Масаж при грижі хребта. Масаж при поперековій грижі

Міжхребцева грижа — дуже серйозне захворювання, при якому диск, що знаходиться між хребцями, виходить з відведених йому меж. За статистикою, це захворювання діагностується у людей у віці після сорока років, але останнім часом воно трохи «помолодшало». Лікують цю хворобу, як правило, хірургічним шляхом. Однак це вже крайній захід, і для початку можна спробувати вдіяти масаж при грижі хребта. Він є непоганою альтернативою оперативному втручанню.

Наскільки небезпечна грижа хребта

Як правило, захворювання приходить з віком внаслідок старіння організму. Нерідко це наслідок падінь, забоїв, переломів. Вченими доведено, що навіть сон на незручному твердому матраці — запорука майбутньої грижі між 4 і 5 хребцями. Навантаження на хребет, носіння великих тяжкостей — ось фактори, при яких його стовп страждає і нагороджує людину цією хворобою.

Такі травми призводять до припинення нервових закінчень, запалення і набряку. Нестерпний біль під час руху і навіть у повному спокої пронизує тіло хворого. І якщо вчасно не вжити заходів, то згодом людині загрожують малоприємні втрати чутливості в кінцівках, порушення в тазових органах, слабкість м’язів і загальних рефлексів. Як результат — якість життя істотно знижується, мало того, є загроза паралічу частин тіла.

Профілактика захворювання

Попередження недуги ділиться на категорії, коли грижа вже є, і якщо потрібно запобігти її освіті.

Перша передбачає профілактику, націлену на збільшення проміжків між приступами болю. При загостреннях потрібно:

• звертатися за медичною допомогою до фахівців;
• розвантажувати хребет від надмірних фізичних навантажень;
• позбутися шкідливих звичок;
• робити масаж при міжхребцевій грижі;
• зміцнювати м’язовий корсет після курсу лікування.

При другій категорії захворювання, коли грижі немає, слід:

• лікувати сколіоз, плоскостопість, захворювання опорно-рухового апарату, якщо такі є;
• розрахувати оптимально корисний раціон;
• долучитися до регулярних фізичних навантажень.

Чи є ефективність від масажу?

При всіх позитивних можливостях даного методу лікування потрібно відзначити, що масаж спини при грижі хребта не можна робити в початкові дні загострення недугу. Зате ефективність такої терапії підвищується, коли хребці зміщені, що часто зустрічається при захворюванні.

Важливою умовою хорошого результату проведення даної процедури є те, що масаж при грижі хребта повинен робити досвідчений кваліфікований фахівець. Це дозволить уникнути непередбачених випадків і забезпечить ефективність процедур.

Чого варто уникати під час процедур?

М’які та обережні рухи рук фахівця — запорука успішного масажу при грижі хребта. Виключаються силові елементи, що призводять до болісних відчуттів. Якщо це сталося, то слід зупинити процедуру і звернутися до лікаря. Справа в тому, що різкі силові прийоми можуть призвести до розриву міжхребцевого диска. Це посилить спазм м’язів, спровокує набряк стовбурових нервів. Наслідки можуть призвести до того, що потрібно невідкладне оперативне втручання.

Як правильно робити масаж

Звернувшись за допомогою до фахівця, слід пам’ятати, що курс лікування супроводжується в сукупності прийомом ліків, комплексом вправ і правильним харчуванням.

Лікувальний масаж при поперековій грижі відрізняється від звичайного розслаблюючого тим, що під час його застосовуються мазі і лікарські препарати, що допомагають домогтися потрібного ефекту зцілення. Засоби, що покращують ковзання по тілу, теж використовуються.

Універсальний спосіб лікування, здатний втихомирити і купувати біль, несе позитивні зміни. Тому хребетна грижа, масаж якої проводиться регулярно і курсом у два тижні, перестає турбувати.

Користь та оздоровлення несуть процеси, що виникають при масажі:

— Посилення провідності нервових волокон. Поживні речовини важливі не тільки для хребетних дисків, а й для нервових волокон. Вони страждають, якщо мікроциркуляція не в порядку. Рухові порушення — результат міжхребцевої грижі. А от якщо робиться масаж, то нерви краще забезпечуються кров’ю. Це навіть зменшує тиск на них м’якими тканинами.

— Покращення мікроциркуляції. Під час масажу тертям долонь об поверхню шкіри виділяється теплова енергія. Тіло розігрівається, і судини починають віддавати тепло, розширюючись і підпорядковуючись механізму терморегуляції. У свою чергу, тканини насичуються киснем і харчуються. За відсутності їх кровопостачання може утворитися подальша грижа.

— Зняття набряку. Механічний вплив, який відбувається під час масажу, дозволяє прискорити відтік лімфи і усунути венозний застій. У свою чергу, набряк зникає і компресія нервових корінців знижується. Інтенсивність больового синдрому йде і з’являється рухливість кінцівок.

— Розслаблення м’язів. Головна причина виникнення болю і запального процесу при грижі хребта — м’язовий спазм. Тому коли масажист розминає м’язи, вони розслабляються. Спазм мускулатури зникає, що успішно усуває корінцевий синдром.

Види масажу

Застосовувані техніки мають чимало нюансів і тонкощів. Та й різновидів масажу існує при захворюванні чимало:

• тайська;
• медовий;
• гідромасаж;
• банковий;
• точковий;
• загальний масаж спини;
• сегментарний.

Медовий масаж

Показаннями до процедури з використанням продукту бджільництва є ті випадки, коли потрібна потужна стимуляція нервових закінчень. Тому масаж при грижі хребта є ефективною допоміжною рефлексотерапією. Рецептори шкірних покривів дратуються і харчуються, відбувається пілінг шкіри. Крім ефекту очищення, медовий масаж при грижі хребта володіє ще однією властивістю — він бореться з грижовими утвореннями, як би витягує їх і всі застарілі шлаки з організму.

Процедура дуже корисна ослабленим і віковим пацієнтам. А ось діти ставляться до неї насторожено через больовий ефект, який відбувається за рахунок прилипання долонь фахівця до шкіри. Якщо у дитини є проблеми з хребтом, то для масажу слід робити суміш з меду і пихтового масла. Трапляється, що грижа у дітей вроджена, при цьому у немовляти може бути і пупочна грижа. Не потрібно поєднувати маніпуляції на хребті і масаж пупочної грижі у новонароджених одночасно, якщо ці проблеми є. Слід проконсультуватися у лікаря-педіатра, який дасть потрібні рекомендації.

Запалену область спини фахівець розтирає погладжуючими рухами, розігріваючи її. Потім на шкіру наноситься тонкий шар меду, і майстер, поплескуючи по всій поверхні, робить масаж. Шкіра прилипає до долонь, з’являється незначний біль, але її можна і варто потерпіти. Після проведеної процедури наноситься гель на хворе місце, пацієнт укутується теплим пледом.

Протипоказання

Медовий масаж при грижі хребта можна робити, якщо немає індивідуальної непереносимості продукту бджільництва і підвищеної больової чутливості.

Що стосується загальної маніпуляції даної спрямованості, то процедури не можна проводити в перші дні при загостренні недуги, крім тих, які знімають запалення і дискомфорт. Під час сеансу поганою ознакою вважається сильний біль в області грижі. Якщо пацієнт це відчуває, то масажист повинен переключитися на іншу область спини або зовсім припинити проведення процедури. Головний принцип — не старанно, а діяти м’яко і обережно, щоб не нашкодити.

Рекомендації для масажу спини

Лікування займає досить тривалий час, тому хворий повинен віддавати собі в цьому звіт і запастися терпінням, дотримуватися всіх рекомендацій лікаря. Крім масажу, існує ще чимало маніпуляцій, що допомагають зціленню:

• лікування санаторно-курортного типу;
• ЛФК, вправи в домашніх умовах;
• протизапальні та знеболюючі засоби, хондропротектори;
• фізіотерапія;
• йога.

Слід враховувати, що мануальний та інші масажі діють як допоміжний засіб, що впливає на больову зону. Маніпуляції майстра зводять погіршення стану пацієнта і ризик виникнення болів до мінімуму. Але найкраще лікування — комплексний підхід до хвороби.