Роли «Містраль» і соус Карашисумісо
Не змогла пройти повз цю ідею ролів. Ну а які ж букви зробити — питання довго не стояло — «МІСТРАЛЬ». Подаємо з соусом карашисумісо — відмінним соусом для страв з морепродуктами. В Японії їм частенько заправляють також салати з овочів.
- Інгредієнти для «Роли» Містраль «і соус Карашисумісо»:
- Роли
- Соус
- Харчова та енергетична цінність:
- Готової страви
- Порції
- 100 г страви
- Рецепт «Роли» Містраль «і соус Карашисумісо»:
Інгредієнти для «Роли» Містраль «і соус Карашисумісо»:
Роли
- Ріс (Японіка Містраль) — 200 г
- Оцус (рисовий) — 1 ст. л.
- Норі
- Філе рибне — 150 г
- Авокадо — 1/2 шт
- Вода — 400 мл
Соус
- Місо-паста — 4 ч. л.
- Горчиця (готова) — 1 ч. л.
- Оцус (рисовий) — 4 ч. л.
- Сік лимонний — 1 ч. л.
Час приготування: 60 хвилин
Кількість порцій: 4
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви | |||
ккал | белк48.7 | жири63.4 | вуглеводи134.7 |
Порції | |||
ккал | белкі12.2 | жири15.9 | вуглеводи33.7 |
100 г страви | |||
ккал | белкі4.5 | жири5.8 | вуглеводи12.4 |
Рецепт «Роли» Містраль «і соус Карашисумісо»:
Підготуємо рис — я варю за інструкцією на упаковці (промити холодною водою, поки вона не стане прозорою. Залити рис водою у співвідношенні 1:2, довести до кипіння, накрити кришкою і варити хвилин 20. Потім, зняти з вогню і залишити ще на 10-15 хвилин під кришкою. Охолодити і заправити рисовим оцтом.
Поки вариться рис, займемося заготовками для букв. аркуш норі розрізаємо навпіл, беремо одну половинку. На матовий бік листа кладемо дольки авокадо. Замість авокадо можна використовувати будь-який овоч — огірок, кабачок (попередньо витримати в соєвому соусі), моркву — варантів багато. В оригінальному рецепті використовується kampio — приготовлений спеціальним чином овоч гурд (gourd)
Обгортуємо, зайве норі обрізаємо.
Теж саме робимо з рибним філе (я використовувала підкопчену кету). Нам знадобиться 7-8 таких заготовок.
Отримані заготовки потрібно покласти під прес — я накрила їх зверху невеликою дерев’яною розділювальною дошкою і поставила склянку.
Тепер можна розпочати створення літери. Для літери «М» нам знадобиться півтори заготовки. Розрізаємо одну навпіл поперек — це будуть стіночки від букви, а половинку від другої заготовки розрізаємо вздовж — для «галочки».
Далі, одна рука повинна бути сухою (в ній ви тримаєте майбутню букву), а друга вологою — їй за допомогою рису ви надаєте форму букві. Таким же чином робимо букву «І» — знадобиться також півтори заготовки (3 однакових половинки)
На макісу (бамбуковий килимок для виготовлення ролів) укладаємо половинку аркуша норі матовою стороною вгору, розкладаємо тонкий шар рису, залишаючи приблизно 1 см вільним з одного боку. На середину кладемо обидві заготовки.
Щоб при згортанні ролу, букви не деформувалися, накладаємо з боків трохи рису.
Руками піднімаємо обидва кінці аркуша норі і формуємо рулет. Зараз килимок ми не використовуємо, щоб не пошкодити літери всередині.
Готовий рулет злегка! ущільнюємо за допомогою макісу.
Звичайно, нетерпиться подивитися — що ж вийшло. Розрізаємо гострим сухим ножем.
Ось і буква «І». Трохи кривувата вийшла…
Аналогічним чином готуємо букву «С» — знадобиться одна заготовка
Ось вона, в готовому вигляді
І літеру «Т» (також одна заготовка)
«Т» мені найбільше сподобалася — на японський манер, трохи з нахилом
Буква «А» — пішла одна заготовка і невеликий обрізочок
Літера «Л» — найлегша
«Р» також проста у виконанні
А з м’яким знаком «Ь» ще простіше — це перевернута «Р»
Тепер приготуємо соус: перемішуємо пасту місо з гірчицею, додаємо рисовий оцет і сік лимона. В Японії використовується сік японського лайму — юзу. Збиваємо масу вилочкою.
Насправді, нічого складного немає. Після перших двох літер розуміється принцип і далі справа йде «як по маслу» .
Думаю, такі роли з буковками припадуть до душі діткам і Вам
!
- Попередня
- Наступна