Курка на грилі
У цьому рецепті курочка спочатку відварюється в соєвому соусі, зі спеціями, виходить дуже ароматна. Потім готується на грилі всього 10 хвилин, в результаті приголомшливе, ароматне соковите м’ясо.
- Інгредієнти для «Курка на грилі»:
- Харчова та енергетична цінність:
- Готової страви
- 100 г страви
- Рецепт «Курка на грилі»:
Інгредієнти для «Курка на грилі»:
- Курка
- Соєвий соус — 180 мл
- Вино біле сухе — 180 мл
- Цукор коричневий — 60 г
- Імбир (корінь 5 см)
- Аніс (у мене насіння)
- Кориця (палички)
- Бадьян (зірочка) — 1 шт
- Цедра лимона
- Перець чилі (у мене мелений, можете брати за своїм смаком)
- Олія рослинна — 3 ст. л.
- Часник — 3 зуб.
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви | |||
ккал | белкі15.1 | жири42.4 | вуглеводи111.5 |
100 г страви | |||
ккал | белкі2.5 | жири7.1 | вуглеводи18.6 |
Рецепт «Курка на грилі»:
Приготуйте необхідні продукти.
У каструлю налийте соєвий соус, вино, олію, подрібнений імбир і часник. Додайте цукор, смужку цедри з лимона, перець чилі (беріть за вашим смаком)
Насіння анісу.
Корицю і зірочку бад’яна.
Поставте на вогонь і доведіть до кипіння.
Влийте 500 мл води. Кип’ятіть хвилин 5.
У курочки виріжте хребет.
Трохи розпластайте тушку курочки.
Покладіть курочку в соус, грудкою вниз, доведіть до кипіння, накрийте кришкою і варите 25 хвилин.
Переверніть курочку і готуйте ще хвилин 10. Вогонь вимкніть і залиште остигати в маринаді (можна зберігати в холодильнику, до поїздки на пікнік)
Перед приготуванням на грилі, курочку виймаємо з бульйону, висушуємо. Змащуємо соєвим соусом Вок від Kikkoman.
Гриль розігріти і смажити курку з двох сторін до золотистого кольору, приблизно хвилин по 5. Можна також посмажити на ґратах.
Цей рецепт — учасник акції «» Готуємо разом — кулінарний тиждень «». Обговорення приготування на форумі — https://www.povarenok.ru/forum/13/~67/?page=67#com6281
- Попередня
- Наступна