Куряча печінка в соєвому соусі
У такий прекрасний, зимовий вечір..!, давайте приготуємо печінку..! Все в блюді дуже просто буде..!, а може, хто-небудь полюбить..!, таку ніжну, пікантну.., печінку цю ароматну..! Смачно їсти всім бажаю..!, і рецептик залишаю..!
- Інгредієнти для «Куряча печінка в соєвому соусі»:
- Харчова та енергетична цінність:
- Готової страви
- Порції
- 100 г страви
- Рецепт «Куряча печінка в соєвому соусі»:
Інгредієнти для «Куряча печінка в соєвому соусі»:
- Печінка куряча — 500 г
- Перець болгарський (великий) — 1 шт
- Цибуля зелена — 0,5 пуч.
- Імбир (свіжий) — 1 ч. л.
- Соєвий соус (Кіккоман) — 4 ст. л.
- Часник — 2 зуб.
- Цукор коричневий (можна звичайний) — 1 ст. л.
- Олія кунжутна — 1 ст. л.
- Олія рослинна (для обсмаження) — 2 ст. л.
- Спеції (якщо треба — сіль, перець..) — 1 ст. л.
- Кунжут (за бажанням) — 1 ст. л.
Час приготування: 15 хвилин
Кількість порцій: 3
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви | |||
ккал | белкі105.1 | жири115.6 | вуглеводи69.3 |
Порції | |||
ккал | белкі35 | жири38.5 | вуглеводи23.1 |
100 г страви | |||
ккал | белкі12.7 | жири13.9 | вуглеводи8.3 |
Рецепт «Куряча печінка в соєвому соусі»:
Продукти
Печінка, промити, очистити і замаринувати в 3-4 ст. л. соєвого соусу хвилин на 30
Перець, цибуля і часник середньо нарізати, імбир натерти
Розігріти в сковороді масло, обсмажити печінку 3-4 хвилини, додати до неї цибулю, часник, перець та імбир.., смажити ще 1-2 хвилини, потім додати 1 ст. л соєвого соусу, цукор, перемішати, трохи потримати, щоб соус краплю виварився…, в кінці додати кунжутне масло і посипати кунжутом
Страва готова, Приємного апетиту!
- Попередня
- Наступна