Дізнаємося як виправити косоокість в домашніх умовах?

Для багатьох людей актуальне питання про те, як виправити косоокість. Ця недуга спричиняє проблеми із зором, а також може спричинити деякі незручності, пов’язані із зовнішніми проявами. На щастя, якщо лікування буде розпочато своєчасно, велика ймовірність домогтися позитивних результатів.

Що таке косооке?

Косоглазіє — це дисонансне зміщення очей. При цьому спостерігається їх нормальне розташування щодо центральної осі. Ця проблема може бути характерна для одного або ж обох очей. Якщо не почати лікування вчасно, є ризик назавжди втратити різкість зору і здатність до фокусування.

За статистикою, у кожної сорокової дитини косоглазие виражено в тій чи іншій мірі. Перші прояви можна помітити в період, коли починають формуватися основні рефлекси і функції організму. На щастя, косоокість має конкретні зовнішні прояви, які легко помітити, що дає можливість своєчасно почати лікування.

Форми косоглазію

Відповідь на питання про те, як виправити косоокість, багато в чому залежить про те, в якій формі проявляється захворювання. Можливі три варіанти:

1. Співдружне — очі косять по черзі.
2. Роздільне — очі косять одночасно, незалежно від того, наскільки сильним є зміщення.
3. Поперемінно-синхронне — очі косять одночасно, але тією мірою, з якою вони зміщені.

Причини косоглазія

Перш ніж розбиратися, як виправити косоокість, слід дізнатися про причини даного захворювання. У більшості випадків воно пов’язане з генетичною схильністю або проблемами внутрішньоутробного розвитку. Виявити дану проблему неможливо до тих пір, поки вона не почне отримувати конкретні зовнішні прояви (до 7-10 років).

У рідкісних випадках косоглазие буває придбаним. Ця проблема може бути викликана наступними причинами:

• різна гострота зору призводить до того, що на одне око припадає велике навантаження при фокусуванні;
• різні придбані захворювання, які призводять до косоглазію;
• захворювання центральної нервової системи, які, так чи інакше, зачіпали зоровий відділ;
• захворювання ЛОР-органів.

Можливі наслідки

Для того щоб усвідомити важливість питання про те, як виправити косоокість, варто розібратися з можливими наслідками. Багато хто воліє не діяти, вважаючи цей дефект косметичним. Проте це серйозне захворювання, яке може призвести до непоправних наслідків.

Основна небезпека косоглазія полягає в тому, що робота очних м’язів стає неузгодженою. При цьому мозок отримує 2 різні картинки. Як результат, може спостерігатися двоїння. Але в більшості випадків мозок починає придушувати сигнал, що йде від хворого ока. Як результат, спостерігається сильне погіршення зору, аж до повної його втрати.

Вправи для дітей

Батьки все частіше задаються питанням про те, як виправити косоокість у дитини. Для малюків розроблено нескладний комплекс вправ, що включає наступні моменти:

• На двох аркушах паперу повинні бути нанесені схожі зображення з незначними відмінностями (бажано, щоб сюжети були казковими, щоб зацікавити дитину). Посадіть дитину рівно і помістіть картинки на рівні очей дитини. Не рухаючи головою, а лише обертаючи очима, він повинен їх роздивитися, виявивши відмінності.
• У дошці, шматочку пластику або аркуші щільного картону потрібно виконати кілька отворів на одному рівні. Тримаючи інвентар на деякій відстані, дайте дитині шнурок, який вона повинна продіти по черзі в кожну з дірочок.
• Аркуш паперу потрібно розчертити на рівні квадрати. Фломастером зобразіть схематичні малюнки (ромби, трикутники та інше), заповнивши ними все вільне поле. Завданням дитини буде пошук повторюваних елементів.

