За мотивами «Кебаб» у пергаменті
Кебаб (від перс. — «смажене м’ясо») — загальне найменування популярних у країнах Близького Сходу, Закавказзя і Центральної Азії страв зі смаженого м’яса. На Близькому Сході, дуже багато різновидів кебабу: смажений кебаб, кебаб на грилі, страви з тушкованих шматочків м’яса різного розміру і навіть фаршу; кебаб подається в глибоких і дрібних тарілках, а також у вигляді сендвічів.
- Інгредієнти для «За мотивами» Кебаб «у пергаменті»:
- Харчова та енергетична цінність:
- Готової страви
- Порції
- 100 г страви
- Рецепт «За мотивами» Кебаб «у пергаменті»:
Інгредієнти для «За мотивами» Кебаб «у пергаменті»:
- Рис — 1/2 стак.
- М’ясо — 300 г
- Морква — 1 шт
- Горох — 1 міськст.
- Олія рослинна — 3 ст. л.
- Вода — 8 ст. л.
- Сіль
- Перець запашний
Час приготування: 45 хвилин
Кількість порцій: 2
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви | |||
ккал | белкі19.8 | жири46.4 | вуглеводи142 |
Порції | |||
ккал | белки | жири23.2 | вуглеводи71 |
100 г страви | |||
ккал | белкі2.5 | жири5.9 | вуглеводи18 |
Рецепт «За мотивами» Кебаб «у пергаменті»:
М’ясо, в даному випадку свинина (можна будь-яке) і моркву нарізати дрібним кубиком до 1 см. Горошок у мене дуже молодий (заморозила вчасно) можна взяти очищений. В принципі овочі можна додавати любиє- кукурудзу, перець тощо.
Змішати все в глибокій тарілці, додати масло, сіль, перець, перемішати і додати ризик. Для цього рецепту мені дуже сподобався «індика голд» — шикарний рис.
Додати 4 — 5 ст. л. води і перемішати, дати трохи постояти.
Приготувати два шматки пергаменту приблизно по 40 см. Кебаб розділити на дві рівні частини і кожну викласти на окремий аркуш, у верхню його частину.
Зробити конвертик, щільно завертаючи краї. Коли бічні краї загорнуті, додати по 3-4 ст. л. води і загорнути край, що залишився. Води не шкодувати! можна більше додавати. Якщо правильно загорнути, то вода не витече (у всякому разі у мене нічого не розтікається…).
Готові конвертики загорнути в фольгу, щільно підгинаючи краї.
Запікати близько 30-40 хвилин, можна перевіряти готовність (акуратно розгорнути один край і спробувати, якщо що, то можна додати води).
Подавати можна прямо в пергаменті, це дуже красиво і незвично.
Або викласти в красиву тарілочку.
Приємного апетиту!
Надихнулася у Венерочки vene_ro4ka, за що їй велике спасибі!!!
- Попередня
- Наступна