Як збити температуру у дитини або дорослого

5 простих кроків, які напевно спрацюють.

Відразу нагадаємо: температура — це найчастіше благо. Якщо вона підвищена, значить, організм бореться з інфекцією, що атакувала його. І не варто йому заважати в цій правильній справі. Однак іноді боротьба стає занадто активною.

Якщо температура вище Принципи призначення дітям жарознижувальних засобів 38,5 ° С або нижче, але ви себе погано почуваєте, її треба збивати.

Як збити температуру

Ось загальноприйнятий алгоритм Fever: First aid зниження температури.

1. Ляжте

Під час руху температура тіла підвищується. Тому дозвольте собі відпочити і зручніше влаштуйтеся в ліжку.

2. Роздягніться догола або надягніть максимально легкий дихаючий одяг

Тіло має потіти, а піт — активно випаровуватися з поверхні шкіри: саме цей процес забезпечує ефективне природне охолодження.

Якщо у вас озноб, сховайтеся легкою і знову-таки дихаючою ковдрою.

3. Більше пийте

При лихоманці організм активно пітніє. З одного боку, це добре, адже піт охолоджує. З іншого — погано: організм втрачає вологу. А чим менше вологи, тим гірше терморегуляція. До того ж зневоднення б’є по здоров’ю в цілому, що під час хвороби вже точно вам не треба.

Щоб не допустити небезпечної втрати вологи, постарайтеся якомога більше пити — воду, чай, компот, морс… І стежте за самопочуттям: сухість у роті, пересохлі губи, рідкісні позиви до сечовипускання, сеча темного кольору — все це ознаки зневоднення, при яких на воду треба б піднатиснути.

Якщо вливати в себе рідину склянками складно, випийте регідрон (слідуйте інструкції) або спортивний напій-ізотоник (така рідина містить важливі для метаболізму і функціонування нервової системи електроліти, які втрачаються при інтенсивному потовиділенні).

4. Прийміть безрецептурне знеболююче

Найкраще — на основі парацетамолу. Ібупрофен також припустимо, але у нього є протипоказання. Так, його не можна приймати дітям молодше 6 місяців. Крім того, він може погіршити стан, якщо температура викликана таким захворюванням, як вітрянка Nonsteroidal anti-inflammatory drug use and the risk of severe skin and soft tissue complications in patients with varicella or zoster disease.

Якщо протипоказань немає, а парацетамол не спрацював (температура через годину-півтори після його прийому не знизилася), можна додатково прийняти засіб на основі ібупрофену.

5. Покладіть на лоб холодний компрес або протирайте тіло мокрою губкою

Вистачить півгодини таких охолоджувальних водних процедур, щоб температура тіла відчутно знизилася Comparison of Cold Water Sponging and Acetaminophen in Control of Fever Among Children Attending a Tertiary Hospital in South Nigeria. Правда, потім лихоманка повернеться.

Щоб не допустити цього, прийміть парацетамол або ібупрофен, а поки вони не подіяли, знижуйте температуру компресами і протираннями.

Як не можна збивати температуру

Перелічені нижче способи, на жаль, поширені. Але від цього вони не стають менш шкідливими. Ось що не можна First Aid: Fever робити ні в якому разі.

• Давати аспірин дітям молодше 14 років. Цей препарат може викликати Reye’s syndrome небезпечне ускладнення, пов’язане з набряком печінки і головного мозку (синдром Рея).
• Розтирати тіло холодною водою з оцтом або спиртом. Особливо якщо мова про дитину. При випаровуванні спирт потрапляє в дихальні шляхи, а крім того, він здатний всмоктуватися через шкіру — все це може викликати алкогольне отруєння. Що стосується оцту, є ризик отримати опік шкіри.
• Занурювати палаючу людину в холодну ванну без консультації з лікарем. Різкий перепад температур може викликати спазм судин, що погіршить, а не поліпшить стан.

Коли треба терміново звертатися за допомогою

Негайно Treating Fever in Children телефонуйте до швидкої або як мінімум отримаєте консультацію терапевта (за телефоном або іншим доступним способом), якщо:

• Температура піднялася вище 40 ° С і ви не можете її збити.
• Лихоманка супроводжується багаторазовою блювотою або діареєю.
• Очевидні ознаки зневоднення.
• При високій температурі немає потовиділення.
• Жар супроводжується сильним головним болем та/або сплутаністю свідомості.
• Жар супроводжується появою висипу або синців будь-якого виду.
• Спостерігаються проблеми з диханням.
• Неміє шия, важко нахилити голову.
• З’явилися судоми.