Норма росту і ваги для дівчаток різних зростів

Кожна матуся рано чи пізно ставить собі запитання: «Чи правильно розвивається малюк?». Одним здається, що дитина занадто спокійна, іншим, навпаки, що надто активна, для одних дитина надмірно упитана, для інших — «худючий-примхливий». Для того щоб розібратися в правильності розвитку свого чаду, кожна мама знаходить свої рішення, будь то консультація у лікаря або пошук відповідей у Всесвітній павутині.

Коли дитина дорослішає, вона вже не така беззахисна грудочка, і може здатися, що труднощі позаду, але це лише видимість. З віком у маленькому організмі відбувається величезна кількість змін. І всіх батьків хвилює те, як правильно повинна розвиватися дитина. Одним з найбільш часто хвилюючих питань для батьків є норма росту і ваги для дівчаток і хлопчиків. А все тому, що це, мабуть, один з небагатьох зримих показників розвитку юного створіння.

Слід зауважити, що хлопчики і дівчатка розвиваються по-різному, тому і писати про них потрібно окремо.

Норма росту і ваги для дівчаток

Природою закладено, що хлопчики крупніші і вищі, а дівчатка крихкі, маленькі і стрункі. Але не тільки стать дитини визначає точність показників росту і ваги. Потрібно розуміти, що цифри, що показують співвідношення росту і ваги для дівчаток, приблизні. Адже в різних народностях різні зовнішні ознаки, наприклад, європеєць і представник Східної Азії будуть явно відрізнятися за зростанням. Ще один фактор невідповідності параметрам — це спосіб життя і харчування. Є і так званий психологічний фактор, тобто іноді дівчинці здається, що вона має зайві кілограми, і вона робить всілякі дії щодо вирішення даної проблеми. Але цей фактор властивий дівчаткам з 14 років і старше. Також не слід забувати про спадковість. У будь-якому випадку навіть при визначенні всіх факторів норма росту і ваги для дівчаток може відрізнятися Адже людям властиво бути різними, мати різну м’язову і кісткову масу, різні особливості дорослішання.

Таблиця ваги і зросту для підлітків-дівчаток

Хоч всі розвиваються по-різному, але таблиці приблизних показників все ж є і широко використовуються підлітковими терапевтами. Дані цієї таблиці регулярно оновлюються, також як оновлюється статистична норма росту і ваги для дівчаток.

Таблиці наочно ілюструють дійсну на сьогоднішній день норму в цьому відношенні. Потрібно зауважити, що зріст і вага для дівчаток показані трьома колонами: дуже низький рівень зростання/ваги, середній і дуже високий.

Норми росту для дівчаток

Таблиця норми ваги

Що стосується ваги, усереднені показники виглядають так.

Норми ваги для дівчаток

Якщо один з параметрів таблиці (вага або зріст) відповідає дуже низькому або дуже високому значенню, то бити відразу ж тривогу і вести підлітка до лікарів-фахівців не потрібно. Справа в тому, що молодому організму властиво розвиватися швидше або повільніше. Якщо, наприклад, дитина дуже висока, а ось вага у неї, навпаки, дуже низька, то таке положення говорить про так званий різкий стрибок зросту. Те ж саме стосується і різкого стрибка маси тіла в бік збільшення. Набагато гірше, якщо вага і зріст близькі до нижніх меж норми. Така картина може свідчити про проблеми в розвитку дитини.

Вага і зріст для 12 річної дівчини

Як відомо, 12 років — це переломний вік для молодої леді, з дівчинки вона починає перетворюється на дівчину. І ці зміни, фізичні та психологічні, дуже помітні. Організм дівчаток перебудовується, обмін речовин прискорюється, що, в свою чергу, веде до меншого набору маси тіла. Вага і зріст для дівчинки 12 років — це ті показники, з приводу яких найменше слід переживати батькам. У цьому віці можливе уповільнення, певний спад у фізичному розвитку (в межі норм), але все відновиться в процесі дозрівання дівчинки. Звичайно, настання статевого дозрівання у кожної дівчинки настає в різний час, і 12 літніх — це аж ніяк не завжди відривна точка.

Індекс маси тіла

Приблизний зріст дівчинки до початку «перехідного віку» повинен перебувати в межах 137-164 см, вага може коливатися в межах 27-64 кг. Якщо все ж у батьків виникає тривога з приводу маси тіла дитини, то спробуйте підрахувати індекс маси тіла. Це правильний спосіб перевірки, який підходить будь-якій статі і віку.

Для розрахунку індексу маси тіла слід вагу розділити на квадрат росту. Наприклад, вага 48 кг, зріст 1,56 — тоді 48: (1,56 * 1,56), тобто 48: 2,4336, дорівнює 19,72.

До норми індексу маси тіла відноситься значення від 19 до 25. Якщо цей показник менше 19, то це говорить про дефіцит ваги, а якщо більше 25 — то про надлишок.

Перехідний період у дівчаток

Перехідний період для дівчинки — це складний процес емоційного та фізичного перебудування молодого організму. Дитина по-іншому починає сприймати навколишню її дійсність і людей, бачити те, на що раніше він не звертав уваги. Може настати момент повного заперечення всіх норм поведінки. Вчинки йдуть всупереч усьому, але це не говорить про те, що підліток став поганою людиною, просто ті фізичні зміни, які відбуваються в цей період в організмі юної дівчини, змушують працювати нервову систему «на знос», і зрозуміло, що дівчинка не до кінця розуміє за що їй таке. Під час перехідного віку відбувається статеве дозрівання, через що процеси розвитку прискорюються, відбувається спочатку деяка затримка, після якої настає різке збільшення показників росту і ваги дівчини. Зазвичай цей стрибок починається з моменту першої менструації. Також для перехідного періоду характерне остаточне формування внутрішніх органів дівчинки і вироблення величезної кількості гормонів. У цей час батькам слід бути найбільш уважними до юної дівчини.

Зміни в організмі дівчинки-підлітка природні і приходять у всіх по-різному і в різний час. Дівчатка ростуть і набирають вагу. Щоб батьки були обізнані в тому, наскільки правильно розвивається дитина, існують різні формули підрахунку і таблиці норм росту і ваги для дітей.