Курячі бедришки фаршировані

Кулінарія Перегляди: 26

Курячі бедришки бувають і фаршировані зеленню.

  • Інгредієнти для «Курячі бедришки фаршировані»:
  • Харчова та енергетична цінність:
  • Готової страви
  • Порції
  • 100 г страви
  • Рецепт «Курячі бедришки фаршировані»:


Інгредієнти для «Курячі бедришки фаршировані»:

  • Стегно куряче
  • Зелень
  • Горіхи волоські — 100 г
  • Приправа — 1 ст. л.
  • Сіль (морська)
  • Бульйон (міцний) — 300 мл
  • Цибуля-порей (біла частина)
  • Горіх мускатний (трохи)
  • Перець запашний (горошком) — 4 шт
  • Аркуш лавровий — 2 шт
  • Сир твердий (у мене був «Радянський» «)
  • Аджика — 1 л
  • Олія оливкова — 1 ст. л.

Час приготування: 40 хвилин

Кількість порцій: 4

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

   

ккал

1582.4 ккал

белкі46.9

р

жири124.6

р

вуглеводи68.4

р

Порції

   

ккал

395.6 ккал

белки

11.7 р

жири31.2

р

вуглеводи17.1

г

100 г страви

   

ккал

112.2 ккал

белкі3.3

р

жири8.8

р

вуглеводи4.9

р

 

Рецепт «Курячі бедришки фаршировані»:

Розморожуємо бедришки при кімнатній температурі.

Тим часом готуємо нашу начинку: дрібно ріжемо зелень, дробимо горішки (попередньо підсмаживши), ретельно перемішуємо, додамо приправу (дуже схожа на приправу кшашлику

, але смак інший) трохи солимо, додаємо ложечку оливкової олії, тертий сир і ще раз перемішуємо.

Шпигуємо наші бедришки (там вже є «» порожнеча «» від кісточки), досить щільно.

Зверху обмазуємо аджичкою і залишаємо на годинку полежати.

У гарячу духовку (200 град.) ставимо смажитися хвилин на 15.

У каструльку наливаємо бульйон додаємо різаний порей, запашний перець, мускатний горіх, лавровий лист. Даємо закипіти і укладаємо наші бедришки. Гасити на малому вогні хвилин 20.

Ось і все.

При подачі трохи прикрасити і подати гарячим.

До речі, можна споживати цю страву і холодною.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *