Чому болить груди: 11 нешкідливих і лякаючих причин

Обов «язково запишіться до лікаря, якщо неприємні відчуття турбують вас довше двох тижнів.

Біль у молочних залозах (обох або одній — неважливо) називається масталгією. І вона знайома 70% жінок Breast Pain. Однак медики наполягають: дискомфорт завжди говорить про відхилення від норми — іноді невинному, а іноді небезпечному.

Але лише 15% жінок з болем у грудях дійсно потрібне серйозне лікування.

Проте важливо переконатися, що ви не входите в ці нещасливі відсотки. Шукайте свої симптоми в списку основних причин Why Do My Breasts Hurt? масталгії.

1. ПМС або овуляція

Під час овуляції або перед місячними грудами може набухати і хворіти. Це нормально, так працюють гормони. Правда, як і в разі менструації, варто бути уважніше: циклічний біль не повинен бути сильним. Якщо неприємні відчуття не дають забути про себе, якомога швидше проконсультуйтеся з гінекологом.

Розпізнати нормальний циклічний біль можна за кількома ознаками:

• болять обидві груди, переважно у верхній і центральній (на рівні сосків) частині;
• груди «наливаються»: опухает, становится твёрже на ощупь;
• іноді біль віддає в підмишки;
• болючі відчуття виникають не раніше 2 тижнів до менструації, а потім пропадають;
• ви перебуваєте в репродуктивному віці.

Що з цим робити

Найчастіше дискомфорт при ПМС або овуляції цілком терпимий. Щоб зменшити больові відчуття, можна прийняти знеболюючі на основі ібупрофену, парацетамолу або напроксену.

Якщо біль турбує вас кожен цикл і вже піднадоїв, будь ласка гінекологу. Лікар допоможе вам підібрати оральні контрацептиви або, якщо ви їх вже приймаєте, скоригує дозування.

2. Гормональний дисбаланс

За масталгію нерідко у відповіді два гормони — естроген і прогестерон. У різні періоди життя їх співвідношення може змінюватися, а це аукається набряками і дискомфортом у грудях. Найчастіше гормональне розбалансування трапляється під час:

• статевого дозрівання (пубертата);
• вагітності (як правило, мова про перший триместр);
• грудного вигодовування;
• менопаузи.

Що з цим робити

Якщо помірний біль з’являється в будь-який з перерахованих вище періодів, він в цілому нормальний. Досить перетерпіти дискомфорт.

Але знову підкреслимо: сильний біль терпіти не треба! Якщо вона присутня, йдіть до гінеколога.

3. Лактація

Прилив молока нерідко викликає напругу і хворобливість у грудях. Якщо ви годуєте і при цьому спостерігаєте, що бюст збільшився на розмір-два і поболює — це теж нормально.

Що з цим робити

Нічого. Дискомфорт зникне сам у міру того, як ваші груди звикнуть до нового стану.

4. Лактостаз

Іноді у жінок, які годують, закупорюються молочні протоки. У них застоюється молоко. Груди в постраждалому місці ще сильніше набрякає, твердіє (під шкірою можна намацати пружну грудку), біль виникає навіть при легкому торканні.

Що з цим робити

Найкращий варіант — активно годувати малюка, щоб він висмоктав молоко зі спазмованого протоку. Якщо цього недостатньо, після годування спробуйте сцежувати рідину масажними рухами. При складнощах зверніться до консультанта з грудного вигодовування.

5. Мастит

Так називається запалення молочної залози — однієї або обох. Нерідко в мастит переростає лактостаз: застояне молоко викликає запальний процес. Такий вид мастита називається лактаційним. Але можливі і нелактаційні варіанти, коли інфекція потрапляє в тканини грудей через подряпини або з кровотоком.

До речі, «продуло груди» — це теж приклад мастита. Через переохолодження знижується місцевий імунітет, і будь-яка зараза (наприклад, патогенні мікроорганізми, що потрапили в кров через застуду або, покладемо, хронічний запальний процес у роті) легко атакує молочні залози.

Симптоми мастита очевидні:

• температура тіла підвищується до 38 ° C і вище;
• груди набрякають, стає «кам’яною», будь-який дотик до неї викликає різкий біль;
• шкіра на грудях здається гарячою на дотик;
• виникають слабкість, запаморочення, втома.

Що з цим робити

Бігти до лікаря — терапевта чи гінеколога! Мастит — не тільки вкрай болюче, а й смертельно небезпечне захворювання, оскільки може викликати зараження крові.

На початкових етапах мастит можна вилікувати антибіотиками Treatment of Infectious Mastitis during Lactation: Antibiotics versus Oral Administration of Lactobacilli Isolated from Breast Milk . А от якщо хворобу трохи запустити, може знадобитися хірургічне втручання — аж до видалення постраждалих грудей.

6. Фіброзно-кистозні зміни

Груди при цьому порушенні стає припухлими і одночасно м’якими. У ній можна намацати тверді фіброзні ділянки (рубцеву тканину, схожу на внутрішні шрами) і кісти (пругі, заповнені рідиною мішечки). Передбачається, що розвиток фіброзно-кистозних змін може бути пов’язаний з індивідуальним гормональним фоном і віком.

Що з цим робити

Звернутися до лікаря для уточнення діагнозу. Якщо мова дійсно про фіброзно-кистозні зміни, лікування, як правило, не проводиться, оскільки стан вважається нешкідливим. Полегшити біль (якщо він є) можна за допомогою безрецептурних знеболюючих на основі парацетамолу або ібупрофену.

7. Прийом деяких ліків

Масталгія може бути побічним ефектом Ten common causes of breast pain деяких препаратів. Наприклад:

• оральних гормональних контрацептивів;
• засобів, що застосовуються в постменопаузі;
• антидепресантів, зокрема селективних інгібіторів зворотного захоплення серотоніну;
• засобів для лікування безпліддя;
• діуретиків;
• нейролептиків.

Що з цим робити

Якщо ви приймаєте якісь ліки, обговорите з вашим лікуючим лікарем, чи можуть вони викликати масталгію. Якщо так, подумайте, чим можна замінити препарат.

8. Травми

Після удару або здавлювання груди будуть хворіти. Це може тривати навіть кілька днів.

Що з цим робити

Якщо травма була незначною і не викликала видимих слідів (наприклад, синців або готечності), дайте грудей зажити. Щоб втихомирити біль, приймайте безрецептурні знеболювальні.

У майбутньому намагайтеся берегти груди від травм: залізиста тканина при ударах легко перетворюється на фіброзну, в ній з’являються вузлики і кісти.

Якщо ж травма має видимі наслідки, про всяк випадок зверніться до гінеколога.

9. Невдало підібраний бюстгальтер

Занадто тісна білизна здавлює груди, викликає застій крові і хворобливість. Інший варіант: у вас великий бюст, а ліфчик занадто вільний. Через це тканини молочної залози розтягуються, що знову-таки викликає біль.

Що з цим робити

Підберіть правильний розмір бюстгальтера. Як це зробити, Лайфхакер детально писав тут.

10. Відбиті болі

Вам тільки здається, ніби болить груди. Насправді біль виходить від іншого органу або тканини. Класичний приклад: ви занадто активно займалися в спортзалі — підтягувалися або, покладімо, вправлялися на гребному тренажері — і перенапружили великий грудний м’яз, який розташований під бюстом. У підсумку болить мускул, а здається, ніби ниє груди.

Симптомами масталгії можуть проявляти себе стенокардія, каміння в жовчному міхурі, костохондрит (запалення хрящів, що з’єднують ребра і грудину) і деякі інші захворювання.

Що з цим робити

Якщо є ймовірність, що масталгія пов’язана з перенапруженням м’язів, почекайте пару-трійку днів — біль пройде самостійно.

Якщо не проходить і при цьому ви уважно прочитали наш список причин, але так і не знайшли вашу, проконсультуйтеся з гінекологом, щоб виключити інші захворювання.

11. Фіброаденома або рак грудей

В обох випадках мова про пухлини: фіброаденома — доброякісна, рак — злоякісна і смертельно небезпечна. На початкових етапах розпізнати ці захворювання складно, але можна: вони дають про себе знати насамперед грудочком, який промацується в одних грудях.

Інші симптоми, що поступово виникають:

• біль або дискомфорт незрозумілого походження, які не проходять протягом двох тижнів;
• будь-які виділення з соска — прозорі, кров’янисті, гнійні;
• зміни кольору та форми соска: він може «провалитися» або, навпаки, стати занадто випуклим;
• зміна структури шкіри на уражених грудях: вона стає схожою на лимонну корочку.

Що з цим робити

Не чекати наростання симптомів. Якщо ви відчуваєте дискомфорт у грудях більше двох тижнів або намацали в одній з молочних желіз грудок, негайно звертайтеся до гінеколога або мамолога. Лікар проведе огляд і, можливо, видасть вам направлення на ряд аналізів. За їх результатами буде поставлено точний діагноз і призначено лікування.

І нагадуємо: щоб не дати онкології шансу, не рідше 1-2 разів на рік проходьте обстеження у мамолога.