Енциклопедія життя для 30-річних. Що потрібно знати, аби бути щасливим

Тридцять років — цікавий і важливий етап у житті кожної людини. І як ви його проведете — досягаючи нових висот або боячись майбутнього — залежить тільки від вас. Наші прості поради допоможуть вам налаштуватися на потрібний лад, не робити поширених помилок і не шкодувати згодом про втрачені можливості.

Не забувайте поради 40-річних

Приголомшливий експеримент Марка Менсона: письменник звернувся за допомогою до 40-річних читачів свого блогу з питанням, що б вони порадили собі 30-річним. І поради вийшли досить цінними. Як виявилося, різні люди хотіли б змінити одне і те ж: приділяти більше часу своєму здоров’ю, сім’ї, фінансовому плануванню. Це змушує задуматися: стільки людей не можуть помилятися. І неспроста матеріал з уривками з цих листів — один з найпопулярніших на Лайфхакері.

Хоча до 30 років більшість вважає, що має дотримуватися обраного шляху, ніколи не пізно почати все спочатку. За минулі 10 років я бачив людей, які найбільше шкодують про своє рішення залишити все як є, хоч і вважали це неправильним. Це такі швидкі 10 років життя, які перетворюють дні на тижні, тижні — на роки. А в 40 років вони виявляли себе посеред кризи середнього віку, не зробивши рівним рахунком нічого для вирішення проблеми, про яку були в курсі ще 10 років тому.

Річард

41 рік

Найбільше я шкодую про те, чого не зробив.

Сем

47 років

У вас є два активи, втрату яких вам не заповнити: ваше тіло і ваш розум. Більшість перестає розвиватися і працювати над собою після двадцяти. Більшість 30-річних занадто зайняті, щоб хвилюватися про саморозвиток. Але якщо ви один з тих небагатьох, хто продовжує вчитися, розвивати своє мислення і піклуватися про своє розумове і фізичне здоров’я, то до 40 років ви будете на світлові роки випереджати своїх ровесників.

Стен

48 років

Більше порад від 40-річних порад

Будьте впевнені у своєму майбутньому

Саме в 30 років потрібно зробити прості і конкретні дії, щоб потім не шкодувати про втрачений час і втрачені можливості. І тоді в п’ятдесят точно буде все добре.

Як виявилося, щоб досягти душевної рівноваги і благополуччя, не потрібно згортати гори і робити щось надприродне. Ось кілька цікавих порад:

1. Перестати виходити на сонце без сонцезахисного крему. Засмага то стає модною, то навпаки. Але, незалежно від цього, він не перестає бути шкідливим.
2. Перестати відкладати справи на майбутнє. Хочете побудувати будинок? Завести дітей? Написати книгу? Навчитися грати на гітарі? Отримати ще одну освіту? Змінити роботу? Пора приступити до цього вже сьогодні.
3. Читати принаймні 10 книг на рік. Мало? Для початку і це непогано, головне, щоб книги були правильні.
4. Завести щоденник. Якщо ви не зробили цього раніше, то тепер саме час. У вас вже є що згадати, є чим поділитися і все ще є про що помріяти.

Уникайте фінансових помилок

Існує кілька найпоширеніших фінансових помилок, які молоді люди допускають в обігу з грошима. Так, зараз у вас є постійна робота і стабільний дохід. Але це не привід витрачатися даремно, адже ви напевно знайдете своїм грошам більш гідне застосування, чи не так?

Наприклад, замість того щоб купувати своїй дитині, яка росте не по днях, а по годинах, багато одягу, краще відкласти гроші на її освіту. Або ми часто вважаємо страхування життя марною тратою, але якщо у вас є людина, яка матеріально повністю залежить від вас, то вам необхідно це зробити.

Ворога потрібно знати в обличчя. Якщо ви хочете уникнути фінансових помилок, варто пам’ятати про найпоширеніші.

9 головних грошових помилок 30-річних чотирьох

Ставте фінансові цілі

Продовжуємо тему фінансового планування. До 30 років у вас вже сформувалося уявлення, як заробляти і як витрачати гроші. Але все-таки хочеться примножувати свій капітал і розпоряджатися ним вдумливо. Якщо це про вас, ставте перед собою фінансові цілі і досягайте їх. Якщо не знаєте, як поліпшити своє фінансове становище, ми підкажемо. Ось кілька цілей, до яких варто прагнути 30-річним.

