Хороше питання «В дупі потрібно схуднути»: Дівчата про шеймінг у фітнес-клубах

Багато людей приходять у спортзал, щоб стати сильнішими і витривалішими. Хтось хоче скинути вагу або, навпаки, набрати масу. Але в спортивному середовищі популярний культ сили і худоби, а замість підтримки клієнти фітнес-клубів часто стикаються з глузуванням і осудом. Ми поговорили з дівчатами, які зіткнулися з сексизмом або шеймінгом, коли спробували зайнятися спортом.

Кілька років тому я пережила клінічну депресію. Вона тривала півтора року, і за цей час я сильно схудла — при зрості 163 сантиметри стала важити 43 кілограми. Всі близькі стали постійно говорити мені: «Ти занадто худа», «Це негарно», «Чоловікам такі не подобаються». У той час у мене фізично не вистачало сил навіть підняти сковорідку або відкрити двері в метро.

Коли я звернулася до фахівця і почала лікування, мені стало краще. До мене почали повертатися сили, і я вирішила піти в спортзал — мені хотілося зміцнити м’язи і трохи набрати вагу. Тренера я знайшла по знайомству і сподівалася, що він допоможе вирішити мої завдання. Але з першого дня занять я почала чути від нього неприємні жарти. Наприклад: «У тебе жировий прошарок як у немовляти». Він давав мені найменші спортивні снаряди і сміявся: «Ось твій розмірчик, найважчий». Я займалася з ним півроку, і всі півроку, коли в залі з’являлася нова людина, він звертав на мене його увагу, жартував про «силищу», якою я володію. А одного разу сказав щось і зовсім дивне: «У тебе такі маленькі пучки м’язів на спині, прямо взяти двома пальцями і вирвати». Я досі не можу зрозуміти, що означало це висловлювання і як до нього слід було ставитися.

Мені здавалося, що я не маю права ображатися на нього за ці жарти. Вдома я теж чула схожі ремарки. Мені всі говорили: «Не худій так більше», «Жінку м’язи не фарбують». Але коли я говорила, що мені неприємно, всі відповідали: «Чого засмучуватися, ти ж не товста». Чомусь багатьом здається, що худі люди не можуть образитися, коли їх дражнять. Але насправді такі зауваження сильно б’ють по самооцінці, особливо коли ти намагаєшся вилізти з клінічної депресії.

Через півроку занять я дізналася, що тренер пліткує про мене з іншими клієнтами. Я тоді не працювала, і він говорив оточуючим, що шкодує моїх батьків, тому що «у них на шиї сидить доросла діваха» і бере гроші на тренування. Насправді я не витрачала батьківські гроші, а використовувала грошовий приз, який виграла в конкурсі ілюстрацій.

Я перейшла в інший зал і знайшла нового тренера. На першому ж тренуванні всі співробітники втекли подивитися на мене, вони посміювалися і вітали мене з «першим у житті тренуванням». Після півроку занять чути таке було прикро. Сам тренер був чудовий, особисто він мене ніяк не ображав, але заняття я через деякий час припинила. Відтоді до тренажерів більше не поверталася.

Коли я вперше в житті вирішила відправитися в тренажерний зал, я оплатила одне індивідуальне заняття з тренером, щоб він показав мені, як користуватися технікою і снарядами. Я прийшла на заняття, адміністратор представив нас один одному, і після цього тренер став дуже уважно мене розглядати. Це виглядало так, ніби йому привезли машину або якусь річ, яку він замовив в інтернеті, і тепер він її перевіряє і вирішує, залишати чи ні. Це тривало досить довго, а потім він сказав, що «в дупі, звичайно, потрібно схуднути». Він навіть не питав, які у мене цілі, чи займалася я раніше. Під час заняття він говорив, що я ледача, важко зітхав і, дивлячись на мої зусилля, сумно констатував: «Ну так ти, звичайно, не схуднеш». На той момент моя фігура мене повністю влаштовувала, але після таких зауважень я стала замислюватися: може, і правда треба схуднути?

Наступного разу я прийшла в зал вже самостійно. Поки я займалася, тренер і його колеги стояли разом і дивилися на мене. Я чула, як вони коментують мої дії і посміюються. Може бути, він поводився так, тому що я не стала купувати друге індивідуальне заняття. У будь-якому випадку я відчувала себе дуже некомфортно і хотіла скоріше піти. Більше в той зал я не ходила і взагалі кілька років не могла займатися спортом.

Женя Раніше я ходила в фітнес-центр поруч з будинком — не дуже дорогий, але цілком пристойний, з басейном і сауною. Весь простір там було поділено на дві частини: в одній знаходилися силові тренажери, в іншій — бігові доріжки, кардіотренажери, зал для групових занять. В одній частині займалися переважно чоловіки, в іншій — жінки. Формально жодного поділу не було, але на практиці чоловіки майже ніколи не заходили на «жіночу» половину, а жінки — на «чоловічу».

Я невисока, худенька і виглядаю молодше своїх років. А ще я не дуже спортивна і у мене є проблеми зі спиною. Тому і прийшла в зал — хотілося стати трохи сильніше і витриваліше. З моєю зовнішністю це рішення пов’язане не було — швидше зі здоров’ям. Перший час я ходила в басейн і в «жіночу» частину залу. Але потім вирішила випробувати тренажери — мені хотілося вибрати той, за допомогою якого я можу підкачати спину, і навчитися ним користуватися. Я звернулася за допомогою до тренера. Він подивився на мене з помітним подивом, почав посміхатися, але все-таки показав, як працює потрібний мені тренажер. А потім почав встановлювати мені дуже маленьку вагу — як для дитини. Було очевидно, що для мене він малий. Тренер засуджував: «Дівчина, ну що ж ви так, не перетруждайте себе». При цьому він продовжував посміюватися. А потім запитав: «Може, не треба вам це? Чому б вам не піти знову на велодоріжку? «

Але найбільш неприємна ситуація сталася в сауні. Якось раз я зайшла туди після тренування. Там було всього дві людини, чоловік і жінка. Я сіла ближче до дверей, щоб скоріше вийти, коли мені стане занадто спекотно. Весь час, поки я сиділа, чоловік впритул роздивлявся мене. Мені було страшно незатишно, і я вирішила скоріше вийти. Тільки я зібралася, як він заговорив: «Дівчина, куди ж ви? Залиштеся, вам треба як слід пропаритися. Я сьогодні за вами спостерігав і помітив, що ви не дуже старанно займалися «. Від збентеження я не відразу знайшлася що відповісти. Він тим часом став давати поради, як саме мені треба робити вправи, а ще взявся коментувати мою зовнішність: сказав, що я дуже худа і мені «треба підкачатися», адже «чоловікам таке не подобається». Жінка, яка сиділа поруч з ним, чомусь сміялася над його зауваженнями. Я не витримала і відповіла: «Яка вам різниця, чому ви взагалі обговорюєте зі мною мій режим тренувань?» Він відповів: «Що ви ображаєтеся, я не хотів вам зла». Я розвернулася і вийшла, дуже зла і збентежена. Пізніше я ще зустрічала цього чоловіка в залі, але більше він мені нічого не говорив і намагався відводити погляд, коли я на нього дивилася.

Юлія Я давно вже намагаюся почати ходити в який-небудь фітнес-клуб, але поки безуспішно. Кожен раз, коли я роблю чергову спробу, я стикаюся з шеймінгом — і з боку адміністраторів і тренерів, і з боку відвідувачів. Наприклад, одного разу я перестала ходити в зал, тому що тренер-чоловік весь час шльопав жінок, які у нього займалися, по сідницях. «Привіт, що новенького, давай швидко проходь, починай тренуватися» — і порожній! Більшість жінок сприймала цю манеру абсолютно нормально. Але я, одного разу з таким зіткнувшись, більше не повернулася в той зал.

Наступного разу я спробувала піти до дівчини-тренера. З нею я займалася майже три місяці і схудла на десять кілограмів. Правда, одного разу після тренування вона відібрала у мене яблуко з криком: «Тільки зелені можна їсти! Викинь цю червону погань! » Ще вона чіпала мене за біцепс і казала: «Треба б тобі ще в руках схуднути». Або задумливо дивилася мої ноги і міркувала: «Ляжки великоваты».

Одного разу я спробувала піти на фітнес-проект Prime Time — туди набирають групи жінок, які хочуть схуднути. Крім занять за спеціальною програмою, клієнткам пропонують протеїнові порошки з вітамінами, які можна розводити у воді і пити замість обіду або вечері. Але і там мені було дуже некомфортно: перед заняттями всім потрібно було роздягнутися до білизни і кожну з нас вимірювали в обхватах і зважували. Один раз жінка, яка стояла за мною в черзі до терезів, сказала: «Навіщо ти взагалі прийшла сюди така худа? Що тобі тут скидати? «

Таких дослідів було багато — ти платиш гроші, щоб тобі допомогли підтримувати себе в спортивній формі і при цьому не отримуєш ні краплі підтримки і поваги.

Яна Раніше я серйозно займалася спортом і звикла постійно стикатися з сексизмом або шеймінгом. То тренер з плавання скаже, що ти «занадто вже» висока або товста, то в секції танців скажуть: «О, ось і наша булочка прийшла». Це настільки поширено, що навіть перестаєш помічати.

У якийсь момент я зробила велику перерву в спорті і нічим не займалася. А потім вирішила піти в спортзал і найняла персонального тренера — хотілося зробити тіло більш підтягнутим і рельєфним. Спочатку тренування йшли непогано, але потім тренер став натякати мені, що у жінки повинно бути «жіноче тіло» — з талією і бідрами. А щоб «побудувати» таке тіло, потрібно неодмінно почати приймати добавки.

«Твоєму чоловікові подобається, що ти хитаєшся?» — запитував він. Або міркував: «Все-таки у жінки повинна бути фігура як пісочний годинник, не потрібно розгойдуватися». Пару разів я пропускала це повз вуха, але в підсумку поскаржилася старшому тренеру, а до цього ходити перестала.

Наступного разу я спробувала ходити до тренерки. Але ми не встигли довго прозайматися. Я помітила, що вона відпускає жарти і коментарі на адресу інших дівчат у залі і навіть жінок-колег. Наприклад: «Подивися, вона відомості-розведення робить, зрозуміло навіщо!» (вважається, що від цієї вправи «звужується вологаїще»). Або: «Дев’яносто відсотків з них сюди ходять фотографуватися біля дзеркала, але ти ж не така!» Ще не радила тягати тяжкості, бо «тобі ж народжувати». І, хоча заняття проходили добре, чути це було неприємно, так що я скоро пішла. Про її коментарі я, як і в першому випадку, повідомила начальству. Я вважаю, що подібні речі не можна залишати без уваги: якщо ти працюєш з людьми, потрібно поводитися шанобливо.

Оксана Одного разу мені потрібно було взяти інтерв’ю у власника мережевого фітнес-клубу. Він сильно запізнювався, і піарниця, поки ми чекали, показувала мені одну з будівель — там знаходився клуб преміум-класу з навороченими тренажерами і шикарним дизайном. Поки ми ходили, я обережно намагалася розпитати її, скільки коштує таке обладнання, як взагалі влаштовані клуби різних класів і чим відрізняються. Але вона весь час зводила розмову до того, які чудові у них тренажери. Я намагалася повернутися до тієї теми, яка мене цікавила. І тут вона окинула мене поглядом і сказала: «А я дивлюся, ви зі спортом не дуже дружите». Я оторопіла і не знайшлася що відповісти.

Аліна У 2017 році я ходила на бокс. У нас була змішана група — в ній займалися і хлопці, і дівчата. Тренер був нормальний, веселий. Перед початком занять він міг жартома пофліртувати з кимось із дівчат, але до відвертих грубощів і вульгарностей ніколи не опускався, так що ми всі ставилися до цього з гумором.

Восьмого березня, коли ми прийшли на заняття, він привітав нас і сказав: «Дівчата, сьогодні ваш день. Хлопці, ви вставайте в захист і не обороняйтеся. А ви, дівчатка, вставайте кожна до когось в пару і бийте як хочете — імпровізуйте, можна без правил. Така сьогодні розминка «. Багатьом з нас було трохи ніяково, ми почали наносити удари обережно, але він кричав: «Та що це таке! Уявіть своїх колишніх, згадайте все погане, що вам зробили чоловіки, сьогодні ж Восьме березня! » Це було одночасно і дуже смішно, і дивно. Хоча, здається, комусь із дівчаток така розминка сподобалася. У будь-якому випадку образливим нам це не здалося, швидше трохи незручним.

Наприкінці занять тренер подарував нам розочки, зроблені з губок для миття посуду. Я спочатку навіть не зрозуміла, що це, і тільки вдома розглянула уважніше. Я розсміялася, але в той же час такий подарунок трохи покоробив.