Роли з начинкою з сиру та овочів
Представлені роли — це аналогічна закуска всім відомих баклажанних рулетиків з сиром, тільки представлена вона в дещо іншому вигляді, а смак практично такий же.
- Інгредієнти для «Роли з начинкою з сиру і овочів»:
- Харчова та енергетична цінність:
- Готової страви
- 100 г страви
- Рецепт «Роли з начинкою з сиру і овочів»:
Інгредієнти для «Роли з начинкою з сиру і овочів»:
- Баклажан (не великий) — 1 шт
- Сир — 150 г
- Горіхи волоські — 50 г
- Часник — 2 зуб.
- Соєвий соус (Kikkoman) — 2 ст. л.
- Норі — 3 шт
- Помідори черрі — 4 шт
- Олія рослинна (для смаження баклажан) — 4 ст. л.
Час приготування: 45 хвилин
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви | |||
ккал | белкі46.4 | жири85 | вуглеводи203.4 |
100 г страви | |||
ккал | белкі6.4 | жири11.8 | вуглеводи28.3 |
Рецепт «Роли з начинкою з сиру і овочів»:
Баклажан помити, очистити від шкірки, порізати досить великими кільцями. Потім помістити в холодну підсолену воду на 20 хвилин, щоб пішла зайва гіркота.
Після злити воду і обсмажити баклажани з двох сторін на рослинній олії. Викласти обсмажені баклажани на серветки, щоб увібралася зайва олія.
Тим часом помістити волоські горіхи в блендер.
І перемолоти.
До горіхів додати обсмажані баклажани і подрібнити до пюреподібного стану.
Потім додати сир і перемолоти.
В отриману масу додати часник, пропущений через прес і соєвий соус. Добре перемішати.
Помідори черрі нарізати невеликими ломтиками.
На бамбуковий килимок покласти лист норі, зверху викласти творожно-баклажанну масу, розрівняти. Ближче до краю розкласти в ряд помідори. Інший край змастити звичайною водичкою.
Скрутити рол. У мене вийшло три таких ковбаски. Прибрати в холодильник на 30-40 хвилин.
Далі порізати рол на шматочки. Дуже зручно взяти таку закусочку на пікнік
!
А також така закуска чудово підійде і для святкового столу вдома
!
- Попередня
- Наступна