Прихований потенціал: поняття, визначення, властивості характеру та особистості, завдання та вправи для розкриття потенціалу

Всі ми не раз чули про потенціал особистості, про те, що кожна людина може примножити свої внутрішні можливості. В першу чергу це здатність до розвитку. Психологи визначають потенціал особистості як можливість жити насиченим внутрішнім життям, ефективно використовувати свої можливості, бути продуктивним, постійно рости і розвиватися. Поняття прихованого потенціалу активно використовується в психології.

Що таке потенціал?

Перед тим як розібратися, що таке прихований потенціал, потрібно зрозуміти, що взагалі входить в дану категорію. Отже, особистісний потенціал складається з таких властивостей:

• Душевне, особистісне і психологічне здоров’я.
• Сенс життя, інтереси та стимули до розвитку, наявність улюбленої справи.
• Загальний та емоційний інтелект.

Саме на поєднанні цих категорій виробляються такі показники, як відповідальність, любов до миру і самого себе, навички і життєві стратегії, перспективи, внутрішня свобода і культура. Простіше кажучи, людина, яка не володіє особистісним потенціалом, порожня, і навпаки, високий потенціал — це показник перспективності і багатої духовної складової людини. Значення прихованого потенціалу для розвитку особистості величезне.

Які бувають потенціали?

Особистісний потенціал часто ототожнюють з таким поняттям, як здібності людини. Об’єднує ці поняття те, що у кожної людини є потенціал життєвої енергії. Це те, що рухає нас по життю. Також бувають приватні потенціали, наприклад, до особистісного розвитку, притаманні певному типу людей.

Що таке прихований потенціал людини?

Психологами була створена така теорія, за якою вважається, що абсолютно кожна людина має потенціал, про існування якого часом ми просто не здогадуємося. І також абсолютно кожна людина має всі можливості для того, щоб цей потенціал розкрити і вміло ним скористатися. Простіше кажучи, це такий своєрідний контроль над розумом, який працює на благо людини. На противагу йде внутрішня нестійкість і відсутність контролю над самим собою, що веде до хвороб, неврозів, зривів і банального психологічного дискомфорту. Все це абсолютно негативно позначається як на фізичному, так і на моральному стані людини.

Як почати?

Будь-який рух вперед, в тому числі і розкриття потенціалу, починається з мети. Щоб зрозуміти, чого ви хочете і як цього досягти, потрібно чітко усвідомлювати, на якому етапі розвитку ви перебуваєте зараз і як рухатися далі. Не обов’язково навіть ставити найбільшу життєву мету, важливо почати з маленьких, але дуже важливих проміжних досягнень. А для цього в будь-якому випадку знадобиться час, навіть якщо ви ще не знаєте, чим хотіли б займатися, доведеться почекати, щоб зрозуміти, на що ви здатні. Тут немає обхідних шляхів або єдиного універсального способу, який підійшов би абсолютно кожному. Рішення приймаються суворо індивідуально, самостійно кожною людиною, адже навряд чи хтось, навіть найближча людина, скаже, скільки знадобиться сил і часу, щоб розкрити потенціал. Єдине, що може дійсно допомогти, — це поради психологів. Розгляньмо найважливіші з них.

Визначення інтересів

Для початку постарайтеся чітко визначити сферу інтересів, яка вам найбільш близька, і почніть досліджувати її. Не бійтеся нічого нового і незвіданого, навіть якщо ви ніколи чогось не робили, але це вам цікаво — зберіть всі сили і спробуйте розібратися. Наприклад, ви не знаєте, як вибудувати бізнес-процеси, зводити дівчину на побачення або намалювати собаку. Почніть з пошуку потрібної інформації, і вже на даному етапі ви зрозумієте, чи варто продовжувати і заглиблюватися в питання. Головне, що отримані знання зайвими точно не будуть.

Найголовніше — перший крок

Поставили мету? Тепер потрібно терміново робити перший крок до її реалізації, якою б нереальною і нездійсненною вона не здавалася. Якщо мета досить масштабна і важлива для майбутнього, розбийте її на кілька підцілів, так буде простіше усвідомити фронт робіт і рухатися у вірному напрямку. Такий спосіб допомагає зробити якомога менше помилок, адже краще знайти недоліки на початковому етапі досягнення мети. Мотивація і прихований потенціал повинні бути нерозривно пов’язані між собою.

Помилка — це цінний урок

Всі люди помиляються, завжди і навіть не один раз. Найважливіше — вміти визнавати ці помилки і вчитися на них. Нерідко це болісно, але і негативний досвід буває корисним, так як він допомагає не тільки розібратися в собі, але і розкрити той самий потенціал. Помилки — це можливість зрозуміти, що в процесі досягнення мети йшло не за планом, і зрозуміти, як у майбутньому цьому можна запобігти. Навіть якщо вам здається, що ви на самому дні, не варто впадати у відчай, адже звідти шлях тільки нагору.

Знайдіть в собі сили

Досягнення будь-якої мети супроводжується перешкодами, які часто можуть здаватися нездоланними. Коли здається, що нічого не виходить, хочеться все кинути, повернутися до колишнього і жити просто і легко. Але найголовніше — не здаватися, рухатися вперед, незважаючи ні на що, і знайти в собі ті самі сили, які допоможуть подолати всі труднощі. І навіть коли вам здається, що ви досягли вершини, подумайте, чи дійсно ви зробили все, що могли? Іноді найяскравіші ідеї і думки приходять в голову, коли здається, що ви вже в глухому куті. Але у людських можливостей немає меж, вони завжди попереду нас. Щоб знайти в собі сили, потрібно бути відкритим і уважним, вміти зосереджуватися на сьогоденні, а також докладати всіх зусиль, щоб досягти результату. І коли навіть найменша мета буде досягнута, ви зрозумієте, що всі перешкоди подолані.

Немає нічого неможливого

Перша людина, яка підкорила Еверест, спочатку думала, що це місія нездійсненна. Але, поступово рухаючись все вище і вище, досягаючи все нових висот, зрозумів, що все, що можна собі уявити, реально. Якщо у людини є мета і величезне бажання її досягти, завдяки чому вона прагне вперед, незважаючи на всі перешкоди, значить є завзятість, мотивація і сила волі. Якщо людина готова викладатися на 100%, долати труднощі, то будь-які мрії стануть реальністю, і навіть прихований потенціал вирветься назовні.

Вправи для розкриття потенціалу

Психотерапевти десятиліттями вивчають питання про те, як розкрити прихований потенціал, і вже продумали ряд вправ, що сприяють цьому. Така робота над собою не займе багато часу і принесе виключно користь, дозволить відкрити себе і знайти ті самі внутрішні ресурси. Вправа називається «дорога життя», і для її виконання потрібно наступне:

• Візьміть аркуш паперу і позначте на ньому дві точки. Одна — початок життєвого шляху, друга — кінець.
• Тепер з’єднайте ці точки лінією і уявіть, що дорога проходить по якійсь місцевості, а вам потрібно пройти з пункту А в пункт Б. Відзначте ці пункти на дорозі життя.
• Тепер послухайте себе і відповідайте на запитання, які бажання, почуття і думки виникають в голові в процесі представлення своєї дороги життя? Скільки на неї відведено часу? Чи легко буде йти твердо від початку до кінця так, щоб не збитися зі шляху?
• Кожна деталь цього шляху — зупинка. Уточніть, де ви їх робите, чи заважає щось вам або навпаки допомагає, які почуття викликає подорож від точки А в точку Б, і що ж буде далі?

Ця вправа допомагає усвідомити, куди веде життєвий шлях, в якому напрямку ви рухаєтеся і чи правильний цей напрямок. Виконання завдання допоможе зрозуміти, хто допомагає у виконанні мети, а хто стоїть на шляху, а також що необхідно змінити, щоб досягти бажаного. Розкрий свій прихований потенціал!