Курча смажена з корицею і чилі
Це курча завжди користується успіхом у моїх гостей — подружок.
- Інгредієнти для «Курча смажена з корицею і чилі»:
- Харчова та енергетична цінність:
- Готової страви
- Порції
- 100 г страви
- Рецепт «Курча смажена з корицею і чилі»:
Інгредієнти для «Курча смажена з корицею і чилі»:
- Курча (потрошене, чим менше, тим краще. 600-900 гр.) — 1 шт
- Кориця (мелена) — 2 ч. л.
- Перець чилі (мелений) — 1 ч. л.
- Каррі — 1 ч. л.
- Олія оливкова — 2 ст. л.
- Сіль — 1/2 ч.
Час приготування: 90 хвилин
Кількість порцій: 2
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви | |||
ккал | белкі254.1 | жири115.8 | вуглеводи125.6 |
Порції | |||
ккал | белкі127.1 | жири57.9 | вуглеводи62.8 |
100 г страви | |||
ккал | белкі16.2 | жири7.4 | вуглеводи8 |
Рецепт «Курча смажена з корицею і чилі»:
Курча моєм і укладаємо на піднос або розділювальну дошку.
Робимо невеликий надріз в нижній частині стегна, як показано на малюнку.
Заправляємо туди ніжку.
Потім потрібно заправити крильця.
Курча солимо, перчим, рясно посипаємо корицею і каррі. Поливаємо оливковою олією.
Рівномірно розподіляємо спеції і масло по тушці. Можна скористатися кулінарною пензликом. Якщо пензля немає, зробіть це руками.
Укладаємо курча в посуд для запікання і відправляємо в нагрітий до 180 градусів духову шафу (режим з вентилятором) на 1.5 години.
- Попередня
- Наступна