Курка «ГунБао»

Кулінарія Перегляди: 36

Курка «ГунБао» — одна з найпопулярніших страв у китайській кухні. Воно обов’язково присутнє в меню будь-якого китайського ресторану. Страва відноситься до Сичуанської кухні, в якій активно використовується гострий перець, так що курка ГунБао досить гостра.

  • Інгредієнти для «Курка» ГунБао «»:
  • Харчова та енергетична цінність:
  • Готової страви
  • Порції
  • 100 г страви
  • Рецепт «Курка» ГунБао «»:


Інгредієнти для «Курка» ГунБао «»:

  • Курка (використовуємо філе) — 500 г
  • Перець болгарський — 1 шт
  • Арахіс — 100 г
  • Перець чилі (за смаком)
  • Огірок — 1 шт
  • Соєвий соус (Kikkoman) — 4 ст. л.
  • Часник — 2 зуб.
  • Імбир — 2 ст. л.
  • Мед — 2 ст. л.
  • Крохмаль — 1 ч. л.
  • Сіль (за смаком)
  • Паприка солодка (до смаку.)
  • Вода — 6 ст. л.
  • Олія рослинна

Час приготування: 60 хвилин

Кількість порцій: 4

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

   

ккал

1561.1 ккал

белки

121.8 р

жири64.3

р

вуглеводи124.2

г

Порції

   

ккал

390.3 ккал

белкі30.5

р

жири16.1

р

вуглеводи31.1

г

100 г страви

   

ккал

138.2 ккал

белкі10.8

р

жири5.7

р

вуглеводи11

г

 

Рецепт «Курка» ГунБао «»:

Необхідні інгредієнти.

Для соусу змішуємо соєвий соус Kikkoman, мед і воду.

Курку нарізаємо середніми кубиками і маринуємо в половині соусу. Залишаємо на 30 хвилин.

Арахіс очищаємо.

Часник і імбир нарізаємо дрібно. Огірок і перець середніми кубиками.

Обсмажуємо на олії часник та імбир.

Додаємо курку і обсмажуємо до золотистого кольору.

Потім додаємо перець, огірок і арахіс, гасимо на повільному вогні, до м’якості перцю.

В інший соус додаємо крохмаль, перемішуємо.

До м’яса додаємо сіль за смаком, перець чили, у мене сухий. Якщо у вас свіжий, то оскаржуємо його разом з часником та імбірем, за бажанням додаємо паприку. Додаємо соус. На сильному вогні, постійно перешкоджаючи тушкам до загустіння соусу. Подаємо з рисом.

За допомогою такої форми зробила ялинку з рису. Фірма Tupperware.

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *