Морська паелья
Паелья, мабуть, найвідоміша страва іспанської кухні. Варіантів приготування існує великий безліч, однак, самі іспанці ніколи не поєднують в паельї м’ясо і рибу або птицю і рибу, немає таких традицій. Є паелья з яловичиною, з птахом, з кроликом, з тріскою, вегетаріанська і навіть паелья з щуром… водяний, зрозуміло, яка мешкає в озері Альбуфера, поруч з Валенсією, в ідеально чистому середовищі. Є також морська паелья з морепродуктами, варіант якої перед вами. Спробуйте;))
- Інгредієнти для «Морська паелья»:
- Харчова та енергетична цінність:
- Готової страви
- 100 г страви
- Рецепт «Морська паелья»:
Інгредієнти для «Морська паелья»:
- Ріс (Арборіо ТМ Містраль) — 200 г
- Креветки (краще королівські) — 150 г
- Мідії (очищені) — 150 г
- Кальмар — 1 шт
- Цибуля ріпчаста (краще шалот) — 1 шт
- Часник — 2 зуб.
- Шафран — 0,5 ч. л.
- Вода (гаряча) — 0,5 стак.
- Помідор (великий) — 1 шт
- Бульйон (рибний) — 350 мл
- Вино біле сухе — 50 мл
- Олія оливкова — 2 ст. л.
- Сіль (за смаком)
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви | |||
ккал | белкі218.9 | жири64.7 | вуглеводи160.5 |
100 г страви | |||
ккал | белки | жири3.4 | вуглеводи8.5 |
Рецепт «Морська паелья»:
Для паельї найкраще підходить рис Арборіо.
На оливковій олії обсмажити цибулю і часник.
Додати нарізані кальмари, креветки і мідії, готувати, завадячи.
Влити вино, дати випаритися спирту.
Шафран розчинити у воді і влити в сковороду.
Додати дрібно нарізаний помідор, перемішати. Готувати ще 2-3 хвилини.
Всинати рис, злегка перемішати і залити все бульйоном.
* * * Для краси я виловила креветки і розклала їх зверху.
Готувати близько 20 хвилин, потім залишити під кришкою ще на кілька хвилин.
Подавати паеллю з лимоном і петрушкою прямо в сковороді, але можна і розкласти по тарілках.
Приємного апетиту!
- Попередня
- Наступна