Чому, коли куриш, кружляє голова: симптоми прояву, склад сигарет, шкода нікотину і його вплив на організм людини

Іноді, викурюючи чергову сигарету, раптово для себе людина може відчути легке запаморочення. Причому деяких курців людей ця проблема відвідує щодня. Зрозуміло, тоді вже не може не назріти питання — чому, коли куриш, кружляє голова? На те може бути і не одна причина, але спочатку розглянемо, що собою являють самі сигарети.

Склад сигарет

Майже кожен другий чув про те, що, крім нікотину, до складу сигарет і сигаретного диму входять тисячі хімічних сполук. Однак основної шкоди здоров’ю завдають дві конкретні групи:

1. Токсичні гази. Насамперед до них належить окис вуглецю і ціаністий водень, при потраплянні в організм вони сприяють збільшенню в’язкості крові та перешкоджанню подачі кисню в тканині. Все це призводить до того, що курячий чоловік через якийсь час починає страждати від кисневого голодування.
2. Смоли. Вони є сумішшю великої кількості канцерогенних речовин, що поступово осідають у легенях і дратують дихальні шляхи. Внаслідок цього виникає кашель, бронхіт та інші легеневі захворювання.

Після одного лише ознайомлення з даними речовинами питання про те, чому кружляє голова, коли куриш, потроху починає набувати ясності. Але все це узагальнено, детальніше дане питання буде розкрито трохи пізніше, а поки трохи про головний компонент будь-якої сигарети.

Нікотин — що це?

Нікотин — це алкалоїд, що міститься в листях тютюну для відлякування комах. У певних цілях його видобувають за допомогою обробки рослини, в результаті отримуючи безбарвну маслянисту рідину, яка має властивість окислюватися на повітрі, набуваючи при цьому тютюновий запах і коричневий колір. Нікотин також входить до складу картоплі, баклажанів, помідорів тощо. Він виробляється в корінні рослин і накопичується в їх листях.

Вплив нікотину на організм і запаморочення

При палінні сигарет нікотин потрапляє в організм людини через слизові оболонки, легені і шкіру. Він з легкістю проникає через гематоенцефалічний бар’єр, який розділяє кровоносну систему і ЦНС. У великих обсягах викликає ускладнення в передачі нервових сигналів, провокує звуження судин, підвищує кров’яний тиск тощо. Дані ускладнення є одними з факторів того, чому при курінні кружляє голова.

У невеликій же кількості його наявність стимулює мозкову активність і надає слабку болезаспокійливу дію. Нікотин також застосовують у боротьбі з хворобами Паркінсона, Альцгеймера і навіть при комплексному лікуванні туберкульозу. При внутрішньовенному введенні він здатний придушувати тягу до більш сильних речовин, що викликають звикання, що також активно використовується.

Чому, коли починаєш курити, кружляє голова?

Ми вже ознайомилися з впливом нікотину на організм людини, маємо загальне уявлення про причини нездужання після куріння, але зараз розглянемо головне питання більш ґрунтовно. Отже, в процесі куріння людина поглинає безліч шкідливих речовин, проте основною причиною запаморочення залишається все той же нікотин. Як було зазначено раніше, він згубно позначається на стані кровоносних судин, порушуючи їх тонус і провокуючи скорочення. Це призводить до того, що у курячої людини починає розвиватися кисневе голодування, яке, в свою чергу, супроводжується учнівським диханням і подальшим перенасиченням киснем. У зв’язку з цим, коли куриш, кружляє голова. Чому подібна недуга не спостерігається у кожного, хто бере в руки сигарету? По-перше, тому що це залежить від особливостей організму конкретної людини і її способу життя; а по-друге, впливає тривалість перерв між тютюнопалінням, коли рівень концентрації певних речовин починає перевищувати норму.

Інші причини запаморочення при курінні:

• Вживання кавовмісних напоїв у великому обсязі.
• Перевтома на тлі нестачі сну і відпочинку.
• Незбалансоване харчування або куріння на голодний шлунок.
• Недавнє вживання алкогольних напоїв.
• Гіпотонія (низький кров’яний тиск).
• Вживання певних медикаментів.
• Вегето-судинна дистонія.

Зустрічаються і випадки отруєння нікотином, відбувається це внаслідок інтенсивного тютюнопаління або довгого знаходження в задимленому приміщенні, після чого кружляє голова. Чи може від куріння великої кількості сигарет статися щось більш серйозне? Так, і щоб встигнути цьому запобігти, слід ознайомитися з явищем інтоксикації ближче.

Симптоми отруєння нікотином

Перше, що потрібно знати про отруєння нікотином, це симптоми, які допоможуть визначити ступінь тяжкості проблеми. Інтоксикацію можна розділити на дві форми — легка і важка. Перша форма виникає в тому випадку, якщо людина тільки почала курити і її організм до цього ще не звик. До її симптомів належать:

• Запаморочення, головний біль.
• Шум у вухах.
• Блювота і нудота.
• Підвищений слиновиділення і пітливість.
• Розлади ЖКТ.
• Почастішання пульсу.
• Загальмованість.

Зазвичай легка інтоксикація проходить швидко і лікування не вимагає, проте головний біль і загальна слабкість може зберігатися від пари годин до двох-трьох днів.

Важка форма інтоксикації найчастіше спостерігається у людей зі стажем куріння, які вживають більше десяти сигарет на добу. Але іноді вона виникає у початківців, які ще не знають міри, а після великого обсягу викуреного і цікавляться питанням, чому, коли куриш, кружляє голова. Основні прояви важкої форми отруєння:

• Нудота і часті блювотні позиви.
• Холодний піт.
• Судоми.
• Низька температура тіла, особливо кінцівок.
• Запаморочення.
• Порушення слуху і зору.
• Аритмія.

У рідкісних випадках може дійти до втрати свідомості, епілептичних припадків і стану марення.

Запобігання запамороченню

Багато людей час від часу скаржаться на те, що коли куриш сигарети, кружляє голова. Чому це відбувається, що робити в такому випадку і як запобігти повторному прояву недуги, про це замислюється лише половина. Але все ж, що робити, щоб запаморочення після чергової сигарети виникали рідше? Для цього рекомендується наступне:

• Не курити на голодний шлунок.
• Дотримуватися режиму і намагатися спати не менше восьми годин.
• Приймати контрастний душ.
• Пити необхідну кількість води протягом дня і зелений чай замість кави вранці.
• Не забувати про своєчасний відпочинок, провітрювання приміщення та прогулянки на свіжому повітрі.
• Уникати стресових ситуацій.
• Хоча б іноді знаходити час на заняття спортом і дихальні вправи.

Ув’язнення

Задаючись питанням, чому кружляє голова, коли куриш, у пошуках відповіді можна побачити в основному одне — відмовтеся від сигарет, і все пройде. Подібне пишуть, не особливо замислюючись, чи може це бути симптомом серйозного захворювання, що не стосується куріння, чи просто наслідком відсутності здорового сну тощо. Однак, якщо бажання кинути курити все ж виникло, але сили волі на це не вистачає, перейшовши на сигарети з меншим вмістом нікотину, вже можна знизити частоту нездужань і заодно зробити крок назустріч відмові від тютюнопаління.