Шкода пива для жінки: зайва вага, обмін речовин

Жінок, які не проти пропустити вечірком парочку-іншу кухоль пива, сьогодні чимало. Їх можна зустріти в будь-якому кафе або барі, і навіть на вулиці. Деякі не проти хлібнути бокальчик навіть у період вагітності. Багато хто визнає пиво легким алкогольним напоєм, а його вживання не вважають шкідливою звичкою. Однак прийом цього напою може призводити до сп’яніння, а систематичне споживання — до пивного алкоголізму. Боротися з ним не менш важко, ніж до більш міцних видів алкоголю. Пиво негативно впливає на обмін речовин за рахунок вмісту в його складі великої кількості рідини та етилового спирту. Частий прийом пінного напою може загрожувати зайвою вагою, а фітоестрогени в його складі викликають багато суперечок.

Шкідливі звички: вживання пива

Якщо не брати до уваги суто соціальні та морально-етичні питання, зупинившись тільки на медичних, алкоголь у будь-якому його вигляді користі ще нікому не приніс. Шкідливі звички, такі як куріння і вживання гарячих напоїв одні з лідерів серед причин захворюваності, вони провокують зайву вагу. Чомусь вважається, що невеликий відсоток алкоголю в пиві не може призвести до залежності і не шкодить. Але в перерахунку на обсяги споживання за один раз і протягом тижня (місяця, року) шкода подібної звички починає сприйматися по-іншому.

Не варто вірити тому, що пишуть про користь пива в багатьох ЗМІ. Так, у ньому є вітаміни і дріжджі, а також фітоестрогени, які свого часу стали предметом суперечок серед вчених і медиків. Але пиво — це не жіночий напій, його можлива користь начисто перекреслюється вмістом у ньому алкоголю і багатьох інших шкідливих речовин. Систематичне вживання пива з розряду шкідливої звички може швидко перейти у жінки в алкоголізм. А лікування його — дуже складне, тривале і не завжди ефективне.

Алкоголізм і пиво: чи можливо?

Сьогодні купити пиво цілком можуть навіть підлітки, незважаючи на заборону на його продаж неповнолітнім. Їм балуються навіть дівчатка підліткового віку, коли їх організм ще незрілий і ранимий, набагато сильніше реагує на зовнішні впливи. Через свої властивості пиво не відносять до «важких» напоїв, тому до вживання його дівчатами і жінками ставляться цілком спокійно. Нерідко починаючись з 1-2 гуртків, пристрасть перетікає в 1-2 літри кілька разів на тиждень, а потім і в день. За даними наркологів, пивний алкоголізм, у тому числі й у жінок, сьогодні лідирує. Причому, на думку фахівців, у жінок алкоголізм розвивається швидше, а лікування його більш складне, ніж у чоловіків. Природно, серед тих жінок, хто систематично вживає пиво за компанію, тільки кожна 30-та жінка страждає алкоголізмом, але і ці цифри значні.

Багато молодих жінок не вважають, що пиво шкодить їхньому здоров’ю, особливо, якщо пити його пару разів на тиждень. Але це дуже велика омана.

Склад напою та вплив на обмін речовин

Серед усіх напоїв пиво вважається одним з найгірших, якщо говорити про особливості складу та виробництва. При бродінні в ньому утворюється не тільки етиловий спирт, який сам негативно впливає на обмін речовин і роботу печінки. На додаток до нього утворюється безліч побічних продуктів — метанол, сивушні масла, альдегіди і проміжні токсичні сполуки. Враховуючи якість сировини, з якої готують більшість видів пива, негативний вплив тільки посилюється. Міцний алкоголь проходить стадію фільтрації, що очищає його від домішок, а пиво, особливо якщо воно «живе», майже не очищується.

Вітаміни групи В, якими так багаті дріжджі, в результаті бродіння і дії проміжних сполук, майже повністю втрачаються. Реальної користі для обміну речовин пиво не приносить, а шкоди — достатньо. Похмільний синдром в результаті прийому великих кількостей пива протікає важче.

Крім того, високе водне навантаження, яке супроводжують злиття, негативно впливає на нирки, особливо в комбінації з солоними снеками. Це порушує обмін речовин, особливо щодо мінералів і внутрішньосудинної та позаклітинної рідини. У підсумку розвиваються набряки і головний біль, нудота.

Пиво і зачаття, вагітність

Природно, що алкоголь буде негативно впливати і на репродуктивну систему жінки, у зв’язку з чим виникає і демографічна проблема. Багато жінок прекрасно знають, що алкоголь і вагітність несумісні, але щодо того, як він впливає на яйцеклітини, їх початковий стан і процес дозрівання — не замислюються. Нерідко бурхлива юність з частим пивними вечірками, через кілька років «відгукується» наявністю проблем з настанням вагітності. У цьому нерідко звинувачують фітоестрогени, які містить пиво. Вони, на думку частини дослідників, здатні провокувати гормональний збій в організмі, частково підміняючи собою справжні жіночі гормони. Якщо жінка планує вагітність, відмовляється від пива, гормонів може бути недостатньо в силу того, що частина з них замінювалася схожими за структурою фітоестрогенами. Не заперечується і токсичний вплив на яйцеклітини спирту і продуктів його розкладання в тілі, які утворюються в міру виведення алкоголю з організму.

Проблема зайвої ваги

Пиво не дуже калорійно, всього 45 ккал на 100 мл продукту. Але враховуючи обсяги його споживання, до 1-2 л за один раз, організм в цілому отримує достатній обсяг калорій, який загрожує при частих злиттях зайвою вагою. Сприяє надбавці маси і активна затримка рідини в тканинах, через високе навантаження на нирки і зміни обмінних процесів. Плюс зайва вага часто прибуває не від самого пива, а від тих продуктів, що з ним споживаються — це чіпси, горішки, солоні снеки. Загальний обсяг отриманих калорій за такі посиденьки може досягати половини, якщо не більше, від добової потреби. Враховуючи малорухливий спосіб життя багатьох жінок, таке навантаження калоріями, нехай навіть повторюється не більше разу на тиждень, може в підсумку збільшити зайву вагу за рік на 4-5 кг.

Алкоголь має властивість посилювати апетит, тому після гуртка пива виникає голод, через що споживається більше їжі, ніж це потрібно тілу. Додамо до цього провокацію сечокам’яної хвороби і циститів за рахунок надлишкового навантаження на нирки і активного виведення солей з сечею. Неврологи ж переконливо довели, що активне споживання пива підвищує ризик неврозів, депресії і нервових зривів, а також провокує епілепсію. Нарешті, воно здатне формувати залежність.