Куряче філе, фаршироване сиром, ковбасою та ананасами

Кулінарія Перегляди: 36

Виходять ніжні рулетики з курячого філе, соєвий соус від Kikkoman надає неповторний смак.

  • Інгредієнти для «Куряче філе, фаршироване сиром, ковбасою і ананасами»:
  • Харчова та енергетична цінність:
  • Готової страви
  • Порції
  • 100 г страви
  • Рецепт «Куряче філе, фаршироване сиром, ковбасою та ананасами»:


Інгредієнти для «Куряче філе, фаршироване сиром, ковбасою і ананасами»:

  • Філе куряче — 4 шт
  • Ковбаса — 100 г
  • Сир твердий — 100 г
  • Ананас (консервований)
  • Соєвий соус (від Kikkoman) — 1 ч. л.
  • Сухарі панувальні/Панування
  • Олія рослинна (для смаження)
  • Сіль (за смаком)
  • Перець чорний (за смаком)

Час приготування: 60 хвилин

Кількість порцій: 4

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

   

ккал

1469.8 ккал

белкі264

г

жири36.4

р

вуглеводи4.8

р

Порції

   

ккал

367.5 ккал

белкі66

г

жири9.1

р

вуглеводи1.2

г

100 г страви

   

ккал

121.5 ккал

белки

21.8 р

жири3

г

вуглеводи0.4

р

 

Рецепт «Куряче філе, фаршироване сиром, ковбасою та ананасами»:

Куряче філе відбити, посолити, поперчити до смаку.

Завдати кілька крапель соєвого соусу на філе.

Сир і ковбасу нарізати платівками однакового розміру.

У мене ананас шматочками. Якщо будете купувати кільцями, то половина колічка на один рулетик.

На філе кладемо сир, ковбасу і ананас.

Філе згорнути рулетиком, закріпити дерев’яними шпажками.

Обваляти філе в панувальних сухарях.

На рослинній олії обсмажити рулетики з усіх боків до золотистої скоринки (смажить приблизно по 5 хвилин з кожного боку) .

У готових рулетиків вийняти дерев’яні шпажки. Подавати гарячими.

Приємного апетиту!!!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *