Коли астенія дійсно небезпечна

Важливо не переплутати занепад сил з інфарктом.

Також можна послухати цю статтю. Якщо вам так зручніше, вмикайте подкаст:

З астенією рано чи пізно стикається кожен. Найкращий спосіб подолати цей стан — як слід виспатися. Або провести вихідні на природі. Або махнути у відпустку на пару тижнів.

Але якщо після відпочинку сил у вас так і не додалося, це насторожуючий симптом. Можливо, мова йде про серйозні проблеми зі здоров’ям. Важливо їх не проморгати.

Що таке астенія

У перекладі з давньогрецької це «безсилля». Медики описують What Is Asthenia ?/Healthline астінню як брак енергії. Людина моментально втомлюється навіть від найпростіших, здавалося б, дій. Наприклад, від походу в магазин.

Іноді астенія зачіпає лише певну частину тіла: складно пересувати ноги або піднімати руки. Але частіше занепад сил огортає людину цілком. І у цієї втрати енергії завжди є об’єктивні причини.

Астенія не хвороба. Це симптом збоїв у роботі організму.

Які причини астинії

Іноді хронічна втома є наслідком способу життя. Так, тривалий занепад сил може What causes asthenia ?/Healthline спостерігатися:

• при пережитому розумовому або фізичному перенапруженні;
• сильних стресах;
• нестачі сну;
• неповноцінному харчуванні (дефіцит вітамінів групи В і С, заліза і деяких інших мікроелементів знижує гемоглобін і призводить до астенії);
• зневодненні;
• сидячому способі життя (малорухливість погіршує роботу серця і, як наслідок, уповільнює кровотік; через це органам і тканинам не вистачає кисню та харчування, а організму в цілому — енергії).

Але астенія може бути викликана і деякими захворюваннями, в тому числі небезпечними. Занепад сил — обов’язковий і часто чи не перший симптом:

• грипу;
• анемій різного походження;
• діабету, що розвивається;
• захворювань щитовидної залози;
• проблем з серцем: хронічної серцевої недостатності, нестабільної стенокардії (так називають передінфарктний стан);
• порушень кровообігу в мозку, що загрожують інсультом;
• проблем з травленням;
• передозування лікарських засобів або вітамінів;
• хронічного отруєння (наприклад, солями важких металів);
• захворювань, які зачіпають нервову або м’язову тканину (розсіяний склероз, енцефалопатія, міастенія);
• раку.

Коли треба дзвонити в швидку

Не зволікайте, якщо на тлі слабкості (звичної або раптової) з’являються такі симптоми:

• Сильний різкий біль у грудях. Особливо якщо вона віддає в ліве плече або руку.
• Задишка, складнощі з тим, щоб вдихнути.
• Відчуття, що перед очима все пливе або раптом втрачається бічний зір.
• Проблеми з промовою — стає складно підбирати слова або говорити в цілому.
• Оніміння будь-якої частини тіла з одного боку.
• Запаморочення, сильний головний біль, сплутаність свідомості.

Як лікувати астенію

Якщо невідкладних симптомів немає, побачення з лікарями можна відкласти. Але ненадовго. Адже астенія може бути ознакою смертельно небезпечних станів.

Обов’язково знайдіть час, щоб проконсультуватися з терапевтом. Лікар поставить вам запитання про спосіб життя, загляне у вашу медичну картку, запропонує здати аналізи. Як саме лікувати астенію у вашому випадку, залежить від результатів обстеження.

Якщо терапевт дійде висновку, що підвищена стомлюваність пов’язана зі способом життя, він порекомендує вам:

• спати не менше 8 годин на добу;
• навчитися розслаблятися, щоб зняти стрес;
• стежити, щоб у раціоні були всі необхідні вітаміни і мікроелементи;
• дотримуватися питного режиму (жінкам треба вживати приблизно 2,7 л рідини на день, чоловікам — 3,7 л);
• більше рухатися.

Якщо ж аналізи виявлять, що причина слабкості — якесь захворювання, терапевт направить вас до профільного фахівця: ендокринологу, кардіологу, гастроентерологу, онкологу. Коли ви вилікуєте основну недугу, астенія піде сама собою.