Телятина в рулеті «Найпростіший»
З морозилки боязко попросився погрітися шматочок м’яса-виявилася теляча пафінка.. Я люблю її в рулетиці — проста і здорова їжа. Дієтична!! Дюкан би схвалив)) Готуватися елементарно, виходить соковита і ніжна! Запрошую всіх хто любить смачну, здорову, не шкідливу фігурі їжу!
- Інгредієнти для «Телятина в рулеті» Найпростіший «»:
- Харчова та енергетична цінність:
- Готової страви
- Порції
- 100 г страви
- Параметри приготування мультиварку:
- Рецепт «Телятина в рулеті» Найпростіший «»:
Інгредієнти для «Телятина в рулеті» Найпростіший «»:
- Телятина — 750 г
- Гірчиця — 2 ст. л.
- Майонез — 2 ч. л.
- Тім’ян — 1 ч.
- Чабер — 1 ч.
- Орегано — 1 ч. л.
- Базилік — 1 ч. л.
- Коріандр — 1 ч. л.
- Паприка солодка ((молотая)) — 1 ч. л.
- Сіль (можна менше, я пишу приблизно, так як готую майже без солі) — 0,5 ч. л.
- Часник (за бажанням (обкладаємо нарізаними платівками пласт пафінки)) — 5 зуб.
Час приготування: 60 хвилин
Кількість порцій: 10
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви | |||
ккал | белки | жири28.5 | вуглеводи47.2 |
Порції | |||
ккал | белкі16.5 | жири2.9 | вуглеводи4.7 |
100 г страви | |||
ккал | белкі17.7 | жири3.1 | вуглеводи5.1 |
Параметри приготування мультиварку:
Потужність: 1000 Ватт
Програма: Гасіння (60 хвилин)
Рецепт «Телятина в рулеті» Найпростіший «»:
М’яско обсушити, оббити об столешницю (так воно стане м’якше набагато)
Зібрати в купу спеції, гірчицю (я люблю «горциця з хреном»), майонез
Натерти м’яско сумішшю гірчиці та майонезу і залишити на годинку
Змішати спеції і обсипати отриманою сумішшю м’ясо, скатати його в рулетик
І знову залишаємо його на час щоб випити кава з кардомоном
Ой! а що це у нас? вони розмножуються почкуванням?! Коли
я скрутила рулетик щільно і обв’язала ниткою-він вийшов довгий і не дуже товстий (пафінка була молода). Я і розпочкувала його на два рулетики)))
Загортаємо рулетики в рукави для запікання і закладаємо в чашу мультиварки. Режим «Рис-Плов» на 60 хвилин. Тиск 2. Можна не відкривати кришку годину-дві-рулети протомятся ще сильніше.
Ось вже готово. Рахунок зніму нитку і наріжу. (До речі, той бульянок, який залишився в рукавах-не виливайте-шикарний холодець! Ніжний, прозорий)
Ну, якось так))) За якість вибачаюся-фотала телефоном.
І ще порада-на любителя-в нутр-перед запіканням можна покласти і загорнути варені яйця, соломкою нарізаний перець і зелень-буде святково і красиво на зрізі. Пригощайтеся! Здоров’я вам і гарного настрою!
- Попередня
- Наступна