Аюрведа і додаток для медитації: як справляються зі стресом принцеса Беатріс і герцогиня Камілла

Члени королівської сім’ї страждають від стресу не менше, а іноді і більше за інших. І кожна монарша особа має свій спосіб впоратися з тривожністю. Так, наприклад, Daily Mail з’ясували, що 74-річна дружина принца Чарльза робить це за допомогою аюрведи. Герцогиня Камілла впевнена, що система індійської народної медицини допомагає їй відновити сили, знайти гармонію і поправити як фізичне, так і ментальне здоров’я. Вона промиває ніс солоною водою, додає в їжу багато куркуми і влаштовує собі регулярні сеанси розслаблюючого масажу: на лоб зверху 20-30 хвилин ллється тепла олія. Його вплив на шкіру і аромати заспокоюють і налаштовують на певну хвилю.

Онука ж Єлизавети II, 33-річна принцеса Йоркська, надає перевагу більш сучасним методам. Беатріс розповіла, що вже не перший рік справляється зі стресом за допомогою безкоштовного додатку для iPhone. Вона правильно дихає, медитує і входить в транс під певну музику. Щоправда, назву програми вона не повідомила — все для того, щоб її не запідозрили в рекламі. Однак ми в BeautyHack.ru протестували на собі кілька додатків і деякі можемо сміливо радити.

У 7 років у Беатріс виявили дислексію (порушення здатності до оволодіння навичками читання і письма). Через це у неї було безліч проблем і комплексів. Однак з часом, у тому числі, за допомогою медитації, вона навчилася приймати це як особливість.

«Зараз я впевнена, що це подарунок. Життя складається з різних моментів і проблем, які роблять нас сильнішими. Зрозуміло, я не хочу, щоб у мого майбутнього дитини були якісь схожі проблеми. Але я рада, що зараз є маса інструментів, які зможуть допомогти. І що зі стресом можна боротися за допомогою гаджетів «, — зазначила вона.