Паста-салат з овочами і адигейським сиром

Кулінарія Перегляди: 36

Чудова страва для повсякденного меню!

  • Інгредієнти для «Паста-салат з овочами та адигейським сиром»:
  • Харчова та енергетична цінність:
  • Готової страви
  • Порції
  • 100 г страви
  • Рецепт «Паста-салат з овочами та адигейським сиром»:


Інгредієнти для «Паста-салат з овочами та адигейським сиром»:

  • Сир адигейський — 180 г
  • Макаронні вироби/Макарони — 220 г
  • Перець болгарський — 0,25 шт
  • Огірок — 1 шт
  • Помідор — 1 шт
  • Базилік (сушений) — 1 ч. л.
  • Сіль — 0,5 год.
  • Олія рослинна — 3 ст. л.
  • Цибуля ріпчаста — 1 шт

Кількість порцій: 2

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

   

ккал

1211.8 ккал

белк48.8

р

жири67.5

р

вуглеводи84.2

г

Порції

   

ккал

605.9 ккал

белкі24.4

р

жири33.8

р

вуглеводи42.1

г

100 г страви

   

ккал

159.4 ккал

белкі6.4

р

жири8.9

р

вуглеводи11.1

г

 

Рецепт «Паста-салат з овочами та адигейським сиром»:

Розігріти масло на сковороді, кинути базилік і чверть болгарського перцю (нарізати кубиками). Злегка обсмажити, додати подрібнену цибулю.

Коли цибуля зазолотиться, приєднати до овочів сир (порізати брусочками). Одночасно зварити макарони до напівготовності в підсоленій воді.

Коли сир трохи підрум’яниться, викласти на сковороду макарони, присолити, акуратно перемішати, накрити кришкою і загасити дві-три хвилини.

Половину огірка і половину помідора порізати дрібними кубиками. Викласти готову пасту на тарілки, зверху посипати огірково-помідорною сумішшю.

Смачний, свіжий, ситний салат готовий

!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *