Коли дитина починає перевертатися і як їй допомогти

Не квапте події. Можливо, ваше немовля з тих, хто пропускає цей етап. Але обов’язково до нього повернеться.

Переворот з живота на спинку тільки здається простим. Насправді цей захід, що вимагає чималих фізичних сил і зноровки.

Що потрібно, щоб дитина почала перевертатися

Необхідні When Do Babies Roll Over сильні руки і м’язи спинки, а також вміння тримати головку. Тому абсолютно точно не варто очікувати переворотів від дітей молодше трьох місяців: до цього віку вони ще фізично не здатні Baby Milestones: Head Control впевнено контролювати положення голови.

Що стосується рук і спинки, то тренувати їх дитина починає вже з 1-1,5 місяця. Досить викласти дитину на животик, і вона спробує підняти головку і плечі, спираючись на ручки. Ці своєрідні міні-віджимання — найкращий спосіб підкачати необхідні для перевороту і подальшого повзання м’яза.

Коли дитина починає перевертатися

Перший переворот відбудеться приблизно тоді ж, коли Baby Milestones: Rolling Over немовля навчиться самостійно сидіти (тобто утримувати корпус і голову вертикально) з незначною підтримкою. Як правило, це відбувається у віці 4-5 місяців Baby Milestones: Sitting . Саме в цей період, зробивши чергове міні-віджимання, крихітка несподівано для себе перевертається з животика на спину.

Перший досвід може бути лякаючим. Деякі діти навіть плачуть, коли відбувається «кувирок». Але при цьому абсолютна більшість немовлят швидко усвідомлюють, наскільки крутий цей новий трюк, і починають кувиркатися з животика на спинку вже усвідомлено.

Зворотний переворот — зі спини на живіт — вправа більш складна. На те, щоб освоїти його, у середньостатистичної дитини йде кілька тижнів. Більшість дітей впевнено перевертається в усі сторони у віці 6-7 місяців.

Що робити, якщо дитина не перевертається

Перше — зрозуміти, що він і не повинен.

Багатьом дітям подобається перевертатися. Деякі навіть використовують перевороти як спосіб пересування. Але є й такі немовлята, які пропускають цей етап. Незважаючи на те, що їм вже вистачає фізичних сил для «кувирків», світ вони воліють пізнавати іншими способами — наприклад, озираючи його з положення сидячи або повзаючи.

Якщо ваша дитина до 6-7 місяців не перевертається, але проявляє очевидний інтерес до того, що відбувається навколо, самостійно сідає, повзає, можна не хвилюватися. З найвищою ймовірністю з вашим немовлям все гаразд.

Друге — все-таки обговорити даний момент з педіатром на черговому огляді. Це обов’язково треба зробити, якщо дитина не тільки не перевертається, але і не намагається підніматися на ручках з положення лежу на животику, сідати або повзати.

Як навчити дитину перевертатися

Ще раз нагадаємо: це не найнеобхідніша опція. Здорова рухлива дитина легко освоїть перевороти, коли відчує до них інтерес. Нехай навіть це станеться не в 6-7 місяців, а пізніше.

Якщо ж все-таки відчайдушно хочеться навчити сина або дочку перевертатися, робіть ось що.

1. Частіше викладайте дитину на животик

Щоб побачити, що відбувається навколо, немовля буде змушене піднімати головку і плечі. Це хороше тренування для майбутніх переворотів.

2. Постарайтеся рідше використовувати дитячі крісла і гойдалки

Вкачувальні центри — штука зручна: дитині в них комфортно, їй добре видно, що відбувається навколо. А ще й вкачування нагадує про ті солодкі часи, коли він був у маминому животику. У таких гойдалках немовлята здатні спокійно перебувати годинами, що значно полегшує життя батьків.

Але подібні центри мають і серйозний недолік Should I worry that my 4-month-old can’t do mini-pushups yet?: у дітей, які перебувають у них, немає стимулу зміцнювати м’язи верхньої частини тіла. Це призводить до того, що звиклі до гойдалок немовлята мають менш розвинені рухові навички порівняно з однолітками. А значить, перевороти, а також сидіння і повзання будуть даватися їм складніше.

3. Зацікавлюйте

Дитина буде прагнути перевернутися, якщо їй це цікаво. Ось і провокуйте інтерес. Наприклад, покладіть немовля на спину на килимок, а потім покажіть йому улюблену іграшку, яка лежить трохи осторонь. Щоб дістати її, він почне робити спроби перевернутися на бік.

Інший варіант: прилягте на підлогу самі в 1-1,5 метра від лежачого поруч сина або доньки. Щоб побачити вас, дитина поверне голову. У цей момент протягніть до нього руки — і немовля спробує перекувирнутися на бочок, прагнучи до вас. Заохочуйте цей рух підбадьорливими словами та усмішкою.

4. Тренуйте м’язи

Якщо вашій дитині більше трьох місяців, раз на день або під настрій влаштовуйте їй невелике тренування для зміцнення м’язів. Ось короткий наочний приклад подібного фітнесу:

@BabyCentre / YouTube

Також про це варто поговорити з вашим педіатром. Лікар, що спостерігає дитину, підкаже найбільш ефективні та безпечні вправи.