Думка Лікування вогнем: Чому банки знову набирають популярність

Спогад з дитинства: я лежу з голою спиною, мама підпалює факел з намотаної на ножиці і просоченої спиртом вати, почергово опускає його в круглі скляні ємності і ставить їх мені на спину. Банки присмоктуються. Виглядає захопливо, мені не боляче і не гаряче, але починається випробування нудьги: читати неможливо, а мама, звичайно, може почитати вголос, але спочатку треба прибрати все небезпечне — і кожна хвилина очікування здається нескінченною. Інша неприємність в тому, що спина в якій-небудь точці обов’язково зачішиться, а варто поворухнутися — герметичність порушується, одна з банок відклеюється.

Це було у вісімдесяті — про доказову медицину ніхто не чув, приватних клінік не існувало. Вважалося, що лікуватися найкраще за знайомством, для ефективності доповнюючи звичайні методи народними та альтернативними. До деяких з останніх не у всіх був доступ — впевнена, що і банки, і спирт з ватою батькам вдавалося дістати тільки завдяки маминій роботі викладачкою в медучилищі. Як ми тепер розуміємо, ефект плацебо злітав до небес ще й завдяки такій «елітарності» методу: раз щось так важко здобути, то це щось точно має спрацювати.

Минуло тридцять років, люди сфотографували чорну діру в космосі, навчилися задіяти імунну систему в лікуванні раку, придумали смартфони і бездротове все — але продовжують ставити банки. За запитом «cupping» пошуковик видає більше 14 мільйонів результатів, серед яких цілі банкові клініки і набори для дому. Обпалювати їх тепер не потрібно, банки стали м’якими, і для присмоктування до шкіри їх достатньо деформувати пальцями, а за постановку скляних банок клініки беруть більше, підносячи це мало не як «лікування вогнем». Застосовувати їх радять приблизно для всього, від лікування застуди і болю в спині до усунення целюліту (який наполегливо продовжують називати «недоліком»).

Механізми дії банок, як це часто буває з традиційною медициною, описують вельми абстрактними, але гучними фразами — вони «витягують токсини», «покращують» кровообіг і струм лімфи, що б це не значило, «видаляють з тіла жар», а то й «усувають спайки в м’язах». Як додаткові аргументи наводять любов селебріті до банків: каппінг-терапію роблять Дженніфер Еністон, Вікторія Бекхем і, звичайно, любителька альтернативної медицини Гвінет Пелтроу. Зіркам вірять, і їм, напевно, слід було б замислюватися про наслідки, перш ніж транслювати псевдонаукові і небезпечні концепції, будь то чергова дієта або крапельниці з вітамінами.

Банки можуть привістик

незворотній зміні кольору шкіри, опікам і шрамам, ускладнити перебіг екземилі

псоріазу

Нова хвиля популярності банок почалася в 2016 році, коли весь інтернет облетіли фотографії олімпійського плавця Майкла Фелпса з характерними круглими плямами на спині і плечах. З’ясувалося, що банки практикують й інші видатні спортсмени, в тому числі тенісист Енді Мюррей і гімнаст Алекс Наддур. А далі спрацьовує типова логічна помилка:спортсмени — люди з дивовижними фізичними здібностями, спортсмени ставлять банки, і ось нам вже здається, що саме завдяки банкам вони такі здорові і сильні. До того ж ми не бачимо багатогодинних щоденних тренувань, не знаємо про ретельно розраховану схему відновлення, сну, харчування — зате бачимо сліди від капінгу на фото і робимо стрімкі висновки. Наче олімпійський спортсмен або його тренер не можуть помилятися.

Чи можуть банки хоч щось вилікувати і від чогось допомогти? Метод дійсно стародавній, і деякі дослідження по ньому проводилися — на них зазвичай посилаються прихильники капінгу. Правда, варто подивитися уважніше — і з’ясовується, що дослідження ці низької якості і робити остаточних висновків щодо них не можна. Можливо, банки допомагають зменшити больові відчуття — але не факт, тим більше що біль — суб’єктивний показник, на який істотно впливає ефект плацебо. Про недостатній обсяг і якість даних говорять навіть джерела, які повинні бути лояльні до подібних методів лікування — наприклад, «Журнал доказової комплементарної та альтернативної медицини» вказує на необхідність додаткових досліджень, а в «Журналі альтернативної та комплементарної медицини» сказано, що на сьогодні немає підстав рекомендувати капінг спортсменам в будь-яких цілях.

У б’юті-секторі банки просувають мало не як альтернативу хірургічним втручанням або ботоксу, але очевидно, що ніякого вираженого ефекту вони не дадуть. Банковий масаж допомагає ненадовго позбутися готечності, а можливість полежати з закритими очима в оточенні приємних запахів завжди безцінна — так що, якщо хочеться особливого сяйва і підтягнутості перед важливим заходом, можна сходити на звичайний масаж або процедури догляду. Для вираженого і довгострокового ефекту краще звернутися до коштів з ретинолом або лазерних процедур. Що стосується целюліту — банки можуть допомогти дещо розгладити шкіру на час, але чудес не створять; варто пам’ятати, що целюліт є у більшості людей і витрачати свої гроші і час вигідніше на щось інше.

На сайті Національного центру США з комплементарної та інтегративної медицини сказано, що крім очевидних часових слідів, що нагадують синці, банки можуть призвести до незворотної зміни кольору шкіри, опіків і шрам, ускладнити перебіг екземи або псоріазу, а в рідкісних випадках повідомлялося про такі ускладнення, як внутрішньочерепна кровотеча. Опіки з’являються, коли вогнем нагрівають саме скло банки, а не повітря всередині — про це, до речі, сказано в матеріалі, що описує капінг не як метод лікування, а   БДСМ-практику

. В одному з журналів, присвячених альтернативній медицині, перелічені й інші можливі небажані ефекти — в їх числі запаморочення, головний біль, стомлюваність і безсоння. Загалом, як з будь-якими альтернативними методами, про повну безпеку мова не йде, так що не можна розраховувати, що метод не нашкодить, навіть якщо не допоможе.