Соус з гарбузом і маскарпоне
Кулінарія Перегляди: 45
Гарбуз — корисний і багатий вітамінами овоч! Такий соус ідеально підійде для пасти, равіолі або в якості прошарку між листами лазаньї.
- Інгредієнти для «Соус з гарбузом і маскарпоне»:
- Харчова та енергетична цінність:
- Готової страви
- Порції
- 100 г страви
- Рецепт «Соус з гарбузом і маскарпоне»:
Інгредієнти для «Соус з гарбузом і маскарпоне»:
- Гарбуз (порізаний шматочками) — 350 г
- Олія оливкова — 30 мл
- Часник — 3 зуб.
- Маскарпоне — 3 ст. л.
- Вода — 180 мл
Час приготування: 50 хвилин
Кількість порцій: 4
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви | |||
ккал | белкі10.6 | жири48.2 | вуглеводи49.9 |
Порції | |||
ккал | білкі2.7 | жири12.1 | вуглеводи12.5 |
100 г страви | |||
ккал | белки | жири7.2 | вуглеводи7.4 |
Рецепт «Соус з гарбузом і маскарпоне»:
Кроки:
1. Розігріть духовку до 190 грн. 2
. Поріжте гарбуз кубиками і викладіть на противір разом із зубчиками часнику
. Запікайте 30 хвилин поки гарбуз не стане м’яким
. Витягніть гарбуз з духовки.
5. З’єднайте всі інгредієнти в блендері і забирайте до однорідної маси.
Подавати:
-Паста-Равіолі-Лазанья
- Попередня
- Наступна