Куряча печінка з капустою «Васабі»
Чудове поєднання! Смачна, в міру гостра і дуже соковита печінка виходить. Капуста вбирає в себе аромат. Робила вперше і була приємно здивована результатом!
- Інгредієнти для «Куряча печінка з капустою» Васабі «»:
- Харчова та енергетична цінність:
- Готової страви
- Порції
- 100 г страви
- Рецепт «Куряча печінка з капустою» Васабі «»:
Інгредієнти для «Куряча печінка з капустою» Васабі «»:
- Печінка куряча — 0,5 кг
- Капуста білокачанна/Капуста — 400 г
- Олія рослинна (для обсмаження)
- Молоко — 150 мл
- Васабі (без гірки, готова — це для середньої гостроти. Я купую в суші-барі) — 1 ст. л.
- Приправа (сіль, перець запашний чорний)
Час приготування: 60 хвилин
Кількість порцій: 3
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви | |||
ккал | белкі13.4 | жири3.7 | вуглеводи27.3 |
Порції | |||
ккал | белкі4.5 | жири1.2 | вуглеводи9.1 |
100 г страви | |||
ккал | белкі2.4 | жири0.6 | вуглеводи4.8 |
Рецепт «Куряча печінка з капустою» Васабі «»:
Печінка промити.
Налити молоко в тарілку, додавши васабі (краще пробувати на смак, так як в одному барі васабі гостріше, в іншому солодше) і
добре перемішати. Молоко придбає досить приємний світло-смарагдовий відтінок. Печінка замочити не менше, ніж на 30 хвилин.
Капусту нашинкувати і
обсмажити на сухій сковороді.
Дістати з молока і злегка підсушити. Обсмажити печінку на сковороді з добре розігрітою олією.
Додати капусту до печінки і залити «смарагдовим» молоком. Гасити 12-15 хвилин при маленькому вогні при закритій кришці.
Дуже смачна і соковита печінка готова! Капустка ніжна і ароматна!
- Попередня
- Наступна