Яловичина на пару по-китайськи
Хочу запропонувати вашій увазі дуже простий і легкий у приготуванні і в той же час дуже смачний і корисний рецепт приготування м’яса на пару. М’ясо виходить дуже м’яким, соковитим і смачним!
- Інгредієнти для «Яловичина на пару по-китайськи»:
- Харчова та енергетична цінність:
- Готової страви
- 100 г страви
- Рецепт «Яловичина на пару по-китайськи»:
Інгредієнти для «Яловичина на пару по-китайськи»:
- Яловичина — 500 г
- Крохмаль кукурудзяний — 1 ст. л.
- Сіль — до смаку
- Перець запашний — до смаку
- Соєвий соус — 2 ст. л.
- Олія рослинна — 1 ст. л.
- Клюква (сушена) — 2 ст. л.
- Уксус (винний) — 1 ст. л.
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви | |||
ккал | белкі96.5 | жири72.2 | вуглеводи41.1 |
100 г страви | |||
ккал | белкі15.3 | жири11.5 | вуглеводи6.5 |
Рецепт «Яловичина на пару по-китайськи»:
Спочатку готуємо соус. Для цього змішуємо кукурудзяний крохмаль, сіль, перець, соєвий соус, рослинне масло, журавлину та оцет.
М’ясо нарізаємо шматочками і заливаємо соусом. Перемішуємо. Зверху закриваємо невеликий тарілкою і ставимо гніт. Залишаємо маринуватися на 1 годину.
Потім каструлю з м’ясом ставимо зверху більшої каструлі з киплячою водою, закриваємо кришкою і готуємо на пару до готовності м’яса.
М’ясо виходить дуже соковитим, м’яким і смачним.
Подавати з будь-яким гарніром.
Цей рецепт — учасник акції «» Готуємо разом — кулінарний тиждень «». Обговорення приготування на форумі — http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6732
- Попередня
- Наступна