Що таке пластичність мозку і чому комп’ютер поки не може думати, як людина: 5 захоплюючих книг з нейробіології

Чому наш мозок залишається найбільш невивченим органом? Що таке нейронні зв’язки, про які всі говорять? Відповіді на ці та інші питання — в книгах, які ми підібрали для вас разом з найбільшим книжковим сервісом в Росії і країнах СНД ЛитРес.

«Мозок матеріальний. Про користь томографа, транскраніального стимулятора і клітин равлика для розуміння людської поведінки «, Ася Казанцева

Це вже третя книга журналістки і популяризатора науки, яка вміє простою і цікавою мовою говорити про складні речі. Як працює наш мозок і що таке нейрони? Чи можна впливати на мозок і самостійно «перепрошити» його? Спираючись на останні дослідження в галузі нейробіології, Ася пояснює, що таке пластичність мозку і як можна використовувати її на благо. Одна з найбільш захоплюючих частин книги — розповідь про зони мозку, які відповідають за різні емоції, пам’ять і рух. Озброївшись цими знаннями, ви будете краще розуміти себе та інших людей.

«Як ми вчимося. Чому мозок вчиться краще, ніж будь-яка машина… поки «, Станіслас Деан

Людина стоїть на чолі біологічного ланцюжка завдяки своїй тязі до знань. Мозок здатний вбирати нову інформацію, як губка, а новонароджене немовля — це не чистий лист. У нього вже є нейронні ланцюжки і базові навички, які перевершують будь-яку штучно створену мережу. Але чи буде так завжди? Автор розповідає про фізіологічні особливості сірої речовини, а заодно пояснює, чому комп’ютер поки не може думати як людина. Втім, це лише справа часу — прогнози на майбутнє ви теж знайдете в книзі.

«Біологія добра і зла. Як наука пояснює наші вчинки «, Роберт М. Сапольскі

Книга для тих, хто захоплюється психологією, і хоче йти далі. Нейробіолог Роберт Сапольскі переконаний, що випадковості не випадкові, а за кожним, навіть самим незначним вчинком людини стоїть безліч факторів. До того чи іншої дії призводять певні процеси, що відбуваються в мозку, — і вони докладно описані в цій книзі. Сапольські пояснює, як все влаштовано всередині нашої голови, чим відрізняється мозок дорослого від мозку дитини і чому у людей бувають різні інтелектуальні здібності. Однак підкреслює, що головного наука все одно не спіткала — багато явищ так і залишаються загадкою. Про них говорити найцікавіше!

«Дивна дівчинка, яка закохалася в мозок. Як знання нейробіології допомагає стати привабливішими, щасливішими і кращими «, Біллі Фіцпатрік, Венді Сузукі

Венді Сузукі — нейробіолог зі світовим ім’ям, яка написала відмінну книгу для тих, хто хоче стати щасливішим. Вона розповідає про особисте життя через призму професії та ділиться корисними науковими знаннями. Виявляється, кожен з нас може виконувати прості вправи (деякі з них займають не більше 5 хвилин на день), щоб поліпшити свій настрій, концентрацію, продуктивність і пам’ять. Більше того, автор розповідає, як зробити фітнес ефективним, спираючись на розуміння роботи мозку.

«Джерело. Як перебудувати роботу мозку, щоб досягти життя мрії «, Тара Суорт

Тара Суорт, коуч мільйонерів і нейробіолог, розповідає, що таке нейропластичність і як почати усвідомлено контролювати роботу сірої речовини. Вона говорить про силу візуалізації та методики, корисні для духовного розвитку. Суорт переконана, що успіху досягають люди, які вміють «налаштувати» свою свідомість певним чином. Хтось робить це інтуїтивно, а хтось навмисно. Автор пропонує програму підвищення особистої ефективності, яка складається з чотирьох етапів, заснованих на когнітивній науці. Чому б не спробувати?