Морська паелья

Кулінарія Перегляди: 38

Паелья, мабуть, найвідоміша страва іспанської кухні. Варіантів приготування існує великий безліч, однак, самі іспанці ніколи не поєднують в паельї м’ясо і рибу або птицю і рибу, немає таких традицій. Є паелья з яловичиною, з птахом, з кроликом, з тріскою, вегетаріанська і навіть паелья з щуром… водяний, зрозуміло, яка мешкає в озері Альбуфера, поруч з Валенсією, в ідеально чистому середовищі. Є також морська паелья з морепродуктами, варіант якої перед вами. Спробуйте;))

  • Інгредієнти для «Морська паелья»:
  • Харчова та енергетична цінність:
  • Готової страви
  • 100 г страви
  • Рецепт «Морська паелья»:


Інгредієнти для «Морська паелья»:

  • Ріс (Арборіо ТМ Містраль) — 200 г
  • Креветки (краще королівські) — 150 г
  • Мідії (очищені) — 150 г
  • Кальмар — 1 шт
  • Цибуля ріпчаста (краще шалот) — 1 шт
  • Часник — 2 зуб.
  • Шафран — 0,5 ч. л.
  • Вода (гаряча) — 0,5 стак.
  • Помідор (великий) — 1 шт
  • Бульйон (рибний) — 350 мл
  • Вино біле сухе — 50 мл
  • Олія оливкова — 2 ст. л.
  • Сіль (за смаком)

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

   

ккал

2123.2 ккал

белкі218.9

р

жири64.7

р

вуглеводи160.5

г

100 г страви

   

ккал

112.9 ккал

белки

11.6 р

жири3.4

р

вуглеводи8.5

г

 

Рецепт «Морська паелья»:

Для паельї найкраще підходить рис Арборіо.

На оливковій олії обсмажити цибулю і часник.

Додати нарізані кальмари, креветки і мідії, готувати, завадячи.

Влити вино, дати випаритися спирту.

Шафран розчинити у воді і влити в сковороду.

Додати дрібно нарізаний помідор, перемішати. Готувати ще 2-3 хвилини.

Всинати рис, злегка перемішати і залити все бульйоном.

* * * Для краси я виловила креветки і розклала їх зверху.

Готувати близько 20 хвилин, потім залишити під кришкою ще на кілька хвилин.

Подавати паеллю з лимоном і петрушкою прямо в сковороді, але можна і розкласти по тарілках.

Приємного апетиту!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *