Ознаки браку заліза в організмі. Дефіцит заліза: можливі причини, терапія

Людський організм має дуже складну будову і функції. Одну з важливих ролей у життєдіяльності людини грає залізо. У крові ця речовина міститься в кількості 70% від загального запасу організму, а 30% її входять до складу так званих негемових одиниць: білкових молекул, ферментів, клітинних структур.

Феррум не синтезується всередині організму, тому для нормального функціонування і життєдіяльності останнього воно має надходити із зовнішнього середовища. Якщо згаданої речовини недостатньо, людина може помітити у себе ознаки нестачі заліза в організмі. Саме цій темі і присвячена ця стаття.

Навіщо людині потрібно залізо

Практично всі речовини в організмі людини відіграють будь-яку роль, і залізо не виняток. Все ми ще зі шкільної лави знаємо, що феррум транспортує кисень по всьому тілу, завдяки чому ми продовжуємо жити. Крім цього залізо в крові людини виконує ряд не менш корисних функцій, в тому числі пов’язує і виводить вільні радикали. А ще ця речовина безпосередньо впливає на формування природного імунітету людини і бере участь у мієлінізації нервових клітин, а точніше сказати, волокон.

Знижений рівень заліза в крові може спровокувати низку найскладніших порушень. Особливо небезпечне таке явище для дітей, оскільки їхній організм не до кінця сформований. Також становить небезпеку брак заліза при вагітності. У цьому випадку страждає організм і матері, і плода.

Добова норма заліза

Щоб людину не турбували неприємні ознаки нестачі заліза в організмі, варто звернути увагу на відомості про добову потребу в цій речовині. Згідно з медичними даними, чоловікам потрібна заліза практично вдвічі менше, ніж жінкам і дітям. Їх добова норма становить близько 10 мг, в той час як представницям слабкої статі необхідно щодоби споживати не менше 15-20 мг феррума.

При дотриманні таких норм споживання ознаки нестачі заліза в організмі можуть не виникнути навіть після рясної кровотечі. Справа в тому, що організм має здатність накопичувати резервний запас цієї речовини і вже з неї поповнювати втрачені міліграми.

Причини дефіциту заліза у дорослих

Брак речовин у дорослих виникає з кількох причин. Норма заліза в крові, як говорилося вище, різна для чоловіків і жінок, і найбільш часто від нестачі цієї речовини страждають саме жінки. Справа в тому, що основною причиною залізодефіциту у них служать такі фактори, як рясні кровотечі в менструальний період, наявність вагітності або жорсткі дієти. У чоловічої частини населення дефіцит заліза утворюється частіше внаслідок підвищених фізичних навантажень і проблем з органами травлення: виразкової хвороби, дивертикульозу і геморою. В обох статевих групах залізодефіцит може наступити через тривале лікування із застосуванням антибіотиків і аспірину. Цей тип захворювання відомий також як лікарська форма анемії.

Дефіцит заліза у дітей: причини

У дитячому віці норма заліза в крові залежить від декількох факторів (вага і вік наприклад), а його нестача може виникнути з кількох причин, які не завжди залежать від харчування та активності дитини. По-перше, варто розрізняти дві групи таких порушень, одні з яких виникають ще в період внутрішньоутробного розвитку, а інші розвиваються в процесі зростання і розвитку малюка вже після його народження. До першого випадку належать різноманітні патології у матері, що призводять до порушення кровообігу в плаценті, кровотечі під час вагітності. Крім цього відіграє роль наявність двох і більше плодів у матці, недоношеність і залізодефіцитна анемія жінки.

У другому випадку причини нестачі заліза криються в ранній перев’язці пуповини, штучному вигодовуванні в перші місяці життя дитини неадаптованими сумішами. Крім того, причиною залізодефіциту може стати швидкий ріст внаслідок неправильного годування (дане явище зустрічається як на першому році життя, так і в підлітковому віці), порушення травлення з недостатньою засвоюваністю феррума і гормональні зміни.

Ознаки нестачі заліза в організмі

Найчастіше людина, яка відчуває нестачу будь-яких речовин в організмі, на початковому етапі дефіциту не відчуває ніяких яскраво виражених симптомів. Ознаки браку заліза в організмі, тим не менш, дуже часто можна помітити на найбільш ранніх стадіях. Зазвичай мають місце такі симптоми:

• втома, стомлюваність і погіршення пам’яті;
• головні та м’язові болі;
• порушення сну;
• ламкість і випадання волосся;
• блідість шкірних покривів і слизових;
• відчуття печіння мовою.

Як ще може проявляти себе брак заліза? Симптоми залізодефіциту, особливо в дитячому віці, можуть полягати в підвищеній нервозності, плаксивості і відсутності апетиту. Нерідко у дитини, яка страждає цим видом анемії, з’являються збочені харчові пристрасті (поїдання землі, піску, крейди). Також нерідко можна помітити за хворим тягу до вдихання парів гасу, бензину. Або у нього виникає бажання часто нюхати мило та інші хімікати.

При ускладненому перебігу і відсутності лікування нестача заліза в організмі може спровокувати зміни в області слизових рота і горлянки. В результаті хворого мучить постійна сухість у роті і викликане цим явищем утруднення з проковтуванням їжі. Змінюється і сприйняття смаку через патологічні зміни смакових сосочків («полірована» або «лакова» мова).

Як лікувати дефіцит заліза?

У разі залізодефіцитної анемії лікування необхідно починати якомога раніше. У число обов’язкових терапевтичних процедур входить відшкодування нестачі згаданої речовини із застосуванням медикаментів (сольових або несолевих), нормалізація харчування і підтримання достатнього рівня заліза в крові.

Варто зазначити, що без таблеток, тобто препаратів для перорального прийому, позбутися залізодефіцитної анемії практично неможливо. Саме тому фахівці в першу чергу оцінюють стан шлунково-кишкового тракту пацієнта, і тільки потім призначають найбільш відповідні йому лікарські засоби.

Щоб досягти максимального терапевтичного ефекту від прийому препаратів заліза, важливо дотримуватися кількох умов:

1. Дозувати ліки виходячи з потреб організму кожного конкретного пацієнта.
2. Приймати лікарські засоби в період найбільшої активності ЖКТ, тобто після прийому їжі.
3. У поєднанні з препаратами заліза призначати аскорбінову кислоту і панкреатин для кращого засвоєння ліків і запобіжного заходу ЖКТ від впливу хімічних сполук, що утворюються.
4. Мінімальний курс лікування препаратами, що містять залізо, повинен становити не менше 2 місяців.

При дотриманні цих норм можна відновити баланс речовин в організмі, в результаті чого у пацієнта відновиться нормальне функціонування практично всіх органів.

Препарати, що містять залізо

Найбільш часто в лікуванні залізодефіцитної анемії фахівці застосовують препарати, що містять відновлене воднем залізо, а також органічні сполуки: лактат або карбонат закису заліза, яблучнокисле залізо, аскорбінат заліза або молочнокисле залізо.

Найбільш ефективними вважаються препарати «Гемостимулін», «Фероалое», «Ферроплекс», «Феррокаль», «Фервокен» і багато інших. Крім цього хворому потрібно буде включити в раціон телятину, субпродукти (нирки і печінка), овочі сімейства пасленових (томати, баклажани) і ягоди (журавлину, смородину, обліпиху і шипшину). Корисним буде вживання напоїв з листя крапиви і земляники, а також сушових плодів шипшини.

Лікування нестачі заліза в організмі має проводитися під наглядом фахівця. Не допускається самостійний вибір лікарських препаратів, особливо в разі залізодефіцитної анемії у дітей і вагітних жінок.