Стала частіше снитися робота? Швидше за все, винна пандемія

Експерти розповідають, чому у важкі часи наші сни змінюються і що вони означають.

Якщо останнім часом вам регулярно сниться пожежа на робочому місці, ви не самотні. За словами Лорі Льовенберг, аналітика снів з двадцятирічним стажем і члена Міжнародної асоціації з вивчення сновидінь, зараз дуже поширені сни, в яких полум’я охоплює офіс, а вогонь швидко розгорається і поширюється, так само як і вірус.

Хоча інтерпретацію снів не назвеш точною наукою, більш часті і яскраві сни, характерні для певного часу, мають психологічне пояснення.

Кризи зазвичай розхитують сновидіння. Коли наші думки під час пильнування стають більш драматичними, більш емоційними і напруженими, це впливає і на сни.

Дейрдра Барретт

психолог з Гарвардської медичної школи і автор книги «Сни пандемії»

У подібному випадку людина в цілому бачить більше снів, але особливо — тривожних. Барретт ще в березні почала проводити опитування Dreams about COVID-19 versus normative dreams: Trends by gender. про яскраві сни епохи ковида. Вона зауважила, що у більшості сновидінь про роботу негативне забарвлення.

Наприклад, людям часто сниться, що вони втрачають роботу або працюють в небезпечних умовах. Однією з учасниць опитування, яка доставляє їжу в лікарню, постійно сниться, що лікарня затоплена, коридорами крадеться якийсь монстр, а сама вона в цей час просто намагається виконати свої обов’язки. Також Барретт зазначила повторювані кошмари медичних працівників про респіраторів, які всілякими способами виходять з ладу.

А в снах віддалених співробітників часто фігурує Zoom. Учасниця опитування розповіла, що у своєму кошмарі бачить скликання з начальником у Zoom. Спілкування з ним в реальному житті приносить їй стільки стресу, і вона так боїться втратити роботу, що це проникло в її сни.