«Наприкінці тунелю завжди є світло»: Белла Хадід розповіла про затяжну депресію і підтримала тих, хто зіткнувся з цим

25-річна Белла Хадід — одна з найбільш затребуваних моделей у світі. Вона щороку потрапляє в рейтинги найбагатших знаменитостей, а пластичні хірурги і косметологи визнають її зовнішність ідеальною. Однак це не приносить дівчині щастя. Одного разу Белла зізналася, що страждає глибокою депресією. «Все, що у мене є, не має ніякого сенсу, я відчуваю себе пригніченою», — зізналася Хадід в Instagram. Тоді багато психологів назвали подібний стан «синдромом Белли Хадід», пояснюючи, що не завжди зовнішній успіх робить людину радісною і позитивною (ми розповідали про це тут).

Через два роки в житті Белли Хадід, здається, відбулися зміни. Її душевний стан став кращим, і цим вона знову поділилася в соцмережі. Але на початку посту знаменитість детально описала свій настрій під час душевної кризи.

«Те почуття, коли ти думаєш, що недостатньо хороший або не впевнений у своїй справі, — природно. Всі люди різні, в кожній людині є щось особливе і унікальне. І люди забувають, що всі почуваються однаково: втраченими, збитими з пантелику, не до кінця розуміючими, навіщо вони тут. Це занепокоєння ніби відчувають всі, але намагаються приховати. Ми живемо з нашими недоліками, з почуттям невпевненості, відчуваємо радість і щастя і приймаємо все це як щось прекрасне і природне. Ось уже кілька років я відчуваю це щодня і щоночі «, — поділилася Белла.

Також модель підтримала всіх, хто зараз переживає подібні почуття.

«Іноді все, що нам потрібно знати, — це те, що ми не самотні. Тому я кажу вам, що ви не одні. Я вас люблю, бачу і чую, — зазначила Хадід. — Самопоміч при психічних захворюваннях і хімічному дисбалансі не є виходом. Це схоже на американські гірки з перешкодами, де є злети і падіння. Але я хочу, щоб ви знали, що в кінці тунелю завжди є світло, а американські гірки завжди в один момент повністю зупиняються «.

Головне під час депресії, за словами моделі, — працювати над собою:»У мене було достатньо зривів і вигорання, щоб зрозуміти наступне: якщо ви досить старанно працюєте над собою, проводячи час на самоті, щоб зрозуміти, що вас травмує, дратує або радує, ви завжди зможете зрозуміти або дізнатися більше про свій біль і про те, як з ним впоратися. І це все, що ви можете зробити для себе «.

Ще по темі:

«Ти вже летиш у прірву, думаючи, що все ще стоїш на краю»: колумніст Олег Юр’єв про те, як депресія забирає бажання жити