Чому бути альтруїстом не тільки правильно, але й корисно

Це вигідніше, ніж здається на перший погляд.

Як альтруїзм з «явився і навіщо був потрібен

Альтруїзм — це готовність допомагати іншим людям безоплатно і без якихось додаткових умов. Наприклад, забиратися в міському дворі, здавати донорську кров, волонтери гасити пожежі або шукати зниклих людей.

Така поведінка забирає багато часу і сил, але при цьому не приносить очевидної вигоди. Якщо згадати про еволюцію з її природним відбором і боротьбою за існування, альтруїзм здасться чимось нераціональним. Насправді це не так. Цінність взаємодопомоги усвідомили ще наші предки: без неї було не вижити у важких умовах.

Наприклад, є думка, що альтруїзм з’явився S. B. Hrdy. Mothers and others: The Evolutionary Origins of Mutual Understanding, коли матері почали об’єднуватися для спільного догляду за дітьми. Жінки стародавніх племен стали ділитися один з одним їжею і ресурсами, разом або по черзі піклувалися про всіх малюків відразу. Колективний підхід надав людям як виду велику перевагу. Виховувати дітей стало легше, і наші предки легко перевершили за чисельністю інші близькі види тварин. Наприклад, шимпанзе.

Відмова від своїх інтересів на користь спільних проявлялася і в інших сферах життя. Наприклад, чоловіки об’єднувалися для спільного полювання і захисту території, а іноді і жертвували собою заради спільного блага.

Схильність до неегоїстичної поведінки передавалася через виховання і спадковість, а тому успішно збереглася до наших днів.

Чому варто бути альтруїстом

Хоча сучасним чоловікам вже не доводиться боротися з шаблезубими тиграми, а жінкам залишати дітей на піклування сусідки, альтруїзм не втратив актуальності. Причому стане в нагоді він не тільки тим, кому допомагають, але і самим благодійникам.

Альтруїсти подобаються людям

Неегоїстичні люди допомагали племені виживати, тому альтруїзм поступово перетворився на важливий критерій «хорошої людини». У результаті сородичі воліли дружити з альтруїстами або вступати з ними в шлюб. Відбувалися B. E. Lyon, R. Montgomerie. Sexual selection is a form of social selection/Philosophical Translations of the Royal Society B соціальний і статевий відбір.

Якщо ви будете іноді допомагати іншим людям, вас вважатимуть надійним партнером, вірним другом або просто хорошою людиною. Отже, ви станете привабливішими в очах інших і популярнішими.

Альтруїзм корисний для здоров «я

Коли людина допомагає іншим людям, то відчуває P. D. Pilkington, T. D. Windsor, D. A. Crisp. Volunteering and Subjective Well-Being in Midlife and Older Adults: The Role of Supportive Social Networks / The Journals of Gerontology: Series B себе потрібним. Крім того, альтруїзм часто передбачає спілкування з іншими людьми, наприклад коли людина працює волонтером. Так легко знайти однодумців і нових друзів.

Все це покращує наш психологічний стан. Так, допомога іншим людям показує, що своїми діями ми здатні змінювати світ на краще і наші вчинки мають значення. Це знижує M. A. Musick, J. Wilson. Volunteering and depression: the role of psychological and social resources in different age groups/Social Science & Medicine рівень тривожності, проганяє погані думки, підвищує самооцінку і, відповідно, робить нас щасливішими.

Втім, працює це і в зворотному напрямку: чим краще душевний стан людини, тим більше він готовий здійснювати безкорисливі вчинки.

Саме тому альтруїсти відчувають S. G. Post. Altruism, happiness, and health: it’s good to be good/International Journal of Behavioral Medicine себе здоровіше інших і в середньому живуть довше.

Допомога іншим — це допомога самому собі

Якщо ви допомагаєте іншим, то й самі можете розраховувати на підтримку. Наприклад, друзів або знайомих, які не забули про ваші дії.

Є й менш очевидні переваги. Наприклад, адресна підтримка нужденних важлива для боротьби з бідністю. Зростання доходів і підвищення якості життя сприятливо позначаються на економіці і знижують злочинність, що в кінцевому рахунку вигідно для всіх.

Коли альтруїзм стає шкідливим

Прагнення допомагати іншим може стати B. Oakley, A. Knafo, G. Madhavan, D. S. Wilson. Pathological Altruism небезпечним, якщо людина забуває про власні потреби і перетворює своє життя на нескінченну благодійність. Патологічний альтруїзм призводить до депресії і вигорання. А надмірне бажання допомогти іноді шкодить і тим, кого намагаються підтримати. Наприклад, якщо зібрати в маленькій квартирі багато бездомних тварин і постійно приносити нових, ті можуть захворіти і навіть загинути.

У свою чергу, шахраям дуже легко обдурити патологічних альтруїстів, які готові допомогти всім і кожному. У підсумку гроші дістаються злочинцям, а дійсно нужденні не отримують нічого.

Допомагати теж треба з розумом.