Чому хочеться ріпчастої цибулі: можливі причини, протипоказання, склад і корисні властивості

Наш організм — цілісна взаємопов’язана система, яка сама підказує, що необхідно для кращого її існування. Ви не знаєте, чого не вистачає і хочеться ріпчастої цибулі? Варто прислухатися до своїх бажань і зрозуміти, яких речовин потребує наш організм. Якщо хочеться ріпчастої цибулі, то найчастіше це сигналізує про те, що вашому організму недостатньо антимікробних речовин для захисту від вірусів та інфекцій.

Користь ріпчастої цибулі

Цибуля вважається одним з найкорисніших продуктів, оскільки в її складі міститься велика кількість вітамінів, мінералів і мікроелементів, для підтримки здоров’я організму. Їх брак може стати причиною, чому хочеться їсти ріпчасту цибулю сирим. До основного хімічного складу цибулі входять:

• Вітамін A. Є антиоксидантом, що захищає організм від вільних радикалів, що викликають передчасне старіння клітин. Бере участь у процесах вироблення гормонів, формування нервової системи, а також впливає на якість зору.
• Вітамін С. Відомий як аскорбінова кислота, що є сильним антиоксидантом. Підвищує імунітет, що сприяє швидкому вилікуванню від хвороб. За його допомогою організм виробляє колагенові зв’язки, що формує пружність шкіри, міцність кісток, зміцнення кровоносних судин. Організм гостро реагує на брак вітаміну С, що є однією з причин чому хочеться ріпчастої цибулі.
• Вітамін Е. Бере участь в обмінних процесах організму, прискорює регенерацію клітин внутрішніх і зовнішніх органів. Благотворно впливає на вироблення статевих гормонів і є одним з найкорисніших вітамінів від безпліддя.
• Вітаміни групи В. Беруть участь у всіх процесах організму. Завдяки їм формується нервова система, підвищується жіноча фертильність. Впливають на процес кроветворення і передачі генної інформації. Впливає на всі внутрішні органи без винятку.
• Вітамін РР. Вітамін відомий як нікотинова кислота, яка забезпечує профілактику артриту, цукрового діабету, утворення холестеринових бляшок.

Цибулю багату на такі мікроелементи, як залізо, мідь, марганець, натрій, калій, магній, фосфор, йод, фтор, цинк, зола, кальцій, кобальт.

В ході недавніх досліджень було доведено зміст в ріпчатому луці фітонцидів. Саме завдяки їм властивості цибулі мають яскраво виражені антимікробні властивості.

Користь цибулі для жінок

Як сказано вище, в цибулі знаходиться велика кількість вітаміну С, який благотворно впливає на стан шкіри і роботи органів малого тазу. Також вітамін V₉, по-іншому фолієва кислота, надає пряму дію на роботу яєчників, що допомагає виробленню гормонів, що збільшують шанси вагітності.

Користь ріпчастої цибулі для чоловіків

Доведено, що вживання 1 столової ложки соку ріпчастої цибулі, прийнятої тричі на день, здатне посилити потенцію і сексуальне бажання. Вітаміни та мікроелементи, що входять до його складу, допомагають виробленню тестостерону та посиленню вторинних статевих ознак чоловіків. Чому хочеться ріпчастої цибулі чоловікові, якщо при здачі аналізів не виявлено вірусів та інфекцій? Швидше за все, в організмі спостерігається знижений рівень тестостерону.

Чому хочеться цибулі?

Якщо ви відчуваєте непереборне бажання наїстися ріпчастої цибулі, то швидше за все організм сигналізує про атаку вірусів і бактерій, оскільки саме цибуля є потужною зброєю проти інфекційних захворювань. А на запитання, чому хочеться їсти ріпчасту цибулю щодня, можна відповісти, що часто це пов’язано із захворюваннями органів дихання, коли прихована інфекція пригнічує організм, а ви не вдаєтеся до належного лікування.

У народній медицині ріпчаста цибуля є основним продуктом для лікування і профілактики ГРЗ та грипу. При настанні холодів наша імунна система подає сигнал в мозок, який створює смакові уподобання, і це одна з причин, чому хочеться ріпчастої цибулі.

Норми вживання цибулі

Насправді не існує певної цифри, яка вкаже на максимальне дозування ріпчастої цибулі на добу, але можна виділити, що при з’їданні 150 грамів на день ви отримаєте половину добової норми вітамінів А і С.

Ріпчаста цибуля не є калорійною (47 ккал на 100 грамів), проте є високоуглеводним продуктом. Він здатний посилити апетит, але допоможе швидкому засвоєнню їжі.

Чи цибуля може завдати шкоди організму?

Ріпчасту цибулю не рекомендується вживати людям, які страждають підвищеною кислотністю шлунка і мають проблеми зі шлунково-кишковим трактом. При вживанні великої кількості цибулі можуть настати приступи астми, підвищитися тиск і розвинутися тахікардія.

Вплив цибулі на організм

Головний мозок. При частому вживанні ріпчастої цибулі спостерігається омолодження відділів мозку і затримка старіння. Як показали дослідження, цибуля є снодійною речовиною. Людина, яка полюбила цибулю, рідко страждає безсонням.

Печінка. Якщо у вас поболює печінка, то, можливо, тому хочеться ріпчастої цибулі. Причини такого явища також стосуються того, що наш організм починає підказувати продукти, яких він потребує. Поєднання цукру з цибулею і подальше вживання великої кількості води здатне вивести токсини з печінки і жовчного міхура.

Серце. Часте вживання цибулі впливає на процес кроветворіння і роботу серцевого м’яза. Також сік цибулі розсмоктує шкідливий холестерин, не даючи утворюватися холестериновим бляшкам, які можуть призвести до виникнення інфаркту або інсульту.

Як усунути запах цибулі

Без цибулі неможливо уявити більшу кількість салатів, м’ясних і рибних страв, адже він надає пікантний аромат і смак. Але при всій своїй корисності у ріпчастої цибулі є недолік, від якого багато людей обмежують його вживання. У складі ріпчастої цибулі містяться сполуки сірки, які викликають сльози при нарізці і запах після вживання. Для того щоб уникнути випаровування сірки, потрібно дотримуватися деяких правил:

• Намагайтеся зберігати цибулини в холодильнику.
• Акуратно знімайте шкірку, не пошкоджуючи плід.
• Перед нарізкою змочіть ніж холодною водою і при шинковці цибулі використовуйте дуже тонкий і гострий ніж, він менше травмує стінки, що не дає відлетучуватися газу.
• Після вживання продукту тривалий час залишається запах з рота. Вирішити цю проблему допоможуть мигдальний, грецький або кедові горіхи, з’їдені після цибулі. Також можна випити склянку молока після їжі.
• Один з ефективних способів позбудеться неприємного запаху — повільне жування гілочки кропу або петрушки відразу після їжі.
• Посуд також здатний увібрати неприємний запах цибулі. Для того щоб уникнути запаху з каструлі, прокип’ятіть у ній воду з додаванням 2 столових ложок оцту. Щоб уникнути запаху від столових приладів, потрібно просто протерти їх кухонною сіллю.

Цибуля — один з найкорисніших продуктів, який може допомогти організму в лікуванні та профілактики різних захворювань. Головне — довіритися своєму організму, і він підкаже, що саме краще для нього в даний момент.