Дізнаємося як проводити терапія коксартрозу народними засобами?

Коксартроз є одним з найсерйозніших захворювань суглобів, що виникає в результаті вроджених вивихів, запальних процесів або травм. Початкові його ознаки можуть здатися досить невинними, тому багато хворих не турбуються про свій стан до тих пір, поки захворювання не прийме хронічний характер і не обмежить рухливість суглоба. Впоратися з проблемою можна тільки комплексними заходами, тому лікування коксартрозу народними засобами буде дуже розумним рішенням. Поєднання гімнастики та лікарських засобів дозволить зупинити прогресуючу хворобу.

Як полегшити коксартроз?

Лікування в домашніх умовах допоможе тільки в тому випадку, якщо паралельно з ним ви приймете всі необхідні профілактичні заходи. Постарайтеся уникати важких фізичних навантажень, не переносьте предмети важчі десяти кілограмів вагою, намагайтеся довго не стояти. Слід вибрати сидячу роботу або хоча б намагатися регулярно давати ногам відпочинок протягом робочого дня. При необхідності не соромтеся ходити по льоду або сльоті з палицею для стійкості. Контролюйте масу тіла за допомогою гармонійної дієти. Складний спорт варто виключити — вам більше підійде плавання.

Гімнастика, здатна перемогти коксартроз

Лікування народними засобами — це не тільки цілющі відвари, а й прості вправи, що виконуються в домашніх умовах. За їх допомогою ви зможете зміцнити м’язи тазу і зберегти його рухливість, поліпшити кровообіг і активізувати обмінні процеси організму. Виконуючи вправи, намагайтеся стежити за власними відчуттями — уникайте дискомфорту, щоб не травмувати хворий суглоб ще більше. Отже, встаньте здоровою ногою на стійку лавку і візьміться рукою за опору. Хворий ногою робіть махи в сторони, вперед і назад. Повторюйте близько десяти разів. Ускладнити вправу можна за допомогою обтяження або зігнувши ногу в коліні. Ще один варіант занять — лежачи. Розташувавшись на спині, згинайте ноги в колінах, не відриваючи від підлоги п’яток. Можна також виконувати вправу «Велосипед», згинаючи ноги, розводити їх в сторони або піднімати корпус, не відриваючи ніг від підлоги.

Лікування коксартрозу народними засобами

Природні рецепти допоможуть закріпити ефект вправ. Подрібніть три лимони разом зі шкірою і залийте їх трьома літрами окропу. Коли суміш трохи охолоне, додайте три столові ложки меду і пийте напій по склянці замість чаю весь день. Лікування має тривати протягом місяця. У весняний час можна зібрати п’ятдесят грамів гілочок бузку і настояти їх у півлітрі горілки протягом десяти днів. П’ятдесят крапель такої настоянки, що приймаються перед їжею, нададуть на тазостегнові суглоби зміцнюючу дію. Ще одне лікування коксартрозу народними засобами передбачає використання шабельника або девясила. Шістдесят грамів висушеної рослини потрібно наполягати на п’ятистах мілілітрах горілки двадцять сім діб і приймати перед їжею по тридцять крапель. Для полегшення болю можна зробити також мазь зі ста грамів натурального меду, ста мілілітрів подрібненої ріпи і п’ятдесяти грамів горілки або спирту. Таке лікування коксартрозу народними засобами дозволяє помітно поліпшити стан хворого.