Масаж грудничка в домашніх умовах

Кожен досвідчений педіатр і невролог скаже вам про те, що маленькій дитині необхідний масаж. Саме про спосіб його проведення і піде мова в статті. Ви дізнаєтеся, як робити масаж грудничкам. Також з’ясуйте, які кошти краще для цього використовувати.

Новонароджений малюк

Коли дитина з’являється на світ, вона ще не зовсім підготовлена до дорослого життя. У кожного другого крихти спостерігається підвищений або знижений тонус м’язів. Все це є наслідком тривалого перебування в животі у мами і відчуття почуття невагомості.

Багато новонароджених дітей бояться рухів свого тіла. Вони лякаються при різкій появі перед обличчям ручок. Для того щоб зняти тонус і навчити малюка не боятися власних рухів, медики рекомендують робити розслаблюючий масаж для грудничків. У багатьох поліклініках є спеціальні кабінети, де пропонують такі послуги. Однак знайте, що бажаючих дуже багато, і є певна черга.

Масаж для грудничків вдома

Якщо ви не бажаєте чекати моменту, коли підійде ваш час на масаж у спеціалізованому закладі, то можете почати курс самостійно. При цьому завжди потрібно дотримуватися певних умов:

• дитина не повинна бути хвора (виміряйте температуру і уважно огляньте малюка);
• крихітка повинен бути ситий (годувати немовля краще за двадцять-сорок хвилин до маніпуляцій);
• дитина повинна бути бадьорою (якщо масаж робити втомленому немовляті, то їй не сподобається така процедура);
• при негативній реакції крихти потрібно припинити масаж грудничка і спробувати знову через кілька днів.

Пам’ятайте, що всі ваші рухи повинні бути ніжними і акуратними. У немовляти ще дуже крихкі кісточки, які більше схожі на хрящики. Можна досить просто пошкодити ручку або ніжку малюка. Що вже говорити про шию і ділянку живота, де ще немає міцних м’язів.

Чим робити масаж?

Масаж грудничку в домашніх умовах потрібно робити за допомогою спеціальних засобів. Ви можете взяти будь-яку дитячу олію або жирний крем. Вашою метою в цьому випадку є полегшення ковзання пальців по тілу. Також дані склади дещо розігрівають тіло дитини під час процедури. Все це покращує кровотік і знімає напругу.

Якщо у малюка виникла алергічна реакція на обраний засіб, то його варто на деякий час змінити. У цьому випадку краще вибрати присипку без віддушок. Пам’ятайте, що всі товари повинні бути призначені спеціально для дитини.

На якій поверхні робити вправи?

Масаж грудничка краще проводити на твердій поверхні. Однак потрібно створити для немовляти максимально комфортні умови. У спеціалізованих кабінетах використовуються пеленальні столики з м’яким покриттям.

Якщо у вас є вдома дане пристосування, то буде значно простіше. У разі його відсутності скористайтеся звичайним кухонним столом. Однак застеліть його пледом, згорнутим у кілька разів.

З чого почати?

Масаж грудничку (6 місяців і менше) необхідно починати з ретельного очищення і зігрівання рук. Скористайтеся антибактеріальним або дитячим милом. Після цього потримайте долоні під струменем теплої води. Далі нанесіть на них крем або будь-який інший обраний засіб і швидко розітріть.

Малюка роздіньте повністю. Слідкуйте за тим, щоб він не замерз. Оптимальна температура в приміщенні для масажу — 23-26 градусів.

Розминаємо ніжки

Масаж грудничка завжди починається з розминки стоп. Візьміть в руку одну ніжку крихти. Вільними пальцями пройдіться по кожному пальчику. Робіть ними обертальні рухи. Після цього спустіться на область передпальчикової подушечки і розімніть її.

Окрему увагу потрібно приділятися стопі. Масаж грудничку при гіпертонусі (коли стопа весь час знаходиться в напрузі) робиться шляхом вимальовування вісімки або знака нескінченності на ніжці. Повторіть кілька разів це рух. Далі потрібно злегка натиснути на п’ятку і провести пальцем уздовж стопи. Ви побачите, як крихітка розведе пальчики. Після цього натисніть на зону подушечки між третім і четвертим пальцем. Малюк інтенсивно спалить стопу. Повторіть маніпуляцію кілька разів.

Після розминки стоп можна переходити на стегна. Пам’ятайте, що масаж грудничка передбачає обробку тільки зовнішньої поверхні ноги. На внутрішній стороні стегна розташовані дуже важливі артерії і вени. Їх чіпати не можна. М’яко погладьте шкіру ноги. Виконайте декілька колових рухів знизу верх. Після цього аналогічним способом помасуйте другу ніжку.

Масаж животика

Як робити масаж грудничкам в області живота? Пам «ятайте, що це місце ще не захищене щільними м» язами та жировим прошарком, як у дорослих людей. Не можна сильно надавати на живіт і робити різкі рухи.

