Телятина в рулеті «Найпростіший»

Кулінарія Перегляди: 45

З морозилки боязко попросився погрітися шматочок м’яса-виявилася теляча пафінка.. Я люблю її в рулетиці — проста і здорова їжа. Дієтична!! Дюкан би схвалив)) Готуватися елементарно, виходить соковита і ніжна! Запрошую всіх хто любить смачну, здорову, не шкідливу фігурі їжу!

  • Інгредієнти для «Телятина в рулеті» Найпростіший «»:
  • Харчова та енергетична цінність:
  • Готової страви
  • Порції
  • 100 г страви
  • Параметри приготування мультиварку:
  • Рецепт «Телятина в рулеті» Найпростіший «»:


Інгредієнти для «Телятина в рулеті» Найпростіший «»:

  • Телятина — 750 г
  • Гірчиця — 2 ст. л.
  • Майонез — 2 ч. л.
  • Тім’ян — 1 ч.
  • Чабер — 1 ч.
  • Орегано — 1 ч. л.
  • Базилік — 1 ч. л.
  • Коріандр — 1 ч. л.
  • Паприка солодка ((молотая)) — 1 ч. л.
  • Сіль (можна менше, я пишу приблизно, так як готую майже без солі) — 0,5 ч. л.
  • Часник (за бажанням (обкладаємо нарізаними платівками пласт пафінки)) — 5 зуб.

Час приготування: 60 хвилин

Кількість порцій: 10

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

   

ккал

1113 ккал

белки

164.6 р

жири28.5

р

вуглеводи47.2

г

Порції

   

ккал

111.3 ккал

белкі16.5

р

жири2.9

р

вуглеводи4.7

р

100 г страви

   

ккал

119.7 ккал

белкі17.7

р

жири3.1

г

вуглеводи5.1

г

 

Параметри приготування мультиварку:

Потужність: 1000 Ватт

Програма: Гасіння (60 хвилин)

Рецепт «Телятина в рулеті» Найпростіший «»:

М’яско обсушити, оббити об столешницю (так воно стане м’якше набагато)

Зібрати в купу спеції, гірчицю (я люблю «горциця з хреном»), майонез

Натерти м’яско сумішшю гірчиці та майонезу і залишити на годинку

Змішати спеції і обсипати отриманою сумішшю м’ясо, скатати його в рулетик

І знову залишаємо його на час щоб випити кава з кардомоном

Ой! а що це у нас? вони розмножуються почкуванням?! Коли

я скрутила рулетик щільно і обв’язала ниткою-він вийшов довгий і не дуже товстий (пафінка була молода). Я і розпочкувала його на два рулетики)))

Загортаємо рулетики в рукави для запікання і закладаємо в чашу мультиварки. Режим «Рис-Плов» на 60 хвилин. Тиск 2. Можна не відкривати кришку годину-дві-рулети протомятся ще сильніше.

Ось вже готово. Рахунок зніму нитку і наріжу. (До речі, той бульянок, який залишився в рукавах-не виливайте-шикарний холодець! Ніжний, прозорий)

Ну, якось так))) За якість вибачаюся-фотала телефоном.

І ще порада-на любителя-в нутр-перед запіканням можна покласти і загорнути варені яйця, соломкою нарізаний перець і зелень-буде святково і красиво на зрізі. Пригощайтеся! Здоров’я вам і гарного настрою!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *