Не хюгге єдиним: що таке прибирання методом FlyLady, головні її правила і лайфхаки

Іноді здається, що сучасній жінці потрібно встигати занадто багато. Бути профі на роботі, займатися саморозвитком, приділяти час близьким. У щоденному потоці справ буває важко викроїти час для банального прибирання. Щоб домашній затишок не перетворився на хаос, можна вдатися до допомоги системного підходу. Один з них — метод FlyLady. Як витрачати на прибирання будинку всього 15 хвилин?

Техніку FlyLady винайшла американка Марла Сіллі в 1999 році. Головний сенс методу був закладений у фразі Finally Loving Yourself і стосувався не тільки прибирання, але і способу життя в цілому. Марла дає безліч рекомендацій, як щодня приділяти більше часу собі: починаючи від пиття достатньої кількості води і закінчуючи тим, що прибирання не повинно займати більше 15 хвилин на день.

Розділіть будинок на зони

Щоб великий простір не лякав обсягом роботи, Марла пропонує розділити будинок на ключові зони. Для російської житлоплощі це можуть бути: кухня, спальня, вітальня, дитяча, ванна і коридор. Для кожної зони виділяється один тиждень і всього 15 хвилин на день — це головне правило. Щоб допомогти собі, можна заздалегідь скласти список справ на 7 днів. Наприклад, помити підлогу в понеділок, розібрати шафу — у вівторок і так далеке, завдяки правилу маленьких кроків, до кінця тижня обрана вами зона буде ідеально чистою.

Правило ритуалів

Метод FlyLady закликає щодня дотримуватися невеликих ранкових і вечірніх рутинних ритуалів. Вони можуть стосуватися як догляду за собою, так і прибирання вдома. Наприклад, 5 хвилин ввечері потрібно обов’язково витратити на підтримку кухонної мушлі в чистоті. Мийку досить регулярно протирати серветкою, наприклад, з 100% натуральної целюлози. Такі серветки твердіють при висиханні, що перешкоджає розвитку мікробів і неприємних запахів.

Позбувайтеся зайвого

Здавалося б, банальну тезу, але в повсякденному житті ми часто забуваємо про нім. Щоб квартира не потонула у великій кількості непотребу, Марла Сіллі пропонує метод «Буги в 27 кидків». Поставте таймер на 15 хвилин і в швидкому темпі обійдіть квартиру, збираючи 27 непотрібних речей в мішок. Регулярно практикуючи такий підхід, вже через пару місяців ви залишите в своєму будинку тільки найнеобхідніше.

Година на тиждень на загальний порядок

Якщо щоденних 15 хвилин вам виявилося недостатньо, збережіть годину на тиждень для простого загального прибирання квартири. За рахунок щоденних «маленьких кроків» будинок вже буде прибраний, тому за годину ви багато встигнете. А серветки для експрес-прибирання допоможуть ще більше прискорити процес. Краще, щоб вони були універсальні: підходили як для сухого, так і для вологого прибирання, для будь-яких миючих засобів і не залишали ворсинок і розлучень.

FlyLady чек-лист

• Витрачайте в день на прибирання не більше 15 хвилин. Обов’язково використовуйте таймер, щоб контролювати себе.
• Визначте «гарячі точки». Це місця квартири, де найбільше безладу. Наприклад, столик у передпокої або стілець у спальні біля ліжка. Контролю цих зон приділяйте найбільше уваги.
• Регулярно викидайте зайве. Візьміть за правило: якщо купили нову річ, одну аналогічну потрібно викинути.
• Ведіть контрольний журнал. Записуйте туди ваш план у щоденних справах і прибиранні зон. Так ви точно будете бачити прогрес.
• Виділяйте час для «перезарядки батарейок». Філософія FlyLady в першу чергу закликає любити себе: одягайтеся красиво навіть вдома, кожен день робіть щось приємне і залишайте вихідні для улюблених справ, а не генеральних прибірок.