Тепла закуска з червоною чечевицею

Кулінарія Перегляди: 48

Готується на раз-два і результат відмінний! Гостренька, тепла, по осінньому ситна закуска цілком може стати повноцінною вечерею.

  • Інгредієнти для «Тепла закуска з червоною чечевицею»:
  • Харчова та енергетична цінність:
  • Готової страви
  • Порції
  • 100 г страви
  • Рецепт «Тепла закуска з червоною чечевицею»:


Інгредієнти для «Тепла закуска з червоною чечевицею»:

  • Чечевиця (червона) — 3/4 стак.
  • Філе куряче — 1 шт
  • Цибуля ріпчаста — 1 шт
  • Майонез (я використовую майонез ТМ «» Махеєвъ «» Оливковий) — 50 г
  • Горчиця (зерниста) — 1.5 ч. л.
  • Сіль
  • Перець чорний (мелений)

Час приготування: 20 хвилин

Кількість порцій: 6

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

   

ккал

2674.7 ккал

белки

215.9 р

жири44

г

вуглеводи349.9

р

Порції

   

ккал

445.8 ккал

белкі36

г

жири7.3

р

вуглеводи58.3

г

100 г страви

   

ккал

262.2 ккал

белкі21.2

р

жири4.3

р

вуглеводи34.3

р

 

Рецепт «Тепла закуска з червоною чечевицею»:

Філе відварити і теплим розібрати на волокна

Водночас відварити чечевицю

Змішати чечевицю і курку, додати порізану цибулю, майонез, гірчицю, сіль і перець.

Все готово! Так швидко!

Відразу подаємо до столу і їмо з великим задоволенням

!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *