерелом йоду, тому їх рекомендується вживати при хворобах щитовидної залози. Лісовий продукт, що вважається найдорожчим серед горіхів, досить калорійний: у 100 грамах міститься 585 ккал. Тому надмірне захоплення ним може негативно позначитися на вазі чоловіка.

Кедровий горіх: вживання

Кедровий горіх характеризується високою засвоюваністю, тому з’їдений навіть у маленьких порціях здатний повною мірою задовольнити потребу дорослої людини в амінокислотах і мікроелементах. Найкращий ефект продукт проявляє при вживанні в сирому вигляді; смаженими і солоними такі горішки можуть зумовити розвиток гіпертонії. Рекомендована денна доза кедрових горіхів — не більше 30-50 грам. При її перевищенні висококалорійний продукт швидко допоможе набрати зайві кілограми. Лісові дари хвойних дерев є корисною складовою салатів, особливо поєднуються з морепродуктами.

Для смаженого м’яса — самого чоловічого з страв, кедровий горіх є прекрасним доповненням. Прихильникам вегетаріанської їжі продукт, насичений легкоусвоюваним білком, цілком можна вживати як окрему страву.

Можна розтерти горішки до пилеобразного стану, додати трохи води. Отриману емульсію, схожу за кольором з молоком, рекомендується приймати тричі на день по половині склянки.

У лікувальних цілях ефективно застосування олії кедрового горіха — натурального продукту з приємним нейтральним смаком, одержуваного шляхом холодного пресування. Всього кілька крапель цілющого засобу допоможуть вгамувати зжогу, нормалізувати роботу шлунка, загоїти рани та ерозії, пом’якшити шкіру обличчя і тіла, надати волоссю блиск і шовковистість.

Поради при виборі кедрових горішків

Купуючи кедровий горіх, ціна на який набагато вища, ніж у інших видів горіхів, слід обов’язково перевіряти його на свіжість, адже зіпсований продукт користі не принесе. Неякісний, залежаний, старий горіх буде висохлим, мати прогірклий запах і брудно-жовтий колір. Ймовірно його ураження хворобами і комахами. У будь-якому випадку, такий продукт вживати не слід, так як можна заподіяти організму істотну шкоду.

Через зміст у своєму складі великої кількості олії кедрові горіхи мають властивість дуже швидко псуватися, особливо під впливом повітря і світла. Тому зберігати їх потрібно в холодильнику, але не більше 3 місяців в очищеному вигляді, не більше 6 місяців — в неочищеному. Не рекомендується зупиняти свій вибір на кедрових горіхах, що продаються на розвіс і в очищеному вигляді. При тривалому контакті з повітрям відбувається їх окислення, починається розпад цінних вітамінів і жирів: горіх купує кисло-гіркий присмак і перетворюється на асорті різних отрут.

Кедрові горіхи: протипоказання

За винятком індивідуальної непереносимості та алергічних реакцій, кедрові горішки не мають протипоказань, що тільки на руку сильній статі, яка прагне справити незгладиме враження на свою обраницю. Але варто розуміти, що кедровий горіх не є ліками. При серйозних проблемах з потенцією, що мають регулярний і затяжний характер, слід звернутися до фахівця за консультацією.