Куряче філе, фаршироване сиром, ковбасою та ананасами
Виходять ніжні рулетики з курячого філе, соєвий соус від Kikkoman надає неповторний смак.
- Інгредієнти для «Куряче філе, фаршироване сиром, ковбасою і ананасами»:
- Харчова та енергетична цінність:
- Готової страви
- Порції
- 100 г страви
- Рецепт «Куряче філе, фаршироване сиром, ковбасою та ананасами»:
Інгредієнти для «Куряче філе, фаршироване сиром, ковбасою і ананасами»:
- Філе куряче — 4 шт
- Ковбаса — 100 г
- Сир твердий — 100 г
- Ананас (консервований)
- Соєвий соус (від Kikkoman) — 1 ч. л.
- Сухарі панувальні/Панування
- Олія рослинна (для смаження)
- Сіль (за смаком)
- Перець чорний (за смаком)
Час приготування: 60 хвилин
Кількість порцій: 4
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви | |||
ккал | белкі264 | жири36.4 | вуглеводи4.8 |
Порції | |||
ккал | белкі66 | жири9.1 | вуглеводи1.2 |
100 г страви | |||
ккал | белки | жири3 | вуглеводи0.4 |
Рецепт «Куряче філе, фаршироване сиром, ковбасою та ананасами»:
Куряче філе відбити, посолити, поперчити до смаку.
Завдати кілька крапель соєвого соусу на філе.
Сир і ковбасу нарізати платівками однакового розміру.
У мене ананас шматочками. Якщо будете купувати кільцями, то половина колічка на один рулетик.
На філе кладемо сир, ковбасу і ананас.
Філе згорнути рулетиком, закріпити дерев’яними шпажками.
Обваляти філе в панувальних сухарях.
На рослинній олії обсмажити рулетики з усіх боків до золотистої скоринки (смажить приблизно по 5 хвилин з кожного боку) .
У готових рулетиків вийняти дерев’яні шпажки. Подавати гарячими.
Приємного апетиту!!!
- Попередня
- Наступна