Креветки смажені на мангалі

Кулінарія Перегляди: 43

Креветки на шпажках готуються лічені хвилини, з’їдаються ще швидше. У мене було креветок не багато і я нанизувала кожну на окрему шпажку.

  • Інгредієнти для «Креветки смажені на мангалі»:
  • Харчова та енергетична цінність:
  • Готової страви
  • 100 г страви
  • Рецепт «Креветки смажені на мангалі»:


Інгредієнти для «Креветки смажені на мангалі»:

  • Креветки (великі) — 300 г
  • Соєвий соус — 2 ст. л.
  • Часник — 1 зуб.
  • Сік лимонний — 1 ст. л.
  • Олія оливкова — 2 ст. л.
  • Перець чорний (за смаком)

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

   

ккал

609.6 ккал

белкі59.6

р

жири36.6

р

вуглеводи11

г

100 г страви

   

ккал

148.7 ккал

белкі14.5

р

жири8.9

р

вуглеводи2.7

р

 

Рецепт «Креветки смажені на мангалі»:

1. Креветки почистити. У чашці змішати соєвий соус, масло. лимонний сік, перець і подрібнений часник. Викласти креветки в маринад, перемішати і залишити на 10-15 хвилин.

2. Потім кожну креветку одягнути на бамбукову шпажку.

3. Смажити на ґратах буквально кілька хвилин з кожного боку.

Приємного апетиту!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *