Молочна каша з гарбузом і булгуром
Кулінарія Перегляди: 28
Смачна і корисна молочна каша.
- Інгредієнти для «Молочна каша з гарбузом і булгуром»:
- Харчова та енергетична цінність:
- Готової страви
- Порції
- 100 г страви
- Рецепт «Молочна каша з гарбузом і булгуром»:
Інгредієнти для «Молочна каша з гарбузом і булгуром»:
- Гарбуз — 180 г
- Булгур — 5 ст. л.
- Молоко — 500 мл
- Ізюм — 35 г
- Ванільний цукор (за смаком)
- Масло вершкове — 30 г
- Сіль (тріска)
- Мед (за смаком)
Час приготування: 30 хвилин
Кількість порцій: 4
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви | |||
ккал | белкі26.3 | жири28.9 | вуглеводи105.4 |
Порції | |||
ккал | белки | жири7.2 | вуглеводи26.4 |
100 г страви | |||
ккал | белкі3.2 | жири3.5 | вуглеводи12.9 |
Рецепт «Молочна каша з гарбузом і булгуром»:
У сковороді розтопити вершкове масло, всипати, попередньо промитий, булгур. Перемішати, дати крупі увібрати все масло і вимкнути.
Молоко довести до кипіння, всипати булгур, перемішати.
Через 5 хвилин додати родзинок. Ще через 5 хвилин додати гарбуз, натертий на великій терці, перемішати і варити 5-7 хвилин накривши кришкою. За 2 хвилини до готовності додати ванільний цукор і тріску солі. Кашу подавати теплою, додавши мед.
- Попередня
- Наступна