Куряче філе під овочами
Кулінарія Перегляди: 44
Дуже смачно і просто!
- Інгредієнти для «Куряче філе під овочами»:
- Харчова та енергетична цінність:
- Готової страви
- Порції
- 100 г страви
- Рецепт «Куряче філе під овочами»:
Інгредієнти для «Куряче філе під овочами»:
- Філе куряче — 1 кг
- Морква — 2 шт
- Помідор — 2 шт
- Цибуля ріпчаста — 2 шт
- Майонез — 6 ст. л.
- Картопля — 400 г
- Цибуля зелена — 1 пуч.
Час приготування: 90 хвилин
Кількість порцій: 10
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви | |||
ккал | белкі245.6 | жири73.4 | вуглеводи119.2 |
Порції | |||
ккал | белки | жири7.3 | вуглеводи11.9 |
100 г страви | |||
ккал | белки | жири3.5 | вуглеводи5.7 |
Рецепт «Куряче філе під овочами»:
Моєму філе.
Додаємо 2 столові ложки майонезу.
Перемішуємо.
Ріжемо цибулю.
Ріжемо помідори і додаємо до цибулі.
Трьом на великій терці моркву і додаємо до овочів.
В овочі додаємо 3 столові ложки майонезу.
Перемішуємо.
Застилаємо противень фольгою для запікання.
На противагу викладаємо філе.
Ріжемо картоплю.
Картоплю викладаємо на філе.
Овочі викладаємо на картоплю. Ставимо в розігріту до 200 градусів духовку на 1 годину. ГОТОВО!!!
- Попередня
- Наступна