Погладьте шкіру, проводячи рукою вгору і вниз. Після цього зробіть кругові масажні рухи за годинниковою стрілкою. Завжди уникайте області печінки. Легкими пощипуючими рухами обробіть пупочне кільце. Далі проведіть масажні дії від країв живота до його центру.

Візьміть одну ніжку і, зігнувши її в коліні, підтягніть до пупку. Після цього аналогічну маніпуляцію виконайте і з другою ногою.

Розминка ручок

Починайте м’які погладжуючі рухи від плечиків до локоток. При цьому масуватися повинна виключно зовнішня зона рук. Окрему увагу приділіть кожному пальчику і долоньці. Зігніть і розігніть ручки в суглобах. При цьому завжди дотримуйтесь акуратності. Пам’ятайте, що всі кісточки ще дуже крихкі.

Візьміть крихту за куп’ястя і зведіть його ручки разом. Після цього опустіть їх уздовж тулуба. Наступним етапом буде підняття долонь вгору над головою. Повторіть ці маніпуляції кілька разів.

Якщо вашому немовляті вже більше чотирьох місяців, і він впевнено тримає голову, то в розминку даної частини можна включити наступні дії. Вкладіть у долоні малюка свої великі пальці. Дочекайтеся поки крихітка міцно за них схопиться. Після цього потягніть руки на себе і дайте можливість малюку самостійно піднятися. Така вправа не тільки тренує м’язи черевики, а й готує дитину до перших спроб сісти самостійно.

Чи потрібно розминати шию

Масаж при кривошеї біля грудничків проводиться в спеціалізованих клініках і кабінетах. Якщо у вас немає досвіду і медичної освіти, то краще зовсім не чіпати цю зону. В іншому випадку замість користі ви можете завдати дитині ще більшої шкоди.

Розім’яти шийку можна лише м’якими погладжувальними рухами. При цьому ніколи не можна тиснути на це місце і робити різких ривків.

Масаж спини

Після того як ви завершили роботу з передньою частиною тулуба, потрібно перевернути крихту. Покладіть малюка на животик. Якщо дитині вже є три місяці, то дайте їй можливість перекотитися самостійно.

Змажте область спини засобом для масажу. М’яко погладьте зону лопаток. Одночасно можна витягувати і згинати в суглобах ручки. Комірцеву зону можна обробити легкими щипками. Пам’ятайте, що не можна перестаратися. Від попереку проведіть кілька злегка насувних рухів вгору. При цьому ви помітите, як малюк намагається витягнутися.

Масаж тазостегнових суглобів біля грудничків в домашніх умовах проводиться виключно тоді, коли немає ніякої патології. Візьміть одну ніжку за ділянку коліна і розгорніть її так, щоб вийшла поза жабою. Так само зробіть з другою кінцівкою. Малюки дуже гнучкі, дитина повинна без зусиль прийняти обрану вами позицію.

Кроки

Коли масаж буде закінчено, потрібно провести легку гімнастику. Візьміть крихту за ділянку підмишок і підніміть вгору. Нехай його стопи злегка стосуються опори. Дайте дитині можливість зробити кілька крокових дій. У цей же час просувайте його вперед, як ніби немовля саме йде.

Заняття на фітболі

На завершення масажу варто трохи потренуватися на великому м’ячі. Покладіть крихту на животик і тримайте однією рукою за стегно. Другу долоню помістіть на спину малюка і зробіть погойдуючі рухи вперед і назад.

Переверніть малюка і повторіть процедуру вже на спинці. Уважно стежте за реакцією грудничка. У перший день йому може не сподобатися така ідея. У цьому випадку вправи краще призупинити і продовжити через кілька діб.

Плавання

Якщо ви завершите масаж грудничка водними процедурами, то це буде ідеально. Наповніть ванну теплою водою — 33-35 градусів. Помістіть в неї дитину. Пам’ятайте, що ваші руки, як і тіло малюка, можуть бути слизькими. Саме тому потрібно все робити дуже акуратно.

Посувайте малюка у воді спочатку вперед, а потім назад. Процес купання не повинен сильно затягнутися. Напевно ваш малюк вже втомився після проведеного масажу. Купайте дитину не більше п’яти-десяти хвилин, після чого загорніть у теплий рушник і погодуйте. Швидше за все, в процесі їжі дитина засне солодким сном.

Підбиття підсумків і невеличкий висновок

Ефект від масажу може бути помітний вже після першого дня занять. Дитина стає більш спокійною і уважною. Його ручки починають здійснювати більше усвідомлені, а не хаотичні рухи. Сон стає міцним і глибоким. Апетит у дитини поліпшується, а травлення налагоджується.

Багато дітей після курсу тренувань починають проявляти підвищену активність: піднімати голівку, намагатися сісти і повзати. Пам’ятайте, що масаж є дуже важливим етапом у розвитку кожного малюка. Заняття зміцнюють імунітет, покращують настрій і приводять тонус м’язів у нормальний стан. Робіть масаж грудничку курсом у десять днів, потім знадобиться перерва терміном близько двох місяців.