Голодний непритомність: симптоми прояву, причини, перша допомога

Голодний непритомність нерідко трапляється у людей, які дотримуються занадто суворої дієти. Іноді жінки, бажаючи швидко скинути вагу, влаштовують собі розвантажувальні дні. Деякі в боротьбі з зайвими кілограмами повністю відмовляються від їжі протягом деякого часу. Організм людини різко реагує в перший час на відсутність або брак їжі. Виникає постійне почуття голоду, підташнування, смоктання «» під ложечкою «». У такі дні існує серйозна небезпека раптово впасти в непритомність від нестачі поживних речовин. Однак через деякий час організм адаптується до нестачі їжі. Самопочуття нормалізується, але на тлі повного здоров’я людина може раптово втратити свідомість від голоду.

Що таке непритомність

Непритомністю називають втрату свідомості, яка триває протягом короткого часу. У медицині це визначається, як синкопальний стан («» синкопа «» по-грецьки означає «» обрубування «»). Воно не є захворюванням саме по собі, але завжди свідчить про різке неблагополуччя в організмі. Людина непритомніє через те, що центральна нервова система отримує недостатньо кисню. В умовах гіпоксії мозок «» вимикається «», і настає непритомність.

Фізіологічні причини втрати свідомості від голоду

Що є причиною нестачі кисню і розладу свідомості при недостатньому харчуванні? Найчастіше людина втрачає свідомість через дефіцит глюкози в крові. Тривале голодування призводить до падіння рівня цукру, що викликає гіпоксію центральної нервової системи. Крім цього, при нестачі їжі в кров надходять шлаки і токсини. Потрапляючи в мозок, ці шкідливі речовини викликають втрату свідомості.

Найчастіше синкопальний стан настає через нестачу поживних речовин в організмі, коли людині не вистачає їжі. Але існують й інші причини голодного непритомності:

1. Нерідко такий стан спостерігається у людей, які сидять на дієті з одноманітним харчуванням (наприклад, харчуються тільки молочними продуктами або фруктовими соками). Це призводить до незбалансованості раціону, і організм починає черпати відсутні речовини з внутрішніх ресурсів. У результаті клітини головного мозку відчувають гіпоксію.
2. Людина може досить харчуватися, але часто переживати стресові ситуації або відчувати підвищені фізичні навантаження. Це вимагає додаткових енергетичних витрат, організм починає посилено витрачати кілокалорії. Всім системам і органам доводиться працювати з підвищеним навантаженням, щоб забезпечити мозок киснем. Однак це не завжди вдається, і тоді відключається центральна нервова система, і настає непритомність.
3. Нерегулярне харчування, коли людина їсть вщент або робить великі перерви між їжею, теж може призвести до тимчасової втрати свідомості. У цьому випадку виникає невідповідність між надходженням калорій, вуглеводів, жирів та енергетичними витратами організму.
4. При захворюваннях ЖКТ порушується всмоктуваність поживних речовин, що може стати причиною втрати свідомості від голоду, навіть якщо людина не відмовляє собі в їжі.
5. Систематичне зловживання солодкими газованими напоями може спричинити непритомність. Вода з газом і підсолоджувачами вимиває з організму корисні мікроелементи, а це призводить до нестачі поживних речовин і втрати свідомості.
6. Нервова анорексія часто стає причиною непритомності від нестачі їжі. При цьому захворюванні різко знижено апетит, і пацієнт довгий час споживає дуже мало їжі.

Іноді людина втрачає свідомість, різко змінюючи положення тіла, наприклад при вставанні. Це теж може бути різновидом голодного непритомності, якщо при цьому в організм надходить недостатньо поживних речовин.

Через скільки днів голодування настає непритомність

Пацієнтів, які практикують лікувальне голодування, цікавить, як скоро настає непритомність при повній відмові від їжі. На це питання складно відповісти однозначно, так як можливості людського організму індивідуальні. Деякі люди можуть по кілька днів обходитися без їжі, і при цьому у них не настає синкопальний стан. Інші ж втрачають свідомість навіть при невеликому порушенні звичного режиму харчування.

Тут багато залежить від статури людини. Худорляві люди мають малу кількість жирових запасів. У них голодний непритомність настає через 1 день повної відмови від прийому їжі. Щільні і повнуваті люди можуть втратити свідомість на третій-четвертий день голодування, оскільки перший час організм буде черпати поживні речовини з власних резервів.

Передобморочний стан

Зазвичай людина не непритомніє раптово. За кілька хвилин до синкопального стану різко погіршується самопочуття, і настають перші ознаки голодного непритомності:

• запаморочення;
• холодний піт;
• нудота;
• затуманеність свідомості;
• слабкість;
• відчуття шуму і дзвону і вухах.

Ці симптоми говорять про те, що мозку не вистачає кисню, і незабаром організм «» відключить «» центральну нервову систему. Потім у людини з’являються чорні точки і затуманеність у полі зору, при цьому зіниць перестає реагувати на світло. Шкіра блідне і покривається потім. Приблизно через 20 секунд після зорових порушень починається голодний непритомність.

Симптоми втрати свідомості при голоді

Синкопальний стан від нестачі їжі зазвичай триває недовго. При цьому спостерігаються такі симптоми голодного непритомності:

1. Поступово наростає слабкість, яка переходить у втрату свідомості.
2. Людина перестає реагувати на навколишню обстановку і подразники, у неї відсутні рефлекси.
3. Різко знижений м’язовий тонус.
4. Падає артеріальний тиск, знижується частота серцевих скорочень. Прослуховується слабкий пульс.
5. Можливе мочі та калові маси.

Такий стан зазвичай триває не більше 20 секунд, повністю людина виходить з непритомності протягом 4 — 5 хвилин.

Перша допомога

Необхідно якомога швидше надати першу допомогу при голодному непритомноті. Сам по собі синкопальний стан не небезпечний. Але падіння під час втрати свідомості може призвести до травм. Крім цього, можливі залишкові неврологічні порушення через гіпоксію мозку під час голодного непритомності. Що робити, якщо людина впала і лежить без свідомості через брак харчування? Потрібно зробити такі дії:

1. Слід розстебнути на пацієнті весь одяг, це забезпечить приплив кисню.
2. Хворого потрібно укласти так, щоб ноги були вище тіла.
3. Голову повертають набік, щоб не запав язик і не перекрив дихальні шляхи.
4. Потім треба дати понюхати вату, змочену в нашатирному спирті. Якщо такого медикаменту немає, то можна сильно розтерти віскі розчином оцту або одеколоном. А також можна допомогти хворому, натиснувши з силою на ділянку обличчя між носом і верхньою губою.
5. Як тільки людина прийде до тями, їй треба дати випити солодкий чай або каву. Через 30 хвилин хворого треба погодувати.

Що не можна робити при непритомності від голоду

Найпоширенішою помилкою при голодному непритомності є рясне харчування незабаром після втрати свідомості. Оточуючим здається, що якщо людина тривалий час перебувала без їжі, то її слід щільно нагодувати. Це досить небезпечна помилка. Переїдання після голодування може викликати шлунково-кишкову непрохідність.

Після втрати свідомості через голод людині можна дати їжу тільки через півгодини. Їжа повинна бути легкою, її кількість не повинна бути занадто рясною. Потрібно пам’ятати, що перетравити велику масу їжі шлунок пацієнта після голоду не може.

Гіпоглікемія

Гіпоглікемія — це стан, схожий з непритомністю через голод. Воно розвивається у хворих на цукровий діабет внаслідок передозування інсуліну. У результаті у людини різко падає рівень глюкози в крові. Він відчуває такі симптоми, як сильне почуття голоду, підвищену пітливість, слабкість, нудоту. Загалом ознаки гіпоглікемічного непритомності аналогічні симптомам втрати свідомості від голоду.

При наближенні гіпоглікемії необхідно дати пацієнту будь-яку солодкість: цукерку, таблетки глюкози, шматочок цукру. Якщо цей стан триває більше 10 хвилин, то необхідно викликати лікаря.

Профілактика

Якщо людина має схильність до непритомностей, то їй протипоказані занадто жорсткі дієти. Необхідно уникати розвантажувальних днів, раціону з одноманітною їжею і тим більше повного голодування.

Під час дотримання дієти для схуднення не слід здійснювати різких рухів, піддавати себе фізичним і моральним перевантаженням. Не можна вживати у великих кількостях солодкі газовані напої. Якщо людині доводиться дотримуватися різких обмежень у харчуванні, то корисно завжди мати при собі цукерку або шоколадку. Це допоможе уникнути погіршення самопочуття і непритомності від недоїдання.