1. Фінансова незалежність від батьків. Батьки завжди вважатимуть вас дитиною, але вам потрібно нагадати собі і їм, що ви доросла людина і можете забезпечити себе самі.
2. Відсутність боргів. Живіть за своїми можливостями і, якщо ви не можете дозволити собі купити щось, не прагнете зайняти на це грошей. Борги руйнують не тільки фінансову стабільність, але і відносини.
3. Позбавлення від непогашених кредитів. І знову наше бажання мати якомога більше речей кидає нас у фінансову яму. Борги за кредитами можуть негативно позначитися не тільки на кредитній історії, але і на фінансовому благополуччі.

Не втрачайте надії на успіх

Не всім пощастило сколотити капітал у 20 років. Але приклад 20-річного Цукерберга не привід засмучуватися і піддаватися стресу. У вас вже є серйозний досвід за плечима, і вам є що протиставити зарозумілим юнцям.

Усвідомте, що вже досягли успіху

Ми часто забуваємо про те, що успіх необов’язково повинен вимірюватися в грошах. Можливо, ви вже досягли великих висот у житті, але з якихось причин не помічаєте цього. Вам потрібно просто зупинитися і оцінити свої досягнення. Ось ще один список, він допоможе провести ревізію у власному житті і зрозуміти, що багато хто може вам позаздрити.

1. Ваші стосунки в родині стали набагато спокійнішими, ніж раніше.
2. Ви не маєте стільки грошей, скільки хотіли б, але живете насиченим життям.
3. Ви не боїтеся звернутися за допомогою або підтримкою.
4. Ви повертаєтеся додому з великим задоволенням.

Не витрачайте життя даремно

Не всім мріям судилося виповнитися. Особливо якщо ви згорнули зі свого шляху і стали приділяти занадто багато свого часу і сил речам, які того не заслуговують. Час перервати це замкнене коло. Потрібно розібратися в тому, що ви робите не так, і змінити свою поведінку. Як зрозуміти, що ви витрачаєте своє життя?

1. Ви витрачаєте занадто багато часу на справи, яких ви не повинні робити.
2. Ви занадто багато скаржитеся.
3. Ви не годуєте свій мозок.
4. У вас занадто багато негативних розмов з самим собою.
5. Ви не відчуваєте натхнення.

Дбайте про свій фізичний стан

Нікому не потрібно пояснювати, як важливо стежити за своїм здоров’ям. Але за повсякденною метушнею так просто закинути своє тіло. Здається, в тому, щоб відійти від здорового способу життя, немає нічого страшного. Але це поки вам 30 років. Якщо зазирнути в майбутнє, можна дійсно злякатися за себе.

П’ятдесят років. Ще плюс 10 кг. Тиск все вище, таблеток на приліжковій тумбочці стає ще більше. Щоб підтримувати тиск на нормальному рівні, доводиться приймати до 5-8 різних препаратів на день. Піші прогулянки без болю в серці стають все коротшими. Коліна болять і хрустять все сильніше, і ось ви вже не можете піднятися з крісла, не допомагаючи собі руками, а вранці у вас цілий ритуал сповзання з ліжка, щоб не загострити болі в спині, колінах і не викликати різкого запаморочення.

Отримуйте задоволення від життя

Тридцять років — це дивовижний час! Для того щоб ви змогли зустріти цей новий етап життя з поширеними обіймами, ми пропонуємо 10 порад, які підкажуть, що потрібно змінити в 30 років. І щоб краще почуватися (фізично і морально), і щоб закласти міцний фундамент для досягнення успіху.

1. Почніть більше себе любити.
2. Займіться особистим життям.
3. Знайдіть роботу, яка вам дійсно подобається.
4. Припиніть порівнювати себе з іншими.
5. Будьте задоволені тим, що маєте.
6. Прощайте собі помилки.
7. Почніть регулярно займатися спортом.
8. Частіше телефонуйте батькам.
9. Правильне харчування — на першому місці.
10. Продовжуйте насолоджуватися життям.