Вправи для дорослих

У пошуках відповіді на питання про те, як виправити косоокість у дорослих, практично завжди мова йде про хірургічне втручання. Проте не варто недооцінювати дію гімнастики. Так, дорослим, а також дітям старшого віку підійдуть наступні вправи:

• Встаньте прямо і витягніть руку вперед, відставивши вказівний палець. Починайте повільно водити рукою вгору, вниз і обабіч. Голова повинна залишатися нерухомою, а очі — пильно стежити за вказівним пальцем.
• Сядьте рівно, дивлячись перед собою. Починайте описувати очима знак нескінченності. Амплітуда повинна бути максимальною, щоб в крайніх точках відчувалося сильне напруження. Вправа виконується плавно. Тривалість — 5 хвилин.
• Для лікування косоглазія корисна гра з рухомими предметами (наприклад, настільний теніс), на яких потрібно концентрувати пильну увагу. Якщо ви не бачите в собі потенціалу гравця, можете бути присутніми в якості глядача.
• Під час роботи з документами, за комп’ютерами або під час перегляду телевізора періодично відволікайтеся, щоб перевести фокус зору на довколишні предмети.

Трохи про харчування

Якщо ви хочете знайти відповідь на питання про те, як виправити косоокість в домашніх умовах, варто розуміти, що одних вправ недостатньо. Як і будь-які інші захворювання, офтальмологічні проблеми вимагають правильної організації харчування. Так, для більш ефективного лікування косоглазія варто включати в раціон наступні продукти:

• натуральний чорний шоколад (щодня після сніданку потрібно з’їдати по 2-3 дольки);
• чай іноді можна замінювати відваром шипшини, який містить у своєму складі масу вітамінів;
• зміцненню очного м’яза сприяє відвар кореня аїру (10 грамів сировини на склянку води), яку вживають за півгодини до їжі;
• кілька разів на день потрібно їсти розварене капустне листя (воно не тільки покращує зір, але також сприяє загальному очищенню організму).

Консервативне лікування

Варто розрізняти первинне косооке, яке є вродженим і виступає у взаємозв’язку з іншими захворюваннями ЦНС, а також вторинне, яке має безпосередній стосунок до зорового апарату. Лікування буде принципово різним. Вторинна проблема вимагає втручання окуліста, а тому важливо вибрати хорошу офтальмологічну клініку. Коли ви визначитеся з тим, де виправити косооке, вам буде запропонована така програма лікування:

• носіння лікувальних очок, які знімають зорову напругу і дозволяють дивитися прямо;
• апаратне тренування очних м’язів (може бути застосована лазерна, ультразвукова, магнітна або інша методика);
• у тому випадку, якщо протягом року не вдалося домогтися позитивної динаміки, може знадобитися хірургічне втручання.

Хірургічне втручання

У пошуках способу, як виправити косоокість, операція вважається крайнім заходом. Хірургічне втручання може бути двох видів:

• Ослаблююче — очні м’язи зміщуються далі від рогівки, що дозволяє оку прийняти нормальне (або близьке до нормального) положення.
• Підсилює — видаляється невеликий фрагмент очного м’яза, що призводить до зменшення його довжини. Таким чином, баланс очного яблука відновлюється.

Профілактика косоглазія

Чи косоокі виправляють? Безумовно, є методики лікування вроджених і придбаних форм даного захворювання. Що стосується другого випадку, не допустити його допоможе профілактика. Варто уникати тривалого фокусування на одному предметі, читання і перегляду телевізора в незручній позі. Але найголовніше — це регулярно виконувати очну гімнастику, яка включає в себе такі вправи:

• протягом декількох секунд обертайте зіницями по годинниковій стрілці, після чого поміняйте напрямок;
• подивіться направо, а потім різко переведіть погляд вліво (змініть положення зіниць 10 разів);
• подивіться вгору, потім різко вниз, а потім — знову вгору (як і в попередньому випадку, достатньо 10 повторень);
• зводьте зіниці до переносиці максимально близько, щоб відчути сильну напругу (5 разів);
• сильно затисніть очі, а через кілька секунд розслабте (повторіть 5 разів);
• протягом 30-60 секунд інтенсивно поморгайте;
• виберіть 2 предмети, які будуть знаходитися від вас на різній відстані, після чого поперемінно фокусуйте на них погляд.

Ув’язнення

На жаль, багато людей несерйозно ставляться до косоглазії, вважаючи цю проблему суто косметичною. Проте якщо не лікувати захворювання, є ризик значно погіршити або втратити зір. Впоратися з косоглазієм цілком можливо. Для цього передбачені консервативні та хірургічні методики. Але навіть якщо ви вирішили боротися з проблемою в домашніх умовах, не варто забувати про регулярні візити до фахівця.