Куряча печінка з капустою «Васабі»

Кулінарія Перегляди: 56

Чудове поєднання! Смачна, в міру гостра і дуже соковита печінка виходить. Капуста вбирає в себе аромат. Робила вперше і була приємно здивована результатом!

  • Інгредієнти для «Куряча печінка з капустою» Васабі «»:
  • Харчова та енергетична цінність:
  • Готової страви
  • Порції
  • 100 г страви
  • Рецепт «Куряча печінка з капустою» Васабі «»:


Інгредієнти для «Куряча печінка з капустою» Васабі «»:

  • Печінка куряча — 0,5 кг
  • Капуста білокачанна/Капуста — 400 г
  • Олія рослинна (для обсмаження)
  • Молоко — 150 мл
  • Васабі (без гірки, готова — це для середньої гостроти. Я купую в суші-барі) — 1 ст. л.
  • Приправа (сіль, перець запашний чорний)

Час приготування: 60 хвилин

Кількість порцій: 3

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

   

ккал

189.1 ккал

белкі13.4

р

жири3.7

р

вуглеводи27.3

г

Порції

   

ккал

63 ккал

белкі4.5

р

жири1.2

р

вуглеводи9.1

г

100 г страви

   

ккал

33.2 ккал

белкі2.4

р

жири0.6

р

вуглеводи4.8

р

 

Рецепт «Куряча печінка з капустою» Васабі «»:

Печінка промити.

Налити молоко в тарілку, додавши васабі (краще пробувати на смак, так як в одному барі васабі гостріше, в іншому солодше) і

добре перемішати. Молоко придбає досить приємний світло-смарагдовий відтінок. Печінка замочити не менше, ніж на 30 хвилин.

Капусту нашинкувати і

обсмажити на сухій сковороді.

Дістати з молока і злегка підсушити. Обсмажити печінку на сковороді з добре розігрітою олією.

Додати капусту до печінки і залити «смарагдовим» молоком. Гасити 12-15 хвилин при маленькому вогні при закритій кришці.

Дуже смачна і соковита печінка готова! Капустка ніжна і ароматна!

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *