М’ясний шашлик з грибами, сиром і базиліком
Який пікнік без шашлика?! Пропоную вам приготувати шашлик не тільки з м’ясом, але і з грибами, маринованими в соєвому соусі TM Kikkoman. М’ясо для шашлика виберіть будь-яке.
- Інгредієнти для «М’ясний шашлик з грибами, сиром і базиліком»:
- Харчова та енергетична цінність:
- Готової страви
- 100 г страви
- Рецепт «М’ясний шашлик з грибами, сиром і базиліком»:
Інгредієнти для «М’ясний шашлик з грибами, сиром і базиліком»:
- М’ясо — 300 г
- Гриби (шампіньйони) — 4 шт
- Яйце куряче (відварене) — 1 шт
- Сир твердий — 100 г
- Цибуля ріпчаста — 1 шт
- Соєвий соус (TM Kikkoman) — 150 мл
- Базилік — 1 пуч.
Час приготування: 60 хвилин
Кількість порцій: 1
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви | |||
ккал | белкі47.2 | жири14.1 | вуглеводи37.7 |
100 г страви | |||
ккал | белкі5.3 | жири1.6 | вуглеводи4.2 |
Рецепт «М’ясний шашлик з грибами, сиром і базиліком»:
М’ясо ріжемо поперек волокон на 3 медальйони.
Злегка (!) відбиваємо.
Обрізаємо м’ясні медальйони таким чином, щоб вони збігалися по діаметру з грибами. Я раджу це зробити для того, щоб при смаженні на мангалі звисаючі кути м’яса не пригоріли.
Медальрни та обрізки складаємо в глибоку ємність і заливаємо 50 мл соєвого соусу.
Для маринування ми будемо використовувати соєвий соус фірми Kikkoman.
Цибуля ріжемо кільцями. 4 (чотири) диски кладемо на м’ясо і заливаємо 50 мл соусу.
У грибів виймаємо ніжки. Капелюшки викладаємо на цибулю. Поливаємо 50 мл соєвого соусу.
Залишаємо в прохолодному місці на 1 годину.
Готуємо начинку для грибів: цибулю і грибні ніжки дрібно ріжемо і обсмажуємо в невеликій кількості рослинного масла.
Дрібно ріжемо базилік і яйця.
Від сиру відрізаємо 4 тонкі пластини. Обрізаємо за величиною грибних капелюшків.
Сир, що залишився, натираємо на терці. Змішуємо сир, базилік, яйця і зажарку. Начинка готова!
Грибні капелюшки заповнюємо начинкою і закриваємо отвір сиром. Це ми робимо для того, щоб при смаженні начинка не висипалася.
Заготівлі нанизуємо на шампур у такому порядку: м’ясо + цибулю; гриб + гриб; цибуля + м’ясо + цибуля; гриб + гриб; цибуля + м’ясо. М’ясні обрізки теж нанизуємо на шампур. Смажимо шашлики, поливаючи рештою маринадом.
М’ясні обрізи готові.
Шашлик знімаємо з шампура на тарілку. Прикрашаємо овочами і зеленню.
Гриби вийшли соковиті, з приємним смаком базиліка і ніжною сирною ноткою.
Приємного апетиту!
- Попередня
- Наступна