Соті з фрикадельками

Кулінарія Перегляди: 47

Я люблю соту з баклажанів з помідорами, а мій чоловік не любить. Але з фрикадельками стресскав за милу душу. Так що рецепт для вибагливих чоловіків. Тільки на зовнішній вигляд не дивіться. Баклажани тільки сирі красиві.

  • Інгредієнти для «Соті з фрикадельками»:
  • Харчова та енергетична цінність:
  • Готової страви
  • 100 г страви
  • Рецепт «Соте з фрикадельками»:


Інгредієнти для «Соті з фрикадельками»:

  • Баклажан — 1 шт
  • Помідор — 8 шт
  • Цибуля ріпчаста — 2 шт
  • Фарш м’ясної — 500 г
  • Укроп — 25 г
  • Часник
  • Спеції
  • Олія рослинна
  • Сіль

Час приготування: 60 хвилин

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

   

ккал

912.8 ккал

белкі10.5

р

жири2.4

р

вуглеводи222.1

г

100 г страви

   

ккал

47.1 ккал

белкі0.5

р

жири0.1

г

вуглеводи11.4

р

 

Рецепт «Соте з фрикадельками»:

Перемеліть половинку цибулини, кріп у блендері. Отриману жижицю вилийте у фарш. Додайте спеції, сіль. Зробіть фрикадельки. Я зробила 50 маленьких. Поставте в духовку хвилин на 30 при температурі 180-200 градусів. Повинні бути підсмаженими.

Баклажани наріжте досить великими кубиками. ПОКЛАДІТЬ в розігріту олію, нехай трохи обсмажаться. Зверху насипте покрошену цибулю (це як хочеться, так і ріжте). При перемішуванні потім теж посмажиться.

Наріжте великими кубиками помідори. Або дольки навпіл. Коли баклажани трохи підсмажаться, покладіть туди помідори. Нехай гасяться.

Дістаньте фрикадельки з духовки.

Коли овочі будуть майже готові, додайте фрикадельки. Часник розчавіть у чеснокодавилці і додайте в олвочі. Нехай все це трохи протушиться, щоб фрикадельки точно були готові.

Коли трохи подвикіпить соус, все готово.

Можна при подачі посипати зеленню.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *