Зелений соус

Кулінарія Перегляди: 39

Дуже смачний, весняний, зелений соус приготувала цього тижня. Яскравий, з неповторним ароматом і свіжим смаком. Зелений соус ідеально підходить до салатів, пасти, відвареної або печеної картоплі, брускеттів, супів, м’яса, риби тощо. Зелений соус чудово зберігається в холодильнику протягом двох тижнів.

  • Інгредієнти для «Зелений соус»:
  • Харчова та енергетична цінність:
  • Готової страви
  • 100 г страви
  • Рецепт «Зелений соус»:


Інгредієнти для «Зелений соус»:

  • Соєвий соус (ТМ Kikkoman) — 5 ст. л.
  • Цибуля зелена — 100 г
  • Базилік — 50 г
  • Кінза — 50 г
  • Петрушка — 50 г
  • Укроп — 50 г
  • Часник — 4 зуб.
  • Олія соняшникова — 300 мл
  • Сіль (морська середня (за смаком))

Час приготування: 15 хвилин

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

   

ккал

2958.9 ккал

белкі21.2

р

жири303

г

вуглеводи51.3

г

100 г страви

   

ккал

379.3 ккал

білкі2.7

р

жири38.8

р

вуглеводи6.6

р

 

Рецепт «Зелений соус»:

Інгредієнти.

Вимити і ретельно обсушити на паперовому рушнику зелень. Попередньо всю зелень подрібнити і викласти в блендер — зелений лук, базилік, кінзу, петрушку, кріп, часник. Все подрібнити. Додаємо 5 ст. л. соєвого соусу та соняшникову олію, сіль за смаком. Все добре перемішати до однорідної консистенції.

Зелений соус готовий. Перекласти соус у банку щільно закрити і поставити в холодильник.

Зелений соус можна взяти на природу, пікнік, заправити салат зі свіжих овочів, подати до картоплі на багатті і просто намазати на хліб.

Приємного апетиту!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *