Роли з фетою
Не буду приховувати, що роли я люблю. Готувати у мене їх не дуже виходить, але я наполеглива)) Класичні варіанти цієї страви на сайті представлені дуже обширно, тому я хочу запропонувати простий варіант, але від цього не менш смачний.
- Інгредієнти для «Роли з фетою»:
- Починка
- Ріс
- Харчова та енергетична цінність:
- Готової страви
- Порції
- 100 г страви
- Рецепт «Роли з фетою»:
Інгредієнти для «Роли з фетою»:
Починка
- Норі
- Семга (слабосолена) — 70 г
- Фета — 50 г
Ріс
- Ріс («японіка») — 1/2 стак.
- Уксус (рисовий) — 1 ч. л.
- Вода — 3/4 стак.
- Сіль — 1/3 ч.
- Цукор — 1 ч.
Час приготування: 30 хвилин
Кількість порцій: 4
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви | |||
ккал | белки | жири24.6 | вуглеводи146.5 |
Порції | |||
ккал | белки | жири6.2 | вуглеводи36.6 |
100 г страви | |||
ккал | белкі3.4 | жири2.2 | вуглеводи12.9 |
Рецепт «Роли з фетою»:
Рис промити, залити необхідною кількістю води, проварити трохи більше 10 хвилин, вимкнути вогонь, накрити кришкою і дати настоятися близько 10 хвилин. Без лукавства можу сказати, що ще жодного разу у мене не виходило так просто приготувати рис для суші, «японіка» готується дуже просто.
Поки рис наполягається, розчинити в оцті сіль і цукор. Рис перекласти в широку страву, змішати з заправкою і дати трохи охолонути. Пробувати! Якщо заправки мало, за смаком можна додати ще.
Сьомгу я беру готову, нарізану слайсами. Фету нарізати поздовжніми брусочками, не товсто! Загорнути фету в сьомгу.
Лист норі викласти на цинівку (я звичайний бамбуковий килимок обернула плівкою), на 2/3 руками викласти рис і розрівняти, зверху рибу і згорнути рол. Перед згортанням краю норі змочити водою.
Порційно нарізати (дуже гострий ніж потрібно постійно змочувати у воді) і подавати з соєвим соусом або іншими приправами. Така начинка має ненав’язливий і водночас приємний смак.
Приємного апетиту!
- Попередня
- Наступна