Морська капуста

Кулінарія Перегляди: 41

Морська капуста, яку ви приготуєте вдома, збереже всі корисні властивості, не містить підсилювачів смаку, доступна, смачна і готується дуже просто! Докладний рецепт у відео нижче.

  • Інгредієнти для «Морська капуста»:
  • Харчова та енергетична цінність:
  • Готової страви
  • 100 г страви
  • Рецепт «Морська капуста»:


Інгредієнти для «Морська капуста»:

  • Капуста морська (сушена) — 50 г
  • Часник (великий або 2 середніх) — 1 зуб.
  • Сіль (або за смаком) — 0.5 ч. л.
  • Цукор — 1 ч.
  • Перець чорний (без гірки) — 1/4 ч.
  • Паприка солодка (мелена) — 0.5 ч. л.
  • Олія соняшникова — 2 ст. л.
  • Уксус (яблучний або виноградний) — 2 ст. л.

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

   

ккал

369.7 ккал

белки

1.8 р

жири32.1

г

вуглеводи19.1

г

100 г страви

   

ккал

246.5 ккал

белкі1.2

р

жири21.4

р

вуглеводи12.7

р

 

Рецепт «Морська капуста»